のですが精神的、身体的に辛くて辞めたいと思ってます。3年半ほど勤務していたのですがストレスなのかよく体調不良を起こすようになってしまいました。 具体的には作業していると吐き気や冷や汗、めまいなどが多く、ようやく仕事が終わって帰宅しようとするもその帰宅途中でも具合が悪くなってしまい、何度か電車に乗るのを諦めて歩いて帰ったり(2時間ぐらいかけて帰る)、途中下車してトイレに駆け込むなど...こんな身体になって2年になり前までは週3で働けていたのが今では週1でしか働けないなんてことになってます。 自分なりにカフェインをなるべく取らないようにしたり、睡眠時間をちゃんと確保するために23時には寝るようにしたりなど努力はしているのですがそれでも全く改善する感じがなくて辛いです。もう今の会社にいる限りは治らないとなんとなくですが感じてます... そこで通勤するにあたって電車に乗らずに歩いて行ける職場がないか探しております。しかし、自分のような体力のない人間に向いてる仕事が分からなくて困ってます... PCの扱いには自信があります。エンジニアやプログラマーレベルではないですが計算系ソフトからクリエイターソフトといったものは基本触れます。 こんな自分でもできるアルバイトがあれば是非教えていただきたいです。 自己語りが多く不快になる方もいらっしゃるかもしれません。申し訳ないですが、何卒よろしくお願い致します。
解決済み
ばアドバイスをお願いします。 今年、新卒でスーパーの社員になりました。 完全に自業自得なのですが、企業分析の低さゆえに、自分の体力に合っていない会社に入社してしまいました。 自分が配属された店舗では、頻繁にお店の外に出てゴミの分別、回収があり、それが終わり店内に入ると、外との気温差でめまいや吐き気がしてしまいます。 また、毎日飲料の補充をするため 飲料の乗った重たい台車を何台もを店内に運び、補充、を繰り返すのですが そこでも自分の体力のなさ、外との気温差で体調が悪くなってしまいます。 体調が悪くなるくらいなら辞めよう、とも思いましたが、自分は高卒で、しかも入社してまだ3ヶ月ほどしか経っていないため、今後のことを考えると現実は厳しいと思います。 親にも体調が悪くなることを伝えてみましたが、自分が体調の話をすると決まって相手にしてくれません、きっと甘えだと思っているのだと思います。実際に言われたこともあります。 自分は学生時代も何度か体力不足や貧血で倒れていたのに、どうしてこの業種を選んでしまったのだろう、と思ったり、 これは体調のことではないのですが、接客がしたいと思い入社しましたがスーパーでの業務は接客が中心ではないことにも気が付きました。 もう少し考えれば分かったことなのに、就職活動前に気付くことが出来なかったことも不甲斐ないと思います。 毎日後悔して早く解放されたいと思ってしまいます。 職場には素敵な方もたくさんいらっしゃいます。ですが直属の上司が、優しい人だとは思うのですが、自分とは合わず、精神的なストレスもあります。 誰にも相談できず、考えることもたくさんで、どうしたらいいか分からなくなってしまったのでどなたかに話を聞いていただきたいと思い、書かせていただきました。 文章が長くなってしまい申し訳ありません。 よろしければご意見、アドバイスをお願いします。
回答終了
前からです。これといった原因は特定出来ていません、医師からは規則正しい生活を心がけるように言われまし た。 私は30歳。もともと人見知り、周りの目を気にする、周りの評価を気にして失敗はしないように気を張り業務に取り組む。怒られたくないという気持ちが強い分、失敗した時など落ち込み具合がすごいです。 学生の頃から目立つ方ではなく、私は自分の性格が嫌で嫌で仕方なかったです。なので仕事は接客業を選びあえて自分を追い込む環境に進みました。変わりたい気持ちが強かったので。。。。 今は女の人だけの美容関係の仕事です。仕事は好きです。でも周りの環境はやはり厳しいです。 挨拶してもシカトは当たり前。冷たい目をむけられたり。それを気にしないで働いてる人もいますが、私はいちいちがストレスで身体に負担がかかっているのだと思います。 会社も誰かと比べ、あの子は頑張っている、あなたももっとがんばりなさい。貴方のが人生経験も上、美容歴も長い。お手本になるような言動をこころがけなさい。 そしてイメージがあまり良く無いからと髪も切らされました。バッサリショートです。メイクも私の好きな色はつけられません。あなたはキツく見られるからと。 前髪もつくれと今は言われています。 接客業だから仕方ありませんが、私はそんなにダメな人間なのか。 考えれば考えるほど凹みます。 売上もつくっていますし、自分なりに勉強もしています。頑張っても頑張っても当たりが強い。。 こんなのが続いているのでめまいだけでなく、両目が腫れ上がった事もありました。 これは完全にストレスですよね？ 打ち勝つ手段はあるのでしょうか。 自分なりにオフは好きな事をしようとしていますが、休みの日も仕事のメールはきますし、次の日の仕事を考えてしまいます。 父の遺言ですが、お前は一生懸命やり過ぎるから少しは適当にやった方が良いと言われました。父が私に残した最後の言葉です。 力の抜き方が分かりません。。。 もうちょっと器用な人間になりたいです。 私には、何が足りないですか？ （；＿；）
