仕事の人間関係でストレスが限界になると辞めますか?それとも、我慢して耐え続けますか?
回答終了
リですが、誰にも言えないのでここで吐かせてください。ストレスの原因としては、①車の運転 ②ニートの兄 ③恋愛面 ①の車の運転に関しては、シンプルに車の運転が下手くそなんです。元々、空間を把握するのが人よりも劣っていて算数の図形や球技系のスポーツなど、おそらくクラスで1番できない状態で生きてきました。(しかし、全体的に運動神経は悪いし勉強も出来ないです。)今になっても、空間が把握できないためものすごく車をぶつけまくってしまいます。本当に免許を返納した方がいいのか考えるレベルには下手くそです。そのため、車の運転がストレスでしかありません。ですが、歩いて行ける距離ではないですし、田舎なので公共交通機関は都合の良い時間はありません。転職したら解決するかもしれない話なんですが、職場の人はとてもいい人が多くて、職場の人間関係に関してはストレスがないので、やめたくないんです。 ②に関してはそのままです。うちには大学を中退してバイトもせずに、寝たい時に寝て食べたい時に食べ好き放題やっているニートがいます。(精神疾患とかもおそらく持っていません。)もちろん、家事なんて1ミリもやりません。そもそもニートがいる時点で気を使うのでストレスなのですが、昔から人を見下しがちな性格で、ことある事に余計なことを言ってきます。別に、兄と会話をしている訳ではありません。妹と会話をしている時など、別の家族と会話をしている時に余計な口出しをしてきます。それだけでも、気に触るのにニートということで余計に腹が立ちます。働けないのなら仕方ないと思いますが、うちの場合は働けないと言うより働かないんです。私だって、職場の人間関係にストレスがないとはいえ、働かなくていいなら働きたくなんかありません。嫌々やっていることをやってもいない人に言われるから余計にストレスを感じるんです。 ③に関しては、ストレスというストレスは特に感じてないです。私は、レズビアン寄りのバイ・セクシャルなのですが、約1年前から同性の先生に恋をしています。と言っても、あまり関わりがなかった先生ですし、卒業してから会えることなんてきっとないです。先生は既婚者で、お子さんもいるようです。「旦那さんと離婚して私付き合え!」なんてことは思ったこともないです。旦那さんが羨ましいなー。旦那さんより早く出会ってたらなー。なんてことを思うことはありますが。会えないこともものすごく辛いですが、それよりも私が卒業した後に先生と関わる生徒に嫉妬をしてしまうことがストレスなんです。ここまで人を本気で好きになったことが過去になく、友達にも嫉妬しないタイプなので嫉妬する自分に疲れます。他にも、私は1人の友達にしか同性愛者でもあることをカミングアウトしていないのですが、家で先生の話をしているといいなど、言いたくなってしまいます。それもストレスです。先生、会いたいです。 まとまりもなく長々しい文章失礼いたしました。
をいていますが筋トレで限界まで追い詰めて最強になれば怒られなくなりますか? 職場の全員に来られたら多分勝てません
いたのですがきちんとした書類などの提出はしていません。 ただもう会社に行く気力がなくどうしていいか悩んでいます。 懲戒解雇にならないよう何か郵送などで解決できる方法があれば教えてください。 自殺を考えるまでいったのでとりあえず会社に行けなどのお説教はお許しください。
解決済み
の段取り、 連日の残業や休日出勤、 職場の人間関係、 取引先との調整、 終わらない資料作成や工数計 算などなど…。 仕事をしていると、ストレスはどんどん溜まっていく。 仕事のストレスを我慢して溜め込んで、限界に達した時に「もう嫌だ!」と爆発してしまいそう。 最近は、胃腸の調子が悪くなり吐き気がしたり、夜眠れない不眠になったり等、体調も良くない。 仕事のストレスが限界に達した時、どのように対処すれば良いのでしょうか?
をやめようかずっと悩んでいますが、自分が限界に近づいているのか、甘えているだけなのか判断がつきませ ん。 よく「うつで会社に行けなくなった」 「体を壊して仕事をやめた」 とか聞きますが、経験者の方、それは具体的にどんな症状が出たのでしょうか? 朝ベッドから起きられなくなった、倒れて動けなくなった、入院した等でしょうか? 最近の症状としては、眠れない、下痢、胃潰瘍、吐き気と嘔吐、食欲不振、頭痛など。 朝は腹痛で目覚めて、胃痛や頭痛に悩まされています。 つらいですが、会社には行けるんです。
仕事をやめようかずっと悩んでいますが、自分が限界に近づいているのか、甘えているだけなのか判断がつきません。 よく「うつで会社に行けなくなった」「体を壊して仕事をやめた」とか聞きますが、 経験者の方、それは具体的にどんな症状が出ましたか?
ば)がいます。 一言では言い表せないのですが、とにかくうるさくて(落ち着きがない)、悪口ばかりで我が儘で大人気ない中学生みたいと言えばいいんでしょうか。隣の席なので逃げ場がなく本当にストレスが貯まり、仕事中に泣き出しそうになり我慢できなくてよくトイレに逃げてしまいます。。また、ただうるさいだけではなく、若作りに燃えてるらしく、対抗心?嫉妬心を持たれているのが大きなストレスの要因です。私も負けず嫌いな部分があるからなのか、彼女が私の食生活まで口を挟んでくるのにストレスが貯まり、また真後ろに立って井戸端会議をされると、スタイルや肌をチェックされてる気がしてイライラして仕事に集中できません。彼女はいつもミニスカでわざとらしく足を見せてきたりするのも、私への当て付けなのかと思ってしまいます。ちょっとノイローゼ気味で被害妄想が膨らんでます。また、彼女は世当たり上手で、うまく周りを味方につけてるのに、私は大人しい性格が災いして孤立してます。とにかくいろんな要因があって職場が辛く、限界です。 長々とまとまりのない文章すみません。 辞めても同じかもしれないけど、やめることを考えることでしか続けられないです
。最初の研修期間は同期もいて楽しく学べていたのですが5月から客先常駐となり、同期は一人もいない、先輩2人は無口(分からないことは教えてはくれる)で、挨拶もしなくていいとのこと。一日誰とも喋らないことはざら。この環境に嫌気がさしてストレスが限界まで達しました。新卒として他でやり直したいぐらい。 自分の中ではもっと同期や上司とたくさん会話してたまにはご飯行ったり飲みいったりを想像していたのもあり、あまりにも今の環境が耐えられないです。仕事だからと言ってしまえばそれで片付くんでしょうがこれで残り40年間働くなんて無理です。 皆様ならこのような時どういたしますか?
回答受付中
スで苦しんでいます。 仕事で屈辱感を10年以上味わい続けています。 詳しい内容は書けないのですが、理不尽な配置と 業績向上にならない作業を延々とやらされています。 人間関係も最悪で、社内いじめがあります。 それでも耐え続けました。 これは自分への鍛錬だ、とか役に立たない仕事はない、とか。 話し合いで改善の提案もしました。 説得材料になるように、きちんと業績も残しました。 新規事業の立ち上げや、経費削減の実績も出しました。 地道なルーチンワークもこなし続けています。 でも、あまりにも理不尽なことが続くのです。 いわゆる公務員体質の会社です。 ならば「寝技」にもちこもうと、フランクな話し合いで さりげなく本音をぶつけたこともありました。 何もかも無駄でした。 業績は下がる一方。なのに何一つ変わりません。 真面目に働いているのがばからしくなりました。 あがけばあがくほど、私は異端視されました。 たまたま恵まれた職種につけた運の良い人だけが 何年も何年も良い思いをし続けています。 気持ちが折れました。 いま、心身の失調を起こしています。 不眠、気分障害、無気力、全身のふるえなど。 専門家のケアを受けるほどです。 明日からまた仕事です。出社拒否寸前です。 職務はこなさなくては、という義務感も強く感じています。 休職、自己都合の退職は、このご時世では 絶対に避けるべきだと思っています。 転職も考えましたが、年齢と過去のキャリアから、うまくいきません どうしてよいのかわかりません。ただただ苦しいのです。 人生訓のようなお叱りは、もう十分すぎるほど聞きました。 改善につながりそうな本も読みまくりました。 いろいろな方の相談も受けました。 体力をつけて元気になろう、とスポーツで汗も流し、 大会でそれなりの記録も出しました。 できること、思いつくことは、すべてやってきました。 でもうまくゆかないのです。 もう疲れ果てました。生き地獄だと感じるのです。 甘えかもしれませんが、ここでアドバイスを受けたいのです。 私はまだ、死にたくありません。でも限界を感じてしまっています。 皆さんのお知恵をいただければ嬉しいです
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