「内科 睡眠薬」を含む質問（3ページ目）

パート 週5、お金無い、実家無い、子育て、家事、パートの両立が精神的にきついです。毎日夕方に家に帰ると、落ち込み逃げたくなります。心療内科で睡眠薬をもらい1年

。毎日夕方に家に帰ると、落ち込み逃げたくなります。心療内科で睡眠薬をもらい1年、スイッチを切るようにし てきましたが、最近夢か現実か分からなくなったり、夜中に起きて色々し、朝に後悔してしまっています。パートをフルに変えれば、夕方家にいなくて済む。楽になれると思いますか？

鬱で食欲ない時は無理に食べない方がいいですか？ ITエンジニアをしている会社員です。 仕事のストレスで職場での昼食も食べる気力がなく、帰ってきても食欲が...

す。 仕事のストレスで職場での昼食も食べる気力がなく、帰ってきても食欲がわきません。 「明日が来るのがこわい」という気持ちが常にあり、職場に行くのが怖いです。 仕事がうまくこなせず思考力が低下しているのも感じていて、パフォーマンスが著しく低下しています。 心療内科には通っていて、毎日睡眠薬を飲んでいます。

不眠症で睡眠薬飲んでたことは恥ずかしいことですか？

マジキャリという、キャリア相談やコーチングを行っている会社にキャリア相談を申し込んだところ、心療内科や精神科での薬をもらっているにチェックしただけで、カウ...

んだところ、心療内科や精神科での薬をもらっているにチェックしただけで、カウンセリングを断られました。 カウンセリングを行う事で症状が悪化するからだそうです。睡眠薬は良いそうです。 薬の内容や頻度については書いていません。これだけで判断するのはあまりにも失礼ではないでしょうか？心療内科へ通っている人の事を見下しているようにしか思えません。 完治したら良いと電話で言われましたが、例えば鬱の人が完治したと判断されてカウンセリングを受けたらぶり返す事もある、精神的に安定していないがために睡眠薬を服用している人だっているのにそういう人への考慮はなし。適応障害で休職中で復帰しようと勉強している人ならキャリア相談を断られる事で精神的に落ち込んでしまう。いろんなリスクを考えられますよね。 この件、皆さんならどう思いますか？

睡眠についてです。 5月に中途採用でアパレルの会社に入社してから、寝る時に気持ち悪くて何度も寝返りをうってしまったり、何か分からないけど強い不安でなかなか...

悪くて何度も寝返りをうってしまったり、何か分からないけど強い不安でなかなか寝付けず1時間以上かかって寝たりすることが多いです。 仕事がうまくいかないせいだとは思うのですが、毎日朝が来なければいいのにと強く思ってしまって、勇気がないので実行には移せませんが飛び降りて死にたいと思うようになりました。 眠たいとは思うけど、気持ち悪く寝れなくて、強い不安が出てさらに寝れずにそのうち寝坊して仕事に遅刻してしまいそうです。 この場合、心療内科で睡眠薬をいただいた方がいいのでしょうか。 乱文失礼いたしました。 回答お願いいたします。

仕事に対する意欲が湧きません。 最近はずっと学生に戻りたいと思ってしまう日が続いています。 休みの日は気持ちよく寝れても、次の日仕事があると前日の夜から不...

ています。 休みの日は気持ちよく寝れても、次の日仕事があると前日の夜から不安な気持ちになって寝つきがよくありません。 以前、心療内科に行き睡眠薬を貰ってからは睡眠薬に頼って無理にでも寝ようとしていますが、流石に毎日飲んでいると体にもよくないので感覚を空けて飲んでいます。 飲まないと本当に寝付きがよくないのです。 自分でも何でこんなにも気持ちが沈んでしまうのかよく分かりません。 好きな音楽や動画を見てリラックスさせようとしていますが、毎日頑張って仕事をしている人を見るとさらに気持ちが沈んでしまいます。 毎日指定した時間にアラームをかけて起き、嫌々お弁当を作って、同じ道を通り出社する。 会社ではペコペコ頭を下げて、周りの人に遠慮する。 こんな毎日に嫌気がさしてます。

新卒で入ったIT会社が全然合わないです…。転職するべきなのでしょうか？ 私は、大学は中堅私立の文系が出身で、浪人留年はせず、ストレートで卒業し、成績も中...

学は中堅私立の文系が出身で、浪人留年はせず、ストレートで卒業し、成績も中の上程度でした。 難関国家資格も持っていたし、面接ではかなり受けが良く、ぜひ来てくださいということで、すぐに内定もいただけました。 うちの会社はsesなのですが、未経験のプログラマも募集していて、研修もそこそこ長くしていただけました。研修ではある程度成果物を提出する必要がありましたが、そこでは特に問題なく同僚と同じように課題もこなせており、難なく使用期間も終了しました。 ただ実務に出始めたころから、自分はプログラミングがあまり好きじゃないということがわかりました…。実務に出てからは求められるプログラミングスキルも高く、休日も勉強してもなかなかできるようになりません。 寝不足になってしまい、些細なミスを頻繁に起こしてしまい、上司に怒られてばかりです。 次の日の仕事が辛過ぎて、眠れず、心療内科で睡眠薬を処方してもらい、服用しています。 上司との面談で、「この業界はメンタルを病む人が多いが、どうか」という話をされたので、正直に心療内科へ通い始めたことと、今まではメンタルに問題を抱えることは一切無かったことなど相談しました。 なのですが、上司としてはやはり頑張ってもらいたいらしく、「もっと努力してください」とのことでした。自分は休日も勉強して努力していたつもりなのですが、そう言われるほどできないとすれば、もう自分には無理なのかな、と心が折れかけています。 休日はもう精神的に疲れていて、ほぼ寝たきりになってしまっています…。 ただ椅子に座ってpc作業をしているだけなのに、しんどくて寝たきりになる自分にも不甲斐なくて涙が出ます…。 自分の落ち度としては、プログラミングをほとんどやったことがないのに、未経験OKだという会社を信じて業界に飛び込んでしまったことだと思いました。 これからのキャリアのことを考えても、自分が10年後活躍してるイメージが湧きません。 私はどうすれば良いのでしょうか。周りに良き相談相手がおらず、ここで質問させていただいてます。 1年未満で転職はどうなのでしょうか？3年は働くべきでしょうか。 また、結局どこも仕事は辛くてしんどくて、こんなものなのでしょうか。向いてる向いていないはどうやったらわかるのでしょうか。 私は仕事ができないのかな、どこへ行っても無理なのかな、と思うと辛くて死ぬことばかり考えてしまいます…。 泣き言ばかり言ってすみません…。あと3年頑張ればできるようになるのでしょうかね…。

成人している子供が2人いますが、子供のことで心配事があり、突然に会社を金曜日休んでしまいました。 娘が、介護の仕事をしているのですが、体調を崩して、1ヶ月...

でしまいました。 娘が、介護の仕事をしているのですが、体調を崩して、1ヶ月の療養休暇を取ることになりました。 私から見てもシフトに無理があり、ひどいなと感じる時もあります。本人も、よく眠れず、心療内科で睡眠薬をもらっています。 心配して会社休んで、口コミの良い心療内科を探して、 相談しに行きました。 こんなことで会社を休んでしまって少し罪悪感があります。でも、仕事が手につかないレベルだなと自分でも思ったので仕方ないと思います。 こんな私、ダメですかね？

先日、やっと心療内科に行ってきました。 今までの体調不良や会社での事を聞かれて、先生の前で息が出来なくなるくらい泣いてしまいました。 先生はすぐにでも診断...

先生の前で息が出来なくなるくらい泣いてしまいました。 先生はすぐにでも診断書をかいてあげるよ、即日退職もできるよ、って言ってくれたのですが会社的にもすぐに休むわけには行かないので、診断書は大丈夫です。と断りました。 精神安定剤と睡眠薬などの薬だけもらって帰りました。 来月いっぱいで辞めます。と上司に伝えようと思っています。 ですが、うつや精神病とは先生には言われてないので、上司にはどのように伝えたらよいのでしょうか？ やはり、診断書を書いてもらってそれを見せた方が宜しいのでしょうか？ 出来るだけ多くのアドバイスを頂けたらと思います。 ※引継ぎが相当な時間かかる為、即日辞めるなどは考えておりません。

仕事中や車の運転中何かしら強いパワハラを受けてるわけでもないのに胸が痛くなります。 以前心療内科で社会不安障害と医師から軽く診断されたことがあります。 最...

。 以前心療内科で社会不安障害と医師から軽く診断されたことがあります。 最近は眠りにもつきにくいような不安で起きて苦しくなるため以前買ってあった睡眠薬を飲んで睡眠をとっています。 今はまだ症状は軽いと思われますがもっとしんどくなった時に不安です。 心療内科に行って診断書をもらって会社に提出したほうがいいでしょうか。 仕事を辞めても家族からの理解を得られなくてむしろニート状態になると家を出ろと親から迫害を受けます。 こんな状態の私に何かアドバイスください。