ト、部活の事で頭がいっぱいになってしまい、ストレスで自分がおかしくなりそうで怖いです。 この前バイト先で叱られた時、急にめまい、吐き気、視界のぐらつきが起こり、また起こってしまうのではないかと思い、バイト先に行くのも怖いです。。 しかもそれ以来バイトの事ばかり考えてしまい授業すら手に着きません。 辞める旨を伝える場合どのように切り出せばよいでしょうか？ また、会わずにLINEでその旨を伝えるのはやはりよくないのでしょうか...？
てたら、違う人にやり方が違うと言われ、どれが正しいのかストレスです。 皆さん自分のやり方でやっている のですが、会わせないといけないこちらとしたら困ります。 やってもないミスを新人だからと言って私のせいにされ頭にきます。 働きたくない、ストレス，倦怠感、めまい、頭痛、のどは渇く、辞めても良いですか？
明日にはやめてやる、もう今日で終わりだからと思いながら、無断欠勤はやばいよな、即日退社は…って思いながら出勤してます。 頭痛、胸痛、めまい、吐き気、職場の人と話すとき、喉が締め付けられてるような感覚で声が出ない、家に帰ると泣いてしまう 症状的にストレスだとは分かっているのですが、こんな短期間で転職してもっていう気持ちと、仮にうつや自律神経失調症と診断されたとして、弱い人間としか思われなそうで、即日の退職代行サービスを使おうと思ってもいるのですが、次また同じ業界に行くとしたらバレそうだしっていう悩みに毎日追われています。 死ぬ気も勇気もないですが、死んでしまえば何も考えずに楽なのにと思います。 みんな仕事好きじゃないしそんなもんだよって周りに言われますが、辛いです。 親に相談しても心弱すぎって言われます。（親も職場でやばいほどのいじめを受けたことがあるため。） 不安とストレスで押しつぶされそうです。
末に辞めたいと考えています。 めまいと吐き気がひどく、昨日今日と仕事を休んでしまいました。6月にも同じようなことがあり、何日かお休みをしてしまって園やペアの先生、代わりに入ってくださる先生に申し訳ない気持ちでいっぱいです。ここまで迷惑をかけているのに、一年で辞めてしまうことに罪悪感があり、どうしたらいいか分かりません。ストレスから低音難聴・メニエール病と病院の先生に言われ、体も心も限界でもう続けられる自信がないのに迷惑をかけることばかり考えて鬱のようになってしまいます。
って働いていると立っていられなくなるぐらい腹痛 、目眩などの症状が出ます。 特に一緒に働いてる人に嫌だなと思う人は居ません。 朝食もお腹が気持ち悪くなりそうな物は食べていません。 自分が朝の体は弱いからなのでしょうか？ また、ストレスだったら病院行った方がいいのでしょうか？ 対処法などあれば教えて欲しいです。
を崩しがちなので辞めようと思ってますが、旦那から反対されてます。 理由は長年働いてきたのにやめたらまた次の仕事を１から覚えないといけないから、だそうです。 しかし、レジに立つとめまいが起きますし他スタッフもお年寄りが多く使えません。コロナ禍以降客層も悪くなりストレスからパニック障害を起こして通院、2回ほど休養しました。 旦那の言ってることもわかるんです。 長年やってきたので慣れてる仕事ですしある程度のことはできます。常連とも仲良しです。 でも、これを機にやめないとズルズル辞めるタイミングを逃してまた体調を崩すのでは…とも思ってます。 心機一転したい気もします。 旦那に反対されてでも転職すべきでしょうか？
断を受け、3月いっぱい病気休暇をいただいておりました。 精神科に月1で通いながら4月から職場復帰をし、少なくとも1年間は頑張るつもりでしたが、症状が再発し1週間休んでしまいました。 担任や部活動顧問もしており、周囲の先生方や生徒たちにも迷惑をかけてばかりで申し訳ない気持ちでいっぱいなのですが、朝準備をしてもめまいや吐き気、熱が出る、涙が止まらないといった症状が出て、仕事に向かうことができなくなってしまいました。 私より大変な人はたくさんいますし、なんで他の人みたいに頑張れないのだろうと自分を責める毎日が続いていてつらいです。 この状況を脱却して普通に働きたいです。
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