手に涙がでる、頭痛、吐気、食欲不振、睡眠障害に悩まされています。(病院に行けていません。) このままでは自分の身が危ないと思 い、気持ちを少しでも楽にしたいと思い転職活動を始め、すぐに内定をいただきました。 上司に退職したいと申し出しましたが、勤めて数ヶ月なのだからと認めてもらえませんでした。 後日院長と人事と面談を行ったのですが、職場環境を改善するからもう少し頑張って欲しいと言われました。 ですが、もう限界で..辞められないと思うと辛くなる一方で、涙が出てきてしまいます.. 明日、上司に退職の意思を再度伝えたいと思います。退職願または退職届を渡した方がよいのでしょうか?
解決済み
す。 今の精神状態について、自分が今後どうすれば良いのか、どこかに受診した方が良いのかについて相談させてください。 内容が細かく長文になりますが、よろしくお願いします。 社会人7年目の25歳女性です。 2回転職し、今は派遣社員です。 分野は違いますが、ずっと事務仕事をしています。 最初の職場で上司からのパワハラやセクハラを受け、2年目の時にストレスが原因でメニエールになりました。 今も時々目を回したりふわふわしたりします。 それ以降、特に問題視していませんでしたが、 少し外が眩しいと感じるようになりました。 次の転職先では同じ職場の女上司2人が陰湿に攻撃し合ってる環境の中に居たら胃潰瘍になりました。 その2人の勤務地が別々になり、残った1人が私に矛先を向けてきたところでメニエールが再発し、付き合ってくしかない病気だからと薬を飲みながらしばらく我慢していましたが、3年目で辞めることにしました。 正社員で働くことを一旦やめて、別の分野の事務仕事をしてみようと思い、派遣で働き始めました。 最初の派遣先はほとんど悩みもなく、ストレスも少なく過ぎましたが、臨時の穴埋めだった為に1年で契約が切れてしまいました。 そして今の派遣先なのですが、ガサツな人が多く、生活音も大きいし、なんともみなさん自己主張が強く声が大きいです。怒ってないのに常に怒られているような感覚になります。 電話も片耳を塞いで屈まないと聞き取れません。 先方にも丸聞こえだと思います…。 人のことをあれやこれや言うのが好きで、話に入らなくても聞いているだけで疲れます。 派遣されてから半年くらいで妙に自分の中で気になる症状が出てきました。 大きい声や音、ペンのカチカチ音、マウスのクリック音、ドアの閉まる音、キーボードのタッチ音が気になってしまって、耳栓をしてもまだ耳を塞ぎたくなるし、吐き気もしてきます。 タバコのにおいや生ゴミのにおいも気になります。 マスクしてても気になります。 古い事務所なので分煙もまともにできてません。 光がやたら眩しく、特に運転中はサングラスやイエローカットの眼鏡をかけないと外に出られません。 そんな症状を検索していたら、HSPという単語が出てきました。 全てと言っていいほど当てはまるけど、本当に自分はHSPなのか。 自分でそうだと決めて良いのか。 東京にHSPのことを書いてるストレスクリニックのHPを見つけたけど、HSPは病気じゃありませんと書いてあるだけで、じゃあその場合は受診してはいけないの?受診したら、気質だから向き合ってみて、で終わっちゃうの? とぐるぐるしています。 私は誰にどう相談すれば良いでしょうか。 あなたの今の状態はこうだよ!と示してくれる人や言葉が欲しいです。 どこかの精神科か心療内科?民間のカウンセラー? 助けてくれる人はいないのでしょうか。 なにをどうすれば良いか分からなくて、混乱して苦しくて涙が出てきてしまいます。 耐えて耐えて連休を迎えた私ですが、連休が終わろうとしている今、仕事に行けるか不安です。 あの障害だらけの中に入りたくない気持ちでいっぱいです。 まとまりの無い文章で申し訳ありませんが どなたか知識を貸してください。 よろしくお願いします。
り、入院してしまい4か月働いた職場を退職することになりました。 突然だったので色々なことを言う方もいると思うので挨拶は行きたくありません。親が危篤のときに早退をお願いしましたが、無理、新人なのに早く帰りたいってありえないなどと言われてしまったということがあり、突然の退職、鬱とは周りは知らないので心無いことを言われるかと思います。非常識な辞め方をしましたので言われるのは仕方ないですが、怖いです。 ですが、勤務先に荷物を置いたままにしています。 職場に行くことを考えると吐き気、震えが止まらないのですが、荷物に高価なものがあるため処分してくださいとは言えない状況です。 同期に荷物をお願いしましたが、挨拶に来るべきだからそのときに取れば、と断られてしまったのでどうしようもない状況です。 荷物をどうするか考えると菓子折りを持って挨拶に行くべきでしょうが、精神的にツライです。 4カ月勤務し退職でも挨拶などは必要でしょうか? 事務手続きには明日行く予定ですが、総務に行くので勤務先には行きません。挨拶や荷物の片付けのために行ったほうがいいとは思いますが悩んでいます。常識からしたら行くべきであることはわかっていますが、早期退職の挨拶は必要かわからないので教えていただきたいです。
