に頑張れていたのですが、最近は少し悲しいことがあったり悔しいことがあると涙がでてきます。 11月から わたしに役職がついて職場環境が変わったこと、1番仲が良かった同期が退職したことが 最近の大きな変化です。 12月に入ってから 同期の退職の日までは ほぼ毎晩 悲しくて泣いてしまうし、その当日ももちろん その後も悲しくて悲しくてたまりません。 何が悲しいのかもわからなくなりました。 ただ、ずっとこんなこともしていられないので もう泣いたり 立ち止まっていたくないんです。 どうしたら、悲しい 辛い 苦しいという感情を無くせますか？
解決済み
。 激務ではないのですが、もともと仕事のストレスがすごく涙をこらえながら仕事に行く日も多々ありまし た。 仕事に対する意識が低いと言われても仕方ありませんが、他の人のように早く産休に入り仕事から解放されたいという一心でこれまで仕事を頑張っていました。 そんなとき男性不妊で自然妊娠はできず不妊治療(顕微受精)するしかないということが発覚し、現在治療中です。 平気なときもありますが仕事もつらい、不妊治療もつらい、でぼーっとしていると涙がでます。 世の中みんながストレスを抱えて仕事をしている中、不妊治療を理由にして逃げているのではないかと思ってしまいます。 また、不妊治療費がかさむため、あと1ヶ月頑張ろう、ボーナスまで頑張ろうと自分を励まし辞められない状態です。 仕事を続けたらと言われるのも辛い、辞めたらと言われても踏み出せない、自分でもどうしたらいいのか分かりません。 どのように考えたら良いのでしょうか。
るのは現実的にいかがなものか、ご意見頂けますと幸いです。 一昨年、約10年同じ部署にいた先輩が他部署に異動しました。 その半年後(去年)私が先輩のセクションに異動になりました。※未経験です 特に引き継ぎもなく右も左もわからない中、手探りで業務に取り組んできましたが、 ことある事に先輩が『私だったらこうしていた』『普通はこうする』と自分と比較してアドバイスをくれます。 その言い方が本当に嫌味に感じてストレスで突然涙が出てくる日もありました。 きっと、自分のポジション入った私に対してジェラシーを感じたり、自分だったらもっと出来るというもどかしさがあるのだと思います。 私自身もっと経験を積んではやく業務を覚えたいですしこの先も続けていきたいと思っていますが 先輩と今後も関わっていくことはとてもストレスです。 この先輩から逃げたいのですが、 ・人事に相談して関わらないようにしてもらう(可能かはわからないですが…) ・そもそも転職してしまう などどうしたらいいのかわからず悩んでいます。 ご意見いただけますと幸いです。よろしくお願いいたします。
した。症状が軽い方(仕事のことを考えると涙が出る⟵今は上司に相談できたからなのか出なくなりました、動悸がする、便意を感じやすくなる、食が細くなる程度です)なのか、休職か業務量を減らすようにと言われました。 恐らくこなさないといけない業務量が多い時期が長かったことが原因のように思います。 一応上司に相談したら、大きな案件がひと段落ついたので元々私に任せる仕事はしばらくは1つで、そこに集中してもらうように考えていたとのことだったので、一旦仕事を続けたいと思っているのですが、診断を受けてからも仕事を続けている人はいるのでしょうか？ ネットで調べると休職されている方ばかりなので気になりました。
回答終了
この前僕は全く関係ない会社に関する怒りを何時間も聞かされてマジできつかったです。 申し訳ないですがそれ自分の会社じゃないです。と丁寧に説明しても聞かなくて何時間もずっとキレてなぜか僕に人格否定…笑 その時露骨にイラッイラして貧乏ゆすりしてたり手でイライラを表現したり電話終わった後はーだる。マジなんなん！？って独り言言って泣いたらめっちゃ怒られました。 どうやら相手が見てないときもちゃんとしていないといけないそうです。ストレスもなかなか抑えられないし我慢しようとしても涙出てくる！ノルマもあるからやばい客の後でリフレッシュ休みするわけにもいかないしマジで辛いですよ。 アラサー男で力仕事とか苦手でオフィスワークしたいのでコールセンター続けられたらいいなとは思うんですけど精神的におかしくなりそうです。今日オフなんですけど、なんかコールの音がたまに聞こえるような気がしてます。
