は怒鳴る文化があり、あちらこちらで怒号が響いています。私自身も怒鳴られることが多く頭痛と吐き気、胃痛が慢性化しています。怒鳴るのは店長の上司(本社の偉い方)の方が酷いようで店長が「俺だって怒鳴られてるよ！！」と怒鳴っていました。どうしたらストレスをなくせますか？
回答終了
。会社でのランチは断ってますが、歓送迎会などの飲み会には参加しています。 予期不安の症状が強く、飲み会の数日前から胃痛、吐き気、下痢、めまい、動悸、前日は夜中に汗をたくさんかいて眠れず、、でも胃の薬を飲みながらなんとか参加しています。 会社の人には打ち明けてないので、誰も私の症状を知らないです。何事もないように振る舞っていますが、正直しんどい時があります。 部署異動になってから、電話応対が苦手で、さらに会議など密集した部屋にいるのが息苦しく、会議前には下痢とお腹の張りが強く出るようになりました。 何十分か経ったら症状も落ち着いてきて、真剣に会議に臨めるのですが…。 今度、全社員を集めたプレゼンがあるのですが、先輩の担当なのに私に任せようとしてきます。 最近の症状だと、長時間の集会はお腹の調子が悪くなりやすく、そもそも発表と聞いただけで吐き気と胃痛、動悸が治りません。 なんとかしてプレゼンを回避したいのですが、自分の症状を話すことができません。 前に、精神的なストレスで身体に不調がきた社員が休職したことがあって、周りの人があまりいい顔をしてなかったのを見てきてるので絶対言いたくないです。 今まで真面目に勤めてきましたが、症状が強くなるにつれ、いっそのこと休んでしまおうかと思ってしまいます。 会食恐怖症だと自覚しながら無理してやり過ごしていたから、ほかの症状が出てきてしまったのでしょうか？ 同じ症状の方、そうでない方の意見も聞きたいです。
解決済み
かで胃痛と頭痛が止まらずバイト前と後に痛み止めを飲んでから行ったりしてます。まだシフトが決まっていて次のシフトももう提出してるのでシフト出る前に早めに辞めるって伝えたいんですけど、もう直接言うのも嫌で電話も嫌でラインがいいんですけどラインも知らないし電話するしかないんですけど、なんで伝えるのがベストですか。ここには書ききれないほどのストレスで職場の人とかも怖くて明日もシフト入ってるけどもう行きたいくないです。
か？ 今までの仕事は、毎日深夜２時まで仕事(残業代なし)、女の先輩方からのいじめ、ストレスによる突発 性難聴によりドクターストップで退職、交通費ゼロで毎日高速で通勤させられる等、職場環境に恵まれず転職を続けてきました。 今の会社は、関係ないのに突然キレたり、理不尽に八つ当たりされたりしますが、給料がちゃんと出て、休める会社なので耐えてます。それにもう３０なので、出来るだけ辞めたくありません。 ただ、上記理由で胃が痛くなったり、辞めたいなーと思う事はあります。ただ胃痛は薬を飲めば耐えられますが、最近下らないミスが増えてきてしまって、慣れもあるかも知れませんが、辛くなってきました。 コロナで友達にも会えず(皆小さな子供がいて、会って万が一があると嫌なので会っていません)ストレスが溜まっています。 こういう時はどうしたらいいのでしょう。仕事ってつまらないし、退屈だし、嫌な事もあるし、人生このまま終わっていくのかと思うと悲しくなります
