で入った会社を3ヶ月で退職して現在は就職活動です。 前職は未経験でITの会社に入ったのですがプログラミングに適性が無さすぎて夜も動悸がして夜眠れなくなってしまい、不眠症になってしまいました。心療内科で睡眠薬を貰っていたのですが、体調が改善せずにこのままじゃダメだと思い退職しました。 現在IT以外の業界で就職活動中なのですが面接の際に前職の退職理由を不眠症が原因で退職したと正直に話した方が良いでしょうか？それとも不眠症のことは隠しておいた方が受かりやすいのでしょうか？ どのように言えばいいのか分からなくて困っていて例文を教えていただきたいです。 拙い文章ですが皆さんのお力を貸してください、よろしくお願いいたします。
解決済み
断書を出してもらい二週間ほど経ちました。 仕事から離れ大分気持ちは落ち着いてきたのですが、昨日派遣 の方から電話があり出たところ、私の状況を派遣のカウンセラーに言ったところ電話でカウンセリングしますということになったそうです。 近々電話がくるそうなのですが、職場のカウンセラーから電話がきても何を話して良いのか分かりません。 心療内科にかかっていますので、相談したいときはそちらに話せばいいのではと思っています。 それに上司に告げ口するのではと全く信用出来ません…。 落ち着いてきたのにまた気持ちが沈んできてしまいました…。 こんな職場ってよくあるのですか? 休職する前も散々相談しましたが、大丈夫大丈夫の一点張りで仕事はどうですか?平気だよね?♪とか言ってくる始末です…。 もう信用出来ません。
ています。 休みの日は気持ちよく寝れても、次の日仕事があると前日の夜から不安な気持ちになって寝つきがよくありません。 以前、心療内科に行き睡眠薬を貰ってからは睡眠薬に頼って無理にでも寝ようとしていますが、流石に毎日飲んでいると体にもよくないので感覚を空けて飲んでいます。 飲まないと本当に寝付きがよくないのです。 自分でも何でこんなにも気持ちが沈んでしまうのかよく分かりません。 好きな音楽や動画を見てリラックスさせようとしていますが、毎日頑張って仕事をしている人を見るとさらに気持ちが沈んでしまいます。 毎日指定した時間にアラームをかけて起き、嫌々お弁当を作って、同じ道を通り出社する。 会社ではペコペコ頭を下げて、周りの人に遠慮する。 こんな毎日に嫌気がさしてます。
先生の前で息が出来なくなるくらい泣いてしまいました。 先生はすぐにでも診断書をかいてあげるよ、即日退職もできるよ、って言ってくれたのですが会社的にもすぐに休むわけには行かないので、診断書は大丈夫です。と断りました。 精神安定剤と睡眠薬などの薬だけもらって帰りました。 来月いっぱいで辞めます。と上司に伝えようと思っています。 ですが、うつや精神病とは先生には言われてないので、上司にはどのように伝えたらよいのでしょうか？ やはり、診断書を書いてもらってそれを見せた方が宜しいのでしょうか？ 出来るだけ多くのアドバイスを頂けたらと思います。 ※引継ぎが相当な時間かかる為、即日辞めるなどは考えておりません。
学は中堅私立の文系が出身で、浪人留年はせず、ストレートで卒業し、成績も中の上程度でした。 難関国家資格も持っていたし、面接ではかなり受けが良く、ぜひ来てくださいということで、すぐに内定もいただけました。 うちの会社はsesなのですが、未経験のプログラマも募集していて、研修もそこそこ長くしていただけました。研修ではある程度成果物を提出する必要がありましたが、そこでは特に問題なく同僚と同じように課題もこなせており、難なく使用期間も終了しました。 ただ実務に出始めたころから、自分はプログラミングがあまり好きじゃないということがわかりました…。実務に出てからは求められるプログラミングスキルも高く、休日も勉強してもなかなかできるようになりません。 寝不足になってしまい、些細なミスを頻繁に起こしてしまい、上司に怒られてばかりです。 次の日の仕事が辛過ぎて、眠れず、心療内科で睡眠薬を処方してもらい、服用しています。 