労で体調を崩しました。 1年ほど前から精神科に通っています。 よくなる兆しが見えても、ストレスで、また悪化してしまいます。 年明けから頭痛・吐き気・不眠・過食・拒食等の症状が酷く、 薬を変えたりもしましたがどうにもなりません。 2月初め、かかりつけの医師・職場の産業医に休むよう指示されました。 医師からは「すぐにでも休みなさい」と言われ 2月15日付で「3カ月程度の自宅療養が必要」という診断書をもらいました。 すぐにでも休めと言われましたが、引き継ぎ等、業務の都合があり 実際に休むことができたのは、4月16日からです。 ちなみに、産業医が再三にわたり「すぐ休ませろ」と言ってくれたから 4月16日から休めたのであり、これがなければ休みの開始は5月中旬以降に なりそうでした。 16日以降、毎日、上司(女性)からメール(PC)がきます。 「●●のファイルはどこにあるのか?」「●●の電話番号はなんだ?」など、 自分で探したり、調べたりできるような、どうでもいい内容が多いです。 1日に何通もくることがざらです。 しかも、最後に必ず「体調はよくなったのか?」という一文が入っています。 電話がかかってくることもあります。延々と仕事の話をされます。 電話でも「体調はどうか?いつ復帰できるか?そろそろ治っただろう」と 言われます。 休んで2週間になりますが、落ち着くことができません。 体調がよくなる訳がなく・・・。 むしろ、イライラ度が増して、悪化しているような・・・。 PCのメールを無視すると、携帯にメールがきます。 返事をしないでいると、何度も同じ内容を送ってきます。 電話を無視しても、出るまでかけ続けてきます。 会社の電話番号を着信拒否にしたところ、非通知でかけてきました。 非通知を拒否にしてしまうと、実家や祖母宅からの電話がつながらなくなるので、 できません。 メールアドレスを指定して受信拒否をしたところ、 フリーメールのアドレスからメールしてきました。 まるでストーカーです。 この上司、どうやってかわせばいいのでしょうか? ひたすら無視するしかないのでしょうか? 退職を考えていますが、体調がよくならないことには動き出せません。
ら有給消化という形で上司とは話がつきました。しかし職場でのストレスでここ最近経験したことのないような体、心の異常を感じます。主に吐き気、不安感、好きなものに興味がなくなる、短気など。 正直年内まで正常に働ける自信がありません。 私の希望は11月いっぱいまで働いてそこから有給消化にしたいです。 まだ退職届を出していないのですが、退職日の変更は可能でしょうか? また今持ってる有給27日分+一月一日に支給される有給20日分を取得することは一か月退職日を早めても可能でしょうか? 何かご不明な点などありましたらぜひ聞いてください。 ご回答宜しくお願いします。
異なる職で転職して3年。 仕事がめっぽうできなく、 同僚とも孤立した状態です。 最初の1年は毎日が地獄でした。 自分から同僚に話しかけても、 素っ気なく、すぐ会話が終わってしまったり、 指導係の方には質問すると嫌味や嫌な顔をされたり。 仕事のできない自分が悪いんだと 日々吐き気とめまいの中働いていました。 それでも、指導係の方とは上手くいかず、 辞めたいと伝えたのですが、 上司にはみんな辛いんだよと言われました。 そうだよね。世の中もっと辛い人はいる、 自分は本当に甘いんだ。 仕事ができるようになれば、 みんなとも上手く行くと思い 続けることにしました。 職場都合と自分都合で午後だけ勤務になり、 他の職と掛け持ちしてますが、 心は少し軽くなった分、よりハードになり 最近、帯状疱疹にかかったり、頻繁に熱が出たりと 体調が頻繁に悪くなるようになりました。 入った当初は物覚えが早いと褒められていたのに、 いつしか仕事のできない人となり、 指導係の人には 私のやることの後全て黙って確認する、 (結局私のせいで二の手間) 又は電話対応で私が電話をとると 全て内容を聞いて来る。 私の動きをずっと見てる。 それが凄くストレスで、 その行動が目に入ってしまうと息が苦しくなったり、胸が凄く痛くなります。 その方がいないと私も動けるのですが、 出勤が重なると憂鬱感が凄く パニックになってしまいます。 毎日、自分の仕事の出来なささと、 3年もいて周りに馴染めない幼稚な自分、 同僚の顔色を気にしすぎて、 帰りの車の中での涙が止まりません。 全て職場では出さないようにしている為 周りには気づかれてないとは思います。 精神的に毎日憂鬱な為 念願叶って3カ月待ちのメンタルクリニックに 予約できて来週かかる予定です。 現在勝手に内緒で転職活動も行なっております。 自分は甘いなと思う毎日です。 私はなんで生きてるんだろう。 同じ方はいませんか?