まらないので、 電話をする事も難しく、 上司に社内メールで、 会社に出勤するのが難しい旨を伝えました。 こちらが送ったメールは行数で言うと、 4〜5行の簡易的なものです。 今朝メールを送ったのですが、 上司から何も返信がないです。 ウチの会社はシフト制なので、 もしかしたら、上司は今日は公休で、 メールに気付いてない可能性もあります。 実際に今日が出勤か公休かは分かりませんが、 大体土曜日は毎週居たような気がします。 今かなり鬱っぽくなってるので、 こんな些細な事でも、 蔑ろにされてる気分になってしまい、 更に落ち込んでしまいました。 1〜2分で済むようなメールの返信すら 出来ないぐらい、 私はどうでもいい存在なんだろうな、と ぐらいには思ってきてるんですが、 気にしすぎでしょうか…？
が勝手に出てきたり、頭が痛かったり、何もしたくない感覚になってしまいます。常に泣きながら仕事しているの でバレないようにはしていますが…… 17時くらいからいつも通り元気にできるんです。昼間まで元気ないのがモロバレだったくらいの差で元気です。通常の私が元気なほうなんですけど…… 昼間の具合悪いし、泣いてしまう精神状態？どうにかできませんか……？
なと思うことが増えました。 具体的な症状としては、 ・仕事中でも逃げ出したくて涙が出そうになる ・手の震え ・全く仕事に集中できず、なにもせずぼーっとしてしまう ・休日のことも仕事のことばかり考えていて気が休まらない ・もともと外に出ることが好きだが休日は全くベッドから動けない ・仕事の前日に涙が出る ・めまいが頻繁に起こる(もともと低血圧持ちです) ・不正出血 なんとか仕事にはいけているので、これが適応障害なのか、ただメンタルが弱いだけなのかわからず、病院に行っていいのかわかりません。 ただ、間違いなく言えるのはかなりストレスは溜まっていますし、できることなら今すぐにでも辞めたいです。これは甘えなのでしょうか。 実際に適応障害と診断された方はどのような症状でしたか。 もう少し様子を見るべきでしょうか。
スを発散できず溜め込んでしまい涙がポロポロ出てきました。 もう考えるのも疲れた。逃げ出したいと。 イライラしているから余計人前で笑顔を作るのもしんどいしとにかくイライラを叫びたかった 私は数日前鬱病と診断され薬を服用しています。 薬が余計このような思いにさせるのでしょうか？ まだ1週間しか飲んでいません。
たら良いですかね？ どうしても夜勤がやりたくないので…夜勤中にストレスで吐いたり、下痢したり涙が出たり等大変なので…
251~260件 / 5,339件中
< 自分のペースで、シフト自由に働ける >
この条件の求人をもっと見る
1
続きを見る
2
3
ストレス耐性が高い人の特徴は？高める方法や面接対策も解説
選考対策選考対策-自分を知る
近年、人材を採用する際に応募者のストレス耐性の有無を判断材料の1つにする企業が増えています。「自分はスト...続きを見る
2024-05-06
ストレス発散方法にはどのようなものがある？見つけ方やNGな方法も
働き方を考える
ストレス発散方法にはさまざまなものがありますが、期待したほどうまく発散できないことがあります。ストレスを...続きを見る
2022-12-16
看護師はストレスが多いって本当？主な原因や病院選びのポイントも
仕事を知る
看護師はストレスが多い仕事と聞いて、不安を感じていませんか？努力して看護師になっても、ストレスがたまるよ...続きを見る
2023-03-27
管理職がストレスを感じる原因は？解消方法や必要な対策について解説
管理職になってからストレスが増えたという人は多いかもしれません。ストレスを抱えながら仕事を続けると、パフ...続きを見る
2024-01-16
電車通勤のストレスを軽減するには？原因や対処法について解説
電車通勤をストレスに感じている人は、多いでしょう。通勤によるストレスは、仕事のパフォーマンスにも影響を及...続きを見る
2024-05-09
集団行動を苦手と感じる理由は？仕事での上手な付き合い方を解説
選考対策
人と一緒にいるのが苦手でも、仕事では集団行動を避けて通れない状況にある人もいるでしょう。仕事だからと割り...続きを見る
嫌いな上司とうまく付き合うコツは？ストレス解消法やNG行動を解説
上司が嫌いで、職場に行くのがつらいという人もいるかもしれません。しかし、スムーズに仕事をするには、上司と...続きを見る
ブラック企業の見分け方！求人票から面接内容まで確かめ方をチェック
選考対策選考対策-業界研究
ブラック企業に入社してしまうと、心身のストレスがたまりやすくなるでしょう。ブラック企業への転職を避けるた...続きを見る
2022-06-13
答えが見つからない場合は、質問してみよう！
※Yahoo! JAPAN IDが必要です