上司との面談で、「この業界はメンタルを病む人が多いが、どうか」という話をされたので、正直に心療内科へ通い始めたことと、今まではメンタルに問題を抱えることは一切無かったことなど相談しました。 なのですが、上司としてはやはり頑張ってもらいたいらしく、「もっと努力してください」とのことでした。自分は休日も勉強して努力していたつもりなのですが、そう言われるほどできないとすれば、もう自分には無理なのかな、と心が折れかけています。 休日はもう精神的に疲れていて、ほぼ寝たきりになってしまっています…。 ただ椅子に座ってpc作業をしているだけなのに、しんどくて寝たきりになる自分にも不甲斐なくて涙が出ます…。 自分の落ち度としては、プログラミングをほとんどやったことがないのに、未経験OKだという会社を信じて業界に飛び込んでしまったことだと思いました。 これからのキャリアのことを考えても、自分が10年後活躍してるイメージが湧きません。 私はどうすれば良いのでしょうか。周りに良き相談相手がおらず、ここで質問させていただいてます。 1年未満で転職はどうなのでしょうか？3年は働くべきでしょうか。 また、結局どこも仕事は辛くてしんどくて、こんなものなのでしょうか。向いてる向いていないはどうやったらわかるのでしょうか。 私は仕事ができないのかな、どこへ行っても無理なのかな、と思うと辛くて死ぬことばかり考えてしまいます…。 泣き言ばかり言ってすみません…。あと3年頑張ればできるようになるのでしょうかね…。
いです。心理カウンセラーと心療内科に通い、バルプロ酸、オランザピン、睡眠薬などを飲んでいます。 寝付きが悪く、翌朝二度寝したり、電車がうたた寝して駅を出てからも強い眠気に襲われて辛いです。 早く寝る以外に何か対策はありませんか?抑肝散など漢方薬を追加で、次回の診察で貰うべきでしょうか?
回答終了
のですが、眠れません。 帯状疱疹にもなりました。 胃の具合も悪いです。 思えば転職してから、社長の気分やに振り回されたりキャパオーバーな肉体労働も課せられます。 それも体調不良の原因なのでしょうか？ 給料は安いのですが、休みを充実させたくて入った会社なのでできれば続けたいのですが、これ以上体調が悪化するようなら退職も視野に入れた方がいいのでしょうか？ 他の従業員の方から聞くと、辞める１ヵ月前に退職の意思を伝えるといきなり怒鳴り出して今すぐ辞めろ明日から来なくていいと言うそうでそれもあってなんかストレスになっています。
と余裕が持てないときもありますが睡眠薬を服用して身体を休めるように努めています。 薬を飲み続けたくないですが、ねれないと怖くて。 薬の依存にならないようにしたいです。 友人とかに話を聞いてもらうことが一番楽になりその日はぐっすり眠れます。 しかし、時間も難しいのでカウンセリングも併用しています。 やはり、薬は飲み続けると依存してしまいますか？
悸もします。前の会社で人間関係で問題になり心療内科に通い安定剤と睡眠薬を飲んでるんですが。やはり仕事に慣れないとだめですかね？ちなみに人間関係はいい会社です。
とばかり考えるようになってしまいました。職場はみんな好い人ばかりで、怒られたり、責められたりした事はありません。 なのにも関わらず、仕事へ行くのが辛いと感じてしまう自分がとても嫌になります。何故か気持ち的に苦しくて涙が勝手にポロポロ流れてしまいます。普段は帰宅後、楽しくゲームをしたり、ご飯もたくさん食べていたのですが、今は楽しめないし、お腹はすくものの食べるのが億劫になってしまっています。以前の職場でうつ病を発症してしまい、転職をしました。安定剤と睡眠薬は毎日服用しています。先週は何の問題もなく、とても元気だったのですが、またうつ病が発症してきてしまったのでしょうか。こんな何も原因が無いにも関わらず、気持ちが落ち込んでしまうことってあるのでしょうか。
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