担当してくれた人が良い人で楽しく仕事ができたのですが、2日目は僕と社員らしき人3人で仕事に行きました。 3人ともタバコを吸っていて、頭痛、吐き気を感じました。 しかも、片道2時間半です。 トラックは3人乗りで、僕は仮眠スペース(写真)にいました。シートベルトもなく怖かったです。 仕事が終わったあと、上の人に「明日も8時からね」と言われました とてもストレスを感じました。 電話をしたら辞めさせてくれるでしょうか?
でいます。 毎日毎日、濃き使われもう限界でした。 会社から帰ってくる度に、辞めようと思っておりま した。 昨日、1日会社をお休みし、精神科に薬を頂きに行きました。 軽い鬱状態になっているらしいです。 毎日毎日、会社では、(お前なんか居ても居なくても同じ)と言われ続けています。 そんな私が、本当先輩に会社を辞めるかもしれない的な事を言った所。 急に、優しくなりだしたんですけれど。 辞めるには、まだ早い的な事を言われました。 何なんですかね? 日雇い作業員ですが、一応地元では大手建設会社です。 頑張れば、正社員の道も難しいようですが、あるようです。 実を言うと、機械警備の正社員の求人に応募しまして、書類審査が通過してしまったんです。 何が嫌かというと、毎日毎日叩かれ、四方八方からほぼ同時に全く違う人から、違う命令がくる。 逆に、私は何故そんなに濃き使われているのでしょうか? 他の若い連中なんて、煙草ばっかり吸って全く濃き使われません。 私は、どうしたら良いでしょうか? 最近では吐き気もあり、家に帰るたびに吐き気に襲われます。 逆に、良い意味で言えば期待しているから、毎日怒るのでしょうか?
腹が痛くなります。(下痢のような痛みに近い気がします)昔はそんなこと無かったのですが1年前くらいからこの症状が出やすくなり、 最近は頻繁に起こってます。理由はもうすぐ就職試験があるからだと思います。 就職試験に向け面接について考えたりしている時や、面接練習のある当日、練習の直前になるとお腹が痛くなり吐き気すら感じるような時も多々あり、練習でもこんななのでこのままでは本番でも絶対腹痛くなってしまうと思います。 そこで質問なのですが、今回面接の他に一般常識のテストもあります。その時(テスト中又は面接直前や面接中)、お腹が痛くなり集中出来なくなってしまったら担当の方に申し出ても良いのでしょうか?良い場合どのように言えばいいのでしょうか? それともそこは我慢した方が良いでしょうか? またお腹が痛くならないような対処法が少しでもあれば教えてください。宜しくお願いします。
住んでいます。 ゆるい仕事をしながらのんびりやっていきたいということで島に1件ある障害者グループホームの世話人として夜勤専従で週に2日から3日程度シフト入れてもらってそこの収入で暮らしています。 あと他にも多少収入があり島民に高齢者が多いのでドローン農薬散布や屋根の修繕や害虫駆除やハウスクリーニング等便利屋さん的なちょっとしたお手伝いをして僅かに報酬を頂いたりもしています。 でも収入目的ではなく主に交流目的や人助け目的でやっているため材料費のみしか貰わず利益乗せないことも多々あります。 生活はグループホームの給料に頼っていