す。男なのに、情けないです。 友達に相談したらもっと気楽にいきろよーと言われましたが、そんなマインドになれないです。 どうすればこの辛さは抜けますか？ 仕事は親の目や金銭的に辞められないです。理解してももらえません。
解決済み
せん。ストレスが溜まり態度に出てたみたいで上司に怒られてしまい、泣くつもりなどなかったのですが、泣いてしまい、しばらく涙が止まりませんでした。 海外から来た人たちに対しての接し方に悩み抱え込んだ結果、イライラが態度に出て行動が乱暴になったしまい怒られたのです。 泣いてしまい上司には「そんなつもりなかったんだけど、ごめんね。貴方は社員だから皆のお手本になってほしい。それを分かってほしい」と言われました。仕事終わりに話を聞くと言われ、本音を言ったらちゃんと聞いてくれました。「貴方はまだ若いんだから抱え込まなくていい。これからは抱え込まずに自分に言ってくれればいいから」と言われました。 1時間くらいはずっと涙が止まりませんでした。泣かないようにって思えば思う程涙が出てきました。 元々人間関係にストレスを感じやすく、一人の方が気楽とさえ思っているのですが、昨年の5月頃に鬱になりました。苦手な上司が居たのですが（今は居ません）、その上司よりも上の人に相談させてもらい、店舗が離れました。元々人の顔色や気分を伺ってたのですが、鬱になってから人の顔色や気分を更に伺うようになってしまいました。それが原因なのでしょうか？ それともHSPなのでしょうか？
態になります 。夏休みに入ってから 、学校でのストレスは無くなっていったのですが、バイトでのストレスに押しつぶされそうです 。これから 、学校とバイトと習い事 を両立していかなければなりません。真面目な方で鬱になります 。なにもないのに勝手に涙が出ます 。怒られてないのに 、いらいらします 。仕事中に手が震えます 。どうしたらいいですか 。ストレスがたまらない方法を教えてください 。
に退職届を出そうと思います 退職の届け出は規定では30日前です 有給は一日もつかってません たぶん20日ほどはあると思います が使わせてもらえるかは微妙です 円満退社なんて不可能な話だとは思いますが できる限り損せずに辞めたいです アドバイスお願いします
手くいかず今年の検定試験に受ける事も出来ませんでした。 バイトも、半年経つのに注意が増える一方接客業ながら洗い場ばかりで、そんな自分が悔しくて前まで何言われても気にしなかった私が、 こんな事で、苦しくて涙目になってしまいます。 泣くな泣くなって思うとより涙が出そうになり、困っています。 ストレスなのか、弱いだけなのか… ストレスだとしたら、皆さんはどうやってストレスをコントロールしてるのでしょうか？ 自分で自分を責め続けた為に、最近もう怪我でもしないかな。(私が)って思う事が増えてきました。 失礼な考え方なのも分かってますが、それぐらい恐らくストレスが溜まっています。 もちろん、努力は私なりに家で復讐したり何かしらの合間に練習したりしてます。 ストレスが溜まらない方法、または、こうやって発散してるとかコントロールしてるとかっていう方いましたら、教えて頂きたいです。
、ある年上の男性の距離感が近すぎて不快に思っています。 タメ口で、斜に構えてて、距離感が近すぎて……もう顔も見たくないのに、何故かこっち見てて、きもすぎます。 あまりにストレスで涙が止まりません。 （研修疲れもあると思いますが） 相手は奥さんも子どももいるのに、何故こっちを見てくるのか、いつの間にか背後にいるし、なんか私の動向を確認してるし、いやすぎます。 最悪なことに研修で同じグループになってしまったので、とりあえず距離を置くように接してます。すぐ隣に寄って来たりするので。 言葉にしてもいいんでしょうか？ ちょっと近すぎません、とか。 今後あまりに接近してきたら上司に言ってもいいのでしょうか…？
涙が溢れて 必死であくびだと言って誤魔化しました。 これは、変でしょうか。 なぜ、涙が出るのか、 悲しいのかすら、わかりません。 今の職場は業種・職種は前職と違いますが福利厚生やお給料面もアップし腰を据えたいと思って選びました。 このまま出勤を重ねても大丈夫でしょうか。 ネットで調べると「うつ病」や「退職・転職するべき」とのワードが出てきて混乱しました。 退職しても家にいると母に心配かけてしまうこと、兄弟に働かないことを責められてしまうと思うと逃げ場がないです。 このまま、仕事を続けていくために気持ちの切り替え方など教えていただきたいです。
のに興味がなくなってしまいました。 一睡もできない日が週に1.2日程あります。 なんだか気分が落ち込んだり、たまに涙が出ます。 食欲はあるし、どこか痛いとかはないのですが、自分のメンタルが弱すぎて嫌です。交代勤務で不規則になったせいかと思いましたが、よく分かりません。 良くなる方法を教えて下さい。
トレスからなのか帰り際吐き気と頭痛がすごくて、家に帰って3回くらい嘔吐しました。 その前から看護師向いてないと思っていて、辞めたいと何回も思ってはそのまま続けてて、吐いた際に絶対辞めると思いながら、とりあえず気持ちは落ち着いて1ヶ月くらい経ちました。吐いたあとも仕事の際勝手に涙が出てくる時があって結構病んでたと思います。 そしてまた夜勤で受け持ちの患者さんが急変してしまいDNARじゃない患者さんに当たるのは初めてで心臓マッサージを間近で初めて見て、その時もどうしたらいいか分からず涙が出てきて何も出来ませんでした。その帰りもやはり疲れてるのかストレスなのか頭痛と吐き気が止まらなくて、吐こうかと思ったんですがなんとか車の中で少し寝たら吐き気は一旦落ち着いたので吐くまではしませんでした。頭痛治ってなかったので薬飲んで家に着いてから寝てたら治りはしたんですけど、またムカムカしてきて吐きはしなかったんですが、今のとこ落ち着いてはいます。 頭痛と吐き気は疲れとストレスから来てるんですかね？ほんとに看護師の責任が重すぎて私には向いていないと本気で思います。ひとつの事を気をつけたら別のことが抜けてたりして、効率良くも動けないですし、私が看護師をしているとちゃんと看れてなくて害を与えてしまいそうで怖いです。そう思いながら仕事するのもきつくて、みなさんこのようなもんなんでしょうか？疲れとストレスで頭痛とか吐き気とか出てくるのは普通でみんなそれを我慢して働いているのでしょうか？
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