達に会うのが苦になり特に店長は気が強い方で私には合わない感じの人でした。バイトの肉体的ストレスもありますが精神的ストレスから体調を崩すことが多くなりました。バイトのことを考えるだけで頭痛がして微熱が出たりします、最近では下痢もするようになってきました。風邪も良く引くようになって1週間前にインフルになったのにまた風邪を引いてしまったりとここ数週間体調が崩れっぱなしで学校も休みがちになっていて自分の体が今どうなっているのか自分でもちゃんと把握できず心配です。 特に自分は性格的に考えすぎなこともありストレスを貯めてしまうことが多いです。最近辞めたバ先はバイトを変えて4回目のとこで、どうして同じとこで続けられないんだろう周りは頑張っているのに自分はなんでなんだろう。とよく責めてしまいストレスを感じる部分も少ないのに自分的には体に害が出るほど精神的に辛くそんな自分が気持ち悪くてしょうがないです。最近は食欲もなくて下痢も続いて免疫も弱く常に体調が悪い、薬を飲んでも効かないこんなことがあります。気分も常に沈んでいます。 私の体はどうなっているんでしょうか。病院のどこの科を受診したらいいでしょうか。 回答宜しくお願いしますm(*_ _)m
解決済み
です。 職場にて、先輩1人が産休育休に入り、その仕事を私が受けています。 そしてもうすぐ、もう1人の先輩も退職してすべての仕事を私が受けることになっています。 産休育休の先輩の分の仕事を受けただけでもかなり疲労が溜まっている実感があり、そこに更にもう一人分の仕事が来ます。 新人さんを入れてくれるようですが、先輩はその前に退職してしまう為、教えるのは私です。 その時間も割けそうにないくらい忙しいのにどうするんだろうと考えていると気持ちがしんどいです。 それからというもの、低血糖で立ち上がれなくなったり、肺気胸で入院したり、最近退院してやっと職場復帰したかと思えば逆流性食道炎のような症状が出てきてもう何だか疲れました。 上記の症状が全てストレスや疲労から来ているかは分かりませんが、身体が悲鳴をあげている気がします。 どうしたらいいんでしょう。 今私が投げ出すと本当に仕事がまわらなくなるので投げ出したくはないんです。 でもつらい、、 ぐちゃぐちゃな文章ですがアドバイスや意見をいただきたいです。 すみません、よろしくお願いします。
おもにストレスからくる症状だったと思うのですが、次の仕事は慎重に考えたいと思っているところです。 そこで、これまでは中国語が使いたいだとか、中国とのやりとりがある仕事を希望していましたが、今回はそれにはこだわらず、ストレスをあまり感じずに長く続けられるようなものにしたいと思っています。 どんな仕事があるでしょうか? 事務職ですと、やはりパソコンや周りの社員に向き合う時間が多くなりますし、そこからストレスがくることが多いと思いますが、営業の方がいいのでしょうか。 または、自然と向き合う仕事ですとか(農業など)、接客も考えてはいるのですが。 ストレスで仕事を離れて、復職した方の意見などお伺いできればと思っています。 宜しくお願いします。
回答終了
が来るまで耐えたほうがいいですか?) ・寝付きが悪い ・朝1時間半早く目覚める ・家に帰っても動悸がする ・痩せてきた ・朝喉が腫れて喋りにくい
しまいました。(症状としては耳鳴り、耳が詰まる感じ、めまい、頭痛、吐き気、イライラする、よくわからない涙が出てくる、眠れな い等です) 退職後はストレスがなくなれば症状も良くなると思い病院などには行きませんでした。今ではすっかり元気で、やっと気持ちも前向きになってきたところです。 そこで再就職に挑戦しようと思っております。 面接などで退職理由を質問されて体調不良を理由にあげた際に、「医師から完治したと言われており、問題なく仕事に取り組めます」と言っても大丈夫でしょうか、、?
内科医の診断書を会社に提出しました。 朝が辛いとか、眠れないとか、うつになった人なら解る症状なのですが、復帰後、会社からしっかり体調管理をするように、と言われました。 体調管理の一環であるストレス発散として、ストレス原因の上司をブチ殴っても良いのでしょうか?(笑) ホント、何にも責任を感じない管理職どもに腹が立ちます。 こんな時、どう対処すれば良いですかね?
。 症状としては微熱が数日続き、その間ひたすらだるいということです(1ヶ月ごとくらいに)。 まだ有給がつかえないので欠勤扱いになるので困ります。 前任は原因不明の微熱と体調不良で結構な期間休んでいて、最近休職中です。 なんかよくないものを引き継いでしまったのでしょうか?それともストレス症状でしょうか?
職場で信頼する上司からの辛辣な態度により、ショックを受け、それ以降、食事をまともにとれなくなり、自宅では寝込んでいます。 仕事には行けていますが、頭がぼーっとして働かないため、作業効率が下がっています。 上司の指示を理解しきれているかも自信がありません。 上司の辛辣な態度と言っても、具体的に暴言を吐かれたわけでも、怒鳴られたわけでもありません。 ただ、普段は本当に優しい人を、本気で怒らせてしまったようで、語気を強めて睨まれてしまいました。さらに、一年近く前にしたミス(上司も私も気付かなかったために起きたミス)を私に聞こえるように隣の席の女性社員の方に言うのを見て、本当に悲しくなりました。 その日のうちに、私はすぐに謝りました。上司は「いえ」と一言言っただけです。 今まで5年近くもずっと一緒にお仕事させていただいて、尊敬できて、信頼していた人だったのに。 私もそれなりに信頼していただいているのかと思っていましたが、そうではなかったのかと思うと、涙が止まりません。 私の直属の上司で、一番関わるので、仕事で上司と話さないわけにはいきません。 しかし、今回の件以前からずっと、上司は私が入力をしたものの確認をしようとせず、必ず他の社員にまわすところがありました。 私と関わりたくないのかな、と思っていました。 私の仕事のやり方に何か問題があるのだろうか?と思っていましたが、確認した社員の方々から大きな問題がある指摘をされたこともありません。 来週、 「私の仕事のやり方に何か問題があれば、どんなに小さなことでも指摘していただければ嬉しい」 という旨の主張はしてみようと思いますが、今回怒られた原因も不明です。 おそらく、今回の件に関してはもう聞いてくるなといった態度です。 とりあえず体調が悪くて、とにかく頭がぼーっとします。無気力です。 しかし、仕事に行かないわけにもいかず、 「頭が働かないのでしばらく休みます」 とも言えないので、どうしたら良いのか困っています。 社会人経験の豊富な皆様のお知恵をお借りできればありがたいです。 よろしくお願いいたします。
はストレス耐性をつければ症状を抑えられるのでは?と思うのですがどうなのでしょうか? 回答おねがいします。
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