した。 転職を考えている理由は精神的な不調を感じ始めた為です。 14年前からうつ病、統合失調症でした。 現在の仕事を始めた当初は過呼吸になったりしました。 薬をもらったりして最近は安定していましたが、先日とてつもない不安を感じてその感覚がずっと続いている状態です。 思い当たる原因はコミュニケーション能力が低く思う様に営業トークが出来ない、お客様の話しを覚えられない、理解力が乏しく難しい話しをされるとついて行けない、思ってた程ストレス耐性が無い(特に電話対応でストレスを感じます)などあります。 今の職場に転職した理由は人に寄り添える仕事をしたかったのと前職が肉体労働で体を壊してしまい、無理の出来ない体になってしまったのが理由です。 ただ、現実は厳しく能力が仕事に追いつきません。 頭の良さを求められる職場に精神的にキツくなってきました。 ただ、3か月で辞めるのは早いですか? 転職するとしたらどの様な仕事が良さそうだと思いますか? ちなみに飲食業で6年、製造業で4年働いた事があります。 アドバイスありましたら、よろしくお願い致します。
解決済み
遣ですが、元々は長期希望でしたが、陰湿ないじめなどによるストレスで長期できず短期で辞めようと思ってます。 病状としては 歯科で顎関節症。マウスピースを作って、夜寝るときにはめているのと昼間に食いしばっていたら、昼間も付けた方がいいと言われました。 内科でストレスにより自律神経が乱れている。薬をもらい、耳の不調は耳鼻科で詳しくみてもらうよう指示をもらいました。 耳鼻科は今週に行くつもりです。 もらっている薬の内容とマウスピースがあるんですけど、診断書はありません。診断書はやはりないとダメでしょうか。
神的・肉体的なパワハラをしてきます。 主に人格の否定や容姿を馬鹿にする、就業開始から終了までずーっと怒鳴ったりネチネチと根も葉もない当てつけで説教をしてくるそうです。 この前はヘルメットの上から殴られ、数時間「頭が痛い、ぐわんぐわんする」と言っていました。警察と病院に行こうと言っても新しい就職先が見つかってないから大事にしたくない、とそのままなあなあになりました。一応日記は付けましたが、それが証拠になる気はしません… ですが就職してから不眠症や気持ちが悪くなる、頭痛など身体的に症状が出ています。内科に行っても原因不明でした。 社長からは「辛そうな声を作るな」とか「月曜日から来なくていい」など旦那が体調が悪いと嘘をついていると言ってくるそうです。 もう心療内科案件では…?と思ってしまいます。でも診断書を出されたところで証拠もないし、労働基準監督署などに相談しても取り合って貰えるのでしょうか?パワハラは場合によっては労災申請が通ると聞きましたが通るのでしょうか? 次の仕事が決まるまで頑張ると言いますが、このままでは命が心配です。仕事が見つかるまで給与補填する方法とかあれば教えて欲しいです
れました。一緒に働いているスタッフはみんなわたしの味方をしてくれていますが、納得がいきません。キレずに謝り続けた私を褒めたいです。 その患者は今後も週1回の通院があります。名前を聞くだけで腹が立ちます。 コロナ対応にも追われているのに、余計なストレスを増やさないでほしいです。みなさんは意味不明なことを言われたとき、どうやって気にしないようにしてますか? ちなみに患者が怒っていた理由は、会計時に処方せんの内容について説明がなかったからです。「今日はこの薬が出てます。薬局に行ってください」とは案内しています。しかし、後発品や先発品、薬の効果について説明してほしかったようで、それは薬剤師の仕事だと思うのですが。
回答終了
務とドライバーの給与計算を行っている23歳男です。 最近、仕事のストレスで動悸・吐き気・不眠・仕事中に泣いてしまう・食べすぎてしまう・金遣いが荒くなる・特に何も無いのに不安になってしまう・自殺の方法を毎日調べるといったうつ病っぽい症状が出てきてとても辛いです。 ストレスの原因としては、 ・仕事のミスが増えている ・仕事で聞きたいことがあるのに上司や先輩が怖くて聞けない ・先日上司同士で事務所内に響き渡るほどの怒鳴り合いをしていて聞きたいことが余計聞きにくくなった ・聞きたいことを聞けないので余計ミスが増えるというループに入っている ・体を動かすことが好きなのに、事務所内でパソコンとずっと向き合う仕事をしている ・電話対応やメールが苦手(仕事上電話対応やメールの返信は必須) ・会社の先輩にあまり乗り気じゃない飲み会に誘われた時、断ったらなんで来れないの?としつこく理由を聞かれる(毎回飲み会を断っている訳ではないです) ・他にやりたい仕事を見つけてそちらをやりたくなった といった感じです。 あまりにも精神的に辛いので、精神科に行って薬を貰い症状は軽くなりましたが、それでも動悸がしたり泣いてしまったりしてしまいます。 以上の理由から退職の気持ちが強くなり、同じ会社の別の営業所の先輩に相談したら、「まだ辞めるには早い」「あんたにはまだ仕事に対して努力する必要があるんじゃないの?」と言われました。確かにまだ入社して半年ですし、分からないことを上司に聞くということは今の自分には必要だと思いますが、今はそんなこと考えている精神的余裕がなくて、そのような言葉を言われてカチンときてしまいました。 仕事がこんなにも辛いなら、辞めてしまいたいと思っていますが、上司は怖いですし、親に相談しようにも親と同じ会社で働いているので気まずくて相談できません。 長文乱文で分かりずらくて申し訳ないですが、こんな自分にアドバイスを頂けるとありがたいです。
です。最近気づいたのですがストレス耐性が著しく低く、またストレスに気づかない性格のようです。 学生 時代からから「イジられる」ようなことがあってもその場ではアハハ〜と笑い、数日後に不登校になり、数年経ってから「ああ、あのイジられたことがきっかけで学校に行きたくなくなったんだな」と気づくような、とにかく自身のことには鈍いです。 (その分周りのことにはいやに敏感です。人の細かな表情や仕草の動きに鋭く、人を良く見ていると言われます) 会社での人間関係は良好で、仕事内容も大きな負担になる仕事ではありません(事務仕事がメインです)逆に環境に恵まれていると思うほどです。 にも関わらず先日会社で糸が切れたようにストレスが爆発し、何もかも嫌になり、良くしてくれた先輩や相談に乗ってくれた上司のことも信じられなくなり、会社を1週間休みました。 休んでいる最中はうつ病のような症状よりも、自律神経失調症の症状に近かったです。 (気分の不調はなく、頭痛やだるさのみ) 毎日連絡はしていたので勤務態度について問題視されることはありませんでしたが、長く休んだこともあり業務の多くから外されることになりました。 配慮半分、不信感半分だと思います。当然ではありますが本当にショックです。 いまはストレスの原因がわかりません。具体的にされて嫌だったことも思いつきません。(強いて言うなら隣の席の人の独り言がうるさい、レベル) きっとまた半年後くらいに気づくような気がします。 ストレスの原因がわからないだけに解消法もわからず、またいつ仕事を休んでしまうか、同僚を信じられなくなってしまうかわかりません。 原因がわからないと完全によくなったと言えないので、これまでの業務をまた引き受けることも、上司への説得も客観的な材料がなく、自分自身も自信がありません。 今は仕事を外されたショックと、原因がわからないことの不安、今後またいつ会社を休んでしまうのかという不安、自分のキャリアはどうなってしまうのかという不安でいっぱいです。 本当は最年少部長になってバリバリ稼ぎたかったのですが一度失った信頼を取り戻すには、これまでと同じくらい働かないと難しいと勝手に考えています。(つまり丸3年) これまでモヤモヤとした気持ちの解消法は嫌なことを日記に書き出してみたり、客観的な意見を書いてみたりして過ごしてきました。 またされて嫌だったことに対して自分の悪かったところも考えてみたりで、なんとなく解消できました。 いまは私抜きで会議しているチームの姿や、1週間休んだ後に出勤した日の周りの目、私の仕事を先輩から教わっている後輩の姿などが頭からこびりついて離れず、とにかくつらいです。 (休んでいた間に比べ、気分的な不調が強いです) 全て自業自得なのでひたすら後悔してはまた不安な気持ちになってしまいます。 いますぐ仕事を取り戻したいとまでは言いませんが、上司に説明するためにも原因を把握し、元気に会社に行けるようになり、自分に自信を持って、またたくさんの仕事を任されるようになりたいです。 ・どのように気持ちを切り替えるべきか ・具体的なモヤモヤの解消方法 ・ストレス原因の突き止め方 をご教示願いたいです。 宜しくお願い致します。
