た、涙脆くなった気もします。これは、自分の想像以上にストレスがかかってるんですかね？
解決済み
。 本人が通常勤務を希望したため、普段通り接していました。 ここ最近ミスが続いており、昨日私から強く叱責をしました。 今日職場で突然泣き出してしまい、3時間ほど会議室にこもって出てこなくなりました。 同じチームのメンバーに入ってもらい、部下の話を聞いたところ、自分の不甲斐なさが辛いとのことでした。 私から強く叱責した内容は「片付けを手伝わずに遊んでいたこと」です。ほかにも締切当日に「できませんでした」と仕事を放り投げたり、任せた仕事を完遂できなかった際に開き直るなど(出来てないです時間なかったんで、というような)仕事に対するスタンスが甘く、強く指導していました。 正直なところ、こんなレベルで「自分が不甲斐なくて涙が止まりません」なんて言われても困ります。病気を言い訳にされるのも、こちらもしんどいです。 パニック障害の人への対応などネットで調べましたが、なんでこんな手厚い対応をしなくてはいけないんだ仕事なめんな、としか思えませんでした。 私に同意してくれる人もいれば、もっと優しくしてあげて、という人もいます。客観的に見てどのように接するのが良いのでしょうか。
ダメで、連絡来た時はやっぱりなと思ってしまいます。 死にたくてしかたありません。 勝手に涙が流れてきたり吐いたりもう限界です。眠ることもできません。 楽になれる方法が知りたいです。 もうどうせこれからもうまくいかないなら、死んだ方がマシです。 もう応募するのも怖くて求人サイトも見れません。 実家暮らしですが、親からのプレッシャーもキツくしんどいです。 出ていくお金もありません。 どうしたらいいですかね…。
過去にその人物から精神的に追い詰められ一度ストレスが限界になり涙が止まらなくなり数日間休みました。 それを機にその人からの電話、会話、会うのを極力避けてしまいます。 本人曰くそんなつもりは無かったようですが… 仕事上どうしても付き合わなければならないんですがどう接すれば良いのか分かりません
いです。 例えば、バイトのシフトがある日はその前の日から体調が悪く、学校へ行っても上手く話せず、更に体調が悪くなりながらバイト先へ向かいます。 バイト先でも人の目線、言葉ひとつひとつにストレスを感じてしまいます。 友達に自分はこんな感じだけど、〜ちゃんはどう？と聞くと、そんなにストレス感じないよ、と言われました。他の人にも相談しましたが、考えすぎと言われました。 仕事自体に責任を感じすぎている訳ではありません。 逆にストレスを感じたら直ぐにやめようと思ってしまいます。実際、バイトは1年と続いたことがありません。さらに、辞めたことに対する罪悪感がストレスに変わります。 どうしても全てネガティブに考えてしまいます。 これについては、今まで直そうとめちゃくちゃ努力しましたが無理でした。 今は、訳あってバイトが出来ていないのですが、そのせいで貯金が減っていき、満足に買い物や外食も出来ておらず、学校帰りに服屋の前を通ると涙が止まりませんでした。 今はお金に対するストレスが大きいです。 友達と出掛けたりする約束はあるものの、お金が無く十分に楽しめそうにないです。 私は一生、ストレスに悩まされながら生きていくんですか？ 解消方法はたくさん持っていますし、解消できています。しかし、毎回こんなにストレスを感じるのはもうごりごりです…
回答終了
いうのもあるのですが、それが主な理由ではありません。自分のことが嫌すぎて生きるのが嫌になりそうです。1ヶ月くらい休職したいのですが、今まで職場では元気な明るい子を演じてきたため、いきなりこんなことを言うと驚かれると思い言う勇気がありません。 今日まで2連休で明日から仕事なのですが、仕事に行く気力も出ず涙しか出ません。どうしたらいいでしょうか。
を経験してきましたが、どうしても興味が持てず適正もありません。 最近、合っていない仕事をしていることや、売上をあげても評価されない理不尽さから鬱気味になりました。 上司に相談すると、システム開発の案件から外し、DX推進の事務案件への案件変更を勧めていただきました。 正直、転職で一新したいのですが、メンタル不調気味が続きストレスを感じると涙が出ます。 この状態で転職はしない方がいい気がしてますが、キャリアを若いうちに得るためには今はがむしゃらに頑張る時なのかなとも思います。 みなさん何かアドバイスいただけませんでしょうか？
付き合い始めて、2ヶ月が経ちます。 私からの告白で付き合い始めましたが、社内で関係を知っているのは、彼の古くからの友人のみです。 自分でも理解しているのですが、私はかなりのヤキモチ焼きで、感情をストレートに出してしまいます。 なので、私たちの関係に気付いている方も多くいるとは思いますし、ウワサ好きの女性社員が、「あの二人どうかなってるのかな？」と、色んな人に聞いて渡っているそうです。 最近、公私混同していると彼に指摘されたのですが、抑制が効かない性格なので、極端に、職場内では仕事以外話をしなければいいと勝手に決めつけ、今に至ります。 しかし、彼と仕事柄良く話す女の子とは、私語で楽しそうに会話していて、それを見ているとストレスで、涙が止まりません。 いっそ周りに公表してしまえば楽なのでしょうが、その後の、女性社員や上司の反応が怖いです。 この苦しさから逃れるには、転職しかないのかな…とも思い始めましたが、今の仕事が好きで、やりがいも感じています。 とにかく、どうしたらいいのか分かりません。 誰にも相談出来ずに、泣いてばかりの日々が続いています。 私がもう少しオンオフ切替られたら良いのだと、重々分かっています。そのために、仕事に集中して頑張っています。でも……。 もう気がおかしくなりそうです。 叱咤激励、お願いします。 ※職場は、大体40〜50代の方が多く、男性7:女性3の割合です。 ※嫉妬してしまう対象の女の子は、私と同い年の子です。
境や人間関係は悪くないはずですが(店長はストレスです…) ネガティブなことばかり考えてしまったり、別に私が居なくても…など考えてしまい、注意されるとよりネガティブになって涙が出そうになります。 ただ単に自分が弱いだけなのでしょうか。
突然涙が出ることに悩んでいます。 職場にいる時や、誰かといる時は特に問題は無いのですが、 1人になる と悲しくも悔しくも無いのに自然に涙が出ます。 また、褒められたり、慰められたりすると、これといった感情の高まりも無いのに涙が出ます。 自分でも何がつらくて涙が出るのかが分かりません。 唯一、サービス残業時間に疲労と不満は感じてはいます。 感情的には憤りなので、涙が出るような内容ではありません。 業務量に関しては、先輩社員の方は普通にこなしてきている仕事量が与えられていますが、私自身の容量が小さく、仕事がどんどん溜まり、限界を感じているところです。 しかし、周りより特別業務量が多い、という訳では無いので、無理などと甘えたことは言えません。 また、性格なのか口癖なのか、"大丈夫か？"と聞かれると反動で大丈夫と答えてしまいます。 なので、周りの方には、優秀な2年目として映っています。その期待を裏切るのも自分のプライド的に躊躇います。 前置きが長くなりましたが、もう無理！と絶対的に感じているわけでもなく、冗談も言えるし、普通に笑って生活をしています。食欲もあり、睡眠もしっかりとれます。 涙が出る理由は何でしょうか？ 同じような経験をされた方で、気持ちを落ち着かせるためには、まず誰に相談をしましたか？ 気持ちを軽くするには、人を頼れ、プライドを捨てろ、とも言われますが、どうしたら人に頼ることができるのかも教えていただきたいです。 長々と失礼致しました。 よろしくお願いします。
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