です。 入社当初、８コ上の女性社員に気に入られ、プライベートで飲みに連れてってもらったりしていました。 仕事上でも、センター内ではナンバー３ぐらいの位置にいる彼女は、仕事もそれなりにでき、私にも派遣社員のまとめ役的な位置（社員と変わらない権限など）をくれた人でもありました。が、どんどん彼女の本性が見えてきてから私のストレスの種です。 彼女は社内でダブル不倫の上、現在他部署に旦那がいますが、旦那以外にも不倫相手が常に数人いました。 「人の男が欲しくなるんだよね～」と言ってたほど、性悪女・・・。旦那と夜の生活は無いのに、不倫相手と子宮外妊娠してしまったり、別部署の男性社員がセンターに来ると、猫なで声でクネクネ。お気に入りの男子が来ると、決まって次の日は同じ服で出勤・・・。 私の友達との仲を引き裂こうとしたり（私に内緒で飲みに行こうと誘ったり）、その子に毎夜、「何してんの？」「ちゃんと家に帰ってる？」など、干渉するような迷惑メール。彼女はその子に対して、若くて可愛いからなのか物凄い対抗心がるようです。 その友達は極度のストレスでメニエール病になってしまいました。（それまでもよく胃痛に悩まされてましたが） 仕事に関しても、好きな子嫌いな子で態度はまったく違うし、友達の病状を別の派遣社員の子に話してしまったり・・・。 とにかく上司としてあり得ない事をするんです。 ストレスを溜めなかった私も、さすがに胃痛に悩まされるようになり、お休みの電話をした際に症状を話すと、終始笑いながら「えっ？なになに？なんか嫌な事でもあんの？ねぇねぇ？もしかしてあたしの隣（席）が嫌だったり？ねぇねぇ？」と、完全にバカにしたような言い方・・・。「そうだよ原因はアンタだよ」とは言えず、常に胃薬持参で出勤してます。 会社の仲間内はみんな少なからず精神的な被害を受けている状態です。内容が内容なだけに、第三者に伝えずらく、センター長も話はわかる人ですが、彼女の能力は買ってますし、相談もしずらく、社内のコンプライアンスのヘルプデスク的なものがあるので、いつか彼女の素行の悪さを暴露して、ストレスのない職場になればいいなと思ってます。 その為にやるべき事、注意点、その他なんでもアドバイス頂けますでしょうか。長くなってすみません。書ききれませんでしたが（汗）
んですが仕事し始めたら最近下痢と血便、胃痛、吐き気伴ってきたんです。。 でとりあえず内科、後心療内科にもいったんですが原因不明なんです。。 何科にいったらよろしいんでしょうか？
レスを背負ってます。幼稚園に着くと心が諦めるのか胃痛は収まります。 毎日楽しいです。 子どもたちは30人と多いのですが、その分毎日様子が変わって面白いです。子どもたちと過ごす時間は好きです。子どもたちからも好かれている自身はあります。 意地悪してくる先輩も1人もおらず、パートさんも園長先生、副園長先生も含めみんな優しいです。 体調も気にかけてくれますし、周りの先輩方と話す同じテンションで接してくれます。 残業もほぼありません。毎日定時が来る度に帰宅しています。仕事が残っていたとしても次の日に回す、保護者対応などをしても5時半にはみんな居なくなります。 給料も新人で、かつこの保育の現場だと多い方だと思います。22万5000円程です。 1番辛いのは保護者対応です。 保護者の方も私が新人と分かっているのと、年少なので始めて預ける方も多く、優しく接してくれます。 ですが、どう思われているんだろうと考えてしまいます。役に立たないなとか頼りないなとか思われてるんだろうなと感じます。 それは自分に自信が無いところからそう感じるのかもしれませんが、とにかく不安です。 保育もこれでいいのかな、この対応でいいのかなと考えてしまいます。 保育に正解はないからこそ不安です。 あっているのか分からない。 子どもたちにたいしてのボキャブラリーも先輩方から奪って増やしていってます。 辞めたいとは思いません。 今の職場を失ったら他にいい職場なんてないと思っています。 収入も減りますし、結婚してないのにバイトなんかしてたら落ちこぼれ気分で嫌です。 違う道に進むとしてもせっかく取った免許を無駄にしてしまう気がするし、奨学金を借りないで父には学費を出してもらったので最低5年は働きたいです。 でも辛いです。 ただの愚痴です。 世間様はもっと残業残業とかで大変な方います。知ってます。 でも自分も辛いです。 辛いと思ってしまうことも辛いです。 もう訳わかんないです。 ただの愚痴です。見てくれてありがとうございました。