ます。 一昨日ぐらいから咳をしててのど飴を舐めてるなとは思ってたのですが、昨日家族の予定で有給を取られてて、今日出勤されたのですが めちゃくちゃ咳もひどくなって、常に咳をして鼻水をかんで、のど飴を舐めて仕事の途中で解熱剤なのか風邪薬なのかわかりませんが飲んでました。 なのにマスクをしません。 私はコロナ禍以降、マスク無しで外に出たことがないくらい潔癖で、私はもちろん仕事中 水分をとる時以外マスクしてるのですが、デスクでご飯も食べますし、向かい合った席ですし何よりマスクをせずに咳するのでコロナかインフルか知りませんがうつってそうで 本当に嫌です… 密室ですし。 その上司の向かいの女性は、マスクしてないのですが何とも思わないのか… 本人は花粉症ではないと言うのですが、花粉症じゃない方が余計怖いです。 花粉症ならうつらないので。 本当に何で50代とかの男性ってマスクしない上に 手も押さえずに咳やくしゃみするんでしょうか??? 仕事中気になって仕方ありません ストレスです。。 これまでは少人数の職場で、店舗型のシフト制だったので スタッフ同士そこまで関わることがなかったので気になりませんでしたが、今は月金で、デスクワーク、会議など会話することも多いので本当に辞めたくなります
事に就いていましたが、コロナもあり会社が無くなり失業しました。 接客業だったので同じ職種は中々求人もなく、全く違う業種に未経験で入社しました。 年齢も若くないので正社員で入社出来たのは有難いのですが、残業も多く上司のパワハラや仕事内容が合わずストレスと疲労で鬱になりました。 それでも何とか薬を飲みながら一年程続けていますが、仕事にやりがいもなくスキルアップも望めないので退職を考えています。 最近になって以前と同じ職種で募集がかかっているのを知りましたが、雇用形態が派遣ということでとても迷っています。 参考までに色々な方の意見を聞きたいので、皆さんならどうするか教えて下さい。
つ病の方からそんな話を聞きました。
トを続けており、昨今のコロナでシフトが削られて収入が少し不安になってきて、新しく午前中のバイトを始めました。 10~12時からの仕事がいいな〜、と求人を見ていたら、仕込みのバイトというものを発見。 面接に行き、出勤希望時間を伝えたら 「9時から、仕込みが終わり次第終業」 と言われました。 居酒屋は、早くて24時、遅いと朝帰りです。 先方にはダブルワークという点を伝えて採用されましたが、初めて1ヶ月が経とうとしています。 夜、寝つけません。 2時に眠っても5時に飛び起き、7時に起きてうだうだと8時まで転がっています。 昼から夕方頃には頭痛が毎日、居酒屋勤務中に頭痛薬を飲んで凌いでいます。 それと、仕込みだけのはずが、先方から 「そのままうちに来ない?向こうの居酒屋早くやめて」 と言うことも顔合わせる度に言われます。 僕は居酒屋のバイトが楽しいので、とうぶん辞めるつもりはありません。 毎回言われる度に愛想笑いをするのも疲れます。 ・夜寝付けない ・夜中に飛び起きる ・休みの日に2時間おきに目が覚める ・頭痛が2週間続く これは、まだ1ヶ月だから、慣れてないから身体に出ているのかな〜という具合で捉えていますが、第三者から見たらどうなんでしょうか。 スレッドが合ってるか分かりませんが、印象だけでも教えていただけると幸いです。
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