つ病の方からそんな話を聞きました。
解決済み
トを続けており、昨今のコロナでシフトが削られて収入が少し不安になってきて、新しく午前中のバイトを始めました。 10~12時からの仕事がいいな〜、と求人を見ていたら、仕込みのバイトというものを発見。 面接に行き、出勤希望時間を伝えたら 「9時から、仕込みが終わり次第終業」 と言われました。 居酒屋は、早くて24時、遅いと朝帰りです。 先方にはダブルワークという点を伝えて採用されましたが、初めて1ヶ月が経とうとしています。 夜、寝つけません。 2時に眠っても5時に飛び起き、7時に起きてうだうだと8時まで転がっています。 昼から夕方頃には頭痛が毎日、居酒屋勤務中に頭痛薬を飲んで凌いでいます。 それと、仕込みだけのはずが、先方から 「そのままうちに来ない?向こうの居酒屋早くやめて」 と言うことも顔合わせる度に言われます。 僕は居酒屋のバイトが楽しいので、とうぶん辞めるつもりはありません。 毎回言われる度に愛想笑いをするのも疲れます。 ・夜寝付けない ・夜中に飛び起きる ・休みの日に2時間おきに目が覚める ・頭痛が2週間続く これは、まだ1ヶ月だから、慣れてないから身体に出ているのかな〜という具合で捉えていますが、第三者から見たらどうなんでしょうか。 スレッドが合ってるか分かりませんが、印象だけでも教えていただけると幸いです。
回答終了
ぱい休養の診断書が出ています。その間、何度か病気休暇を延伸しました。 実は一昨年の人事異動が発端で、厳しい上司の威圧的な 叱責が頻繁にあり、それが心的ストレスとなり、すぐに心身の調子が悪くなりました。 夜はほとんど眠れず、休日は布団で寝込んで外出せず、家庭サービスも出来ず、趣味に打ち込む気力も失いました。 出勤時は、職場に向かうたび胸が重苦しくなり頭痛や胃痛もありました。 しばらく医者にも行かず我慢していましたが、このままではいけないと思い、着任後、2、3月後にやっと心療内科に行き内診と薬の処方を受け、また当初、気分障害・不眠症の診断名で2週間の休養を要する内容の診断書を取りましたが結局、上司に提出する勇気がなく、そのままにして1年半程我慢し続けて仕事に騙し騙し行って、業務、営業ともにどうにか一生懸命頑張ってました。 ただ去年、秋ごろからすでに擦り切れた精神状態で日常業務もこなすのが苦痛で営業どころではなくなり完全に仕事のモチベーーションが保てなくなりました。 それで主治医に相談し、診断書で適応障害とのことで病気休暇を取得することになりました。 薬はずっと抗うつ薬と睡眠薬を飲んでましたが、処方を変えたりしてもなかなか効果が上がらず、いくら休養をとっても薬のほうも 効果も限界であり、やはり適応障害の根本的な原因である職場環境が変わらない限り回復は容易ではないとの見解でした。 もうこの現状を打破するにはリスクもあるけど現職場から離れて人事異動に出してもらうしかありません。 一応、転勤希望を上司に簡単に伝えましたが人事サイドがすぐ動いてくれるか不安です。もとの職場で復帰してもまた症状を悪化させそうだし、戻る気持ちもありません。 でも、とにかく主治医の復帰OKの診断書がないことにはことは先に進みません。 今の私は家にこもってだらだら寝たりテレビを見ている生活です。家事の手伝いや子供の世話もままならず、外出も非常におっくです。仕事のことを思うと思いっきり気が滅入ってしまい何も手がつかずマイナス思考が止まりません。 これでは、いつまでたっても復職可の診断書どころではありません。 最終目的である元気に仕事に行けるようになるために、日々の休暇中の過ごし方や主治医の診断書がどうすればOKになって産業医面談、就業支援委員会の高いハードルを超えられるか、そのための心構えなどをいろいろ経験者の方も含め、こんな私にアドバイスをお願いします。
の話であり、特養にて2年間ほど勤務しておりました。 パニック障害を患い介護現場から離れており、 その間は在宅ワークを行いながら生活しておりました。 現在では、ストラテラも処方されておりADHDの症状は抑えられています。 再度、介護職に戻るのは無謀でしょうか。 グループホームやデイケアといった環境を変えたり、 お薬(ストラテラ)といった工夫をすることで、お仕事に戻ることは可能でしょうか。 よろしくお願いいたします。
事情で忙しくなり精神的にも体力的にも限界がきてしまい、ストレスによる胃痛と頭痛で病院に行き薬を飲ん で仕事を休んでいます。 気分もあまりよくないです。 この仕事が自分にはあっていないと考えています。このような精神的な理由で仕事を辞めたいと伝える場合はどのように申し出ればいいのでしょうか?医師の診断書は辞める時に絶対に必要なのでしょうか?
4時間〜6時間は深睡眠はできるのですが、疲れが最近取れません。 どうしたら良いでしょうか? もしかしたら副腎疲労かも知れませんがその通りでしょうか? 改善点があれば教えて頂けますか? お勧めのサプリとかありましたら教えて下さい。 宜しくお願い致します。
仕事のストレスと酷い頭痛が続き、診断書を書いて仕事を辞めましたが、それから2週間くらい経ち、元々出来れ ば単発の仕事をお願いしてたのですが、たまたま派遣会社から仕事を頂いたので、3日前から行ってるのですが、まだ、微妙に、気分が悪かったり、憂鬱だったりして、気分がすぐれません。それに時間もシフト制で、遅番が多く、遅番だと家に帰るのが、11時とかになります。派遣会社と派遣先には体調がまだ万全じゃないという事と、遅番はほぼ出来ないと伝えてあるのですが、何故か遅番が10日以上あります。 正直3日目にして、朝から気分も悪く、全くやる気が起きません。 体調が悪くても働いている人は居るとは思うのですが、まだ仕事するの早かったのでしょうか? アドバイスお願いします。。。
その分、土日は全く無気力です。食欲は毎日なし。体重減少。テレビ、音などは全く受け付けません。職場は我 慢していますが… そんな中、パワハラに涙してます。職場では 絶対泣かないと決めているので、帰りの車の中で… 家では、土日に動けないことがただの怠け者と。平日働いてるじゃん…となります。ちなみに、平日は四時半に出て、10時帰宅。家事は夜と朝。このままでは、ストレスだらけでどうしようもないです。だからと言って、生活に精一杯でストレス解消に使う気力もお金もありません。 何かよい方法はないですか?どなたかアドバイスお願いします。
が来るのが早く、4週目からはすでに悪阻が始まっていました。 毎日毎日24時間船酔い状態。 初めての妊娠ということもあり、主人の転勤で知らない土地にいることもあり本当に辛いです。 昨日も気持ち悪さとストレスで何時間も泣いてしまい、このまま流産してくれないかな...とまで思ってしまいました。 不妊治療を頑張っていらっしゃる方もいるのに、そんな事考えちゃダメなのに毎日辛いです。 いつかは終わるとわかっていますが悪阻に加えて頭痛もしょっちゅう。 けど薬も飲めない。 吐きたいけど吐けない。 吐いてもまだ気持ち悪い。 食べても空腹でも気持ち悪い。 楽な時がない。 楽になりたいです。 悪阻がこんなにきついものだとは思いませんでした。 あと1ヶ月くらい続くのでしょうか... もういっそのこと殺してくれと思ってしまいます。 皆さんはこの辛い悪阻、どうやって乗り越えて来たんでしょうか?
感を買うような空気になっています。(特に上司は) 今日、上司に確定ではないが、妊娠の疑いがあることをいうと、「あらら…妊娠か…」と、嫌な顔されました。 看護師で、女性だけの職場です 結婚だってしてるのに、なんであんな態度を平気でするんでしょうか? 上司だけでなく、同僚にも同じような態度で、接されてしまうのでしょうか?
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