ると幸いです。 仕事内容の詳細は言えませんが、従業員1人きりで接客する日もあれば10人でまとまって接客する日もある、毎日の入れ込みによって変化する職業です。 上司が従業員1人1人のその日の作業を決めております(毎日変動) 立ち仕事です。伝わりにくくすみません。 まず1年前勤めて3ヶ月目でどうしても一緒に仕事をしたくない苦手な先輩がいまして、 細やかな注意や被害妄想も含め視線を感じる様になり、 精神的なダメージがあり退職を申し出るため上司に相談したところ、 その先輩と「一緒に仕事をさせにくい環境にする(なるべく離す)」と言っていただき、 結局退職せずその言葉通りにしていただけました。 時折仕事が一緒になっても自分なりに避けるまたはその先輩のいいところを見つけ好きになろうと努力しました。 上司の心遣いと地道に自分自身努力をしたためか、こうして1年続けられました。 なおその先輩も上司も女性となっております。 つい１週間程前、腰痛が酷く仕事に専念できないことを理由に退職を申し出ました。 すると不思議と苦手な先輩と仕事が一緒になるように・・。 やはり一緒に仕事をする中その先輩による自分に対しての陰口、視線を感じるように。 ほぼ毎日だったので精神的なストレスで胃痛と吐き気に悩まされるようになってしまいました。 自分の作業の悪さや行いが悪いのも重々承知しておりますが、本日泣く泣く欠勤ししました。 社会人として反省しておりますが、精神的なストレスで胃痛と吐き気に勝てませんでした。 今はその方の顔を見ただけで気持ち悪くなってしまうようになってます。 こんなに1人の人間を苦手意識するのは初めてです。 なお退職までの1ヶ月間は自分にとって不利な、辛い仕事をわざと任されるそうです。 退職していった仲よくしていただいた先輩のほとんどがそう言っております。 それはほとんど切羽詰る仕事内容でいい接客なんてできる訳がないと思いますが・・・。 退職まで腰痛とのダイブルパンチで出勤するのが辛くてしょうがありません。 同期には出勤が苦しいと伝え相談にも乗ってもらってます。 ですが答えが出ずこれから退職日まで頑張れる気がしません。 上司に与えられる仕事も原因の一つのため上司に相談なんてできません。 自分にとっていい選択は何なのかわかりません。 甘えや現実逃避なのかもしれませんが、 アドバイス・厳しい意見ございましたらいただけると幸いです。 よろしくお願いします。
でとても疲れてしまってました。 毎日ある上司のミスの修正、同僚の適当な仕事のカバー、それに加えて自分の仕事をしてました。 最近、身体も不調で毎朝仕事に行きたくないという気持ちに、食事を取ると嘔吐、謎の胃痛に頭痛という症状が出てました。 自分でも精神的にヤバイと思い、数日間、体調不良を理由にサボってしまいました。 心の弱い自分が嫌です。 何か直す方法はありませんか？
行きたくないなど思ってしまう自分がいます お金のためだと割り切って毎日行ってますが 最近 このまま電車に飛び込めたら…とか無意識に自殺願望が出てきて 弱く甘ったれてる自分が嫌いです 強くなりたい気持ちがあるのに 気持ちより体に不調がきてしまいます(頭痛、吐き気、胃痛…その日そのときによって様々) 仕事は辞めたいけど続けないといけないものなので頑張ってますが かなりピークというか辛いです 皆さんは自分が弱っていて甘ったれ気味なとき、 どのような気持ちで乗りきってますか？ 朝、特有の行きたくない病ではなく夜の時点で憂鬱です
381~390件 / 1,013件中
< 自分のペースで、シフト自由に働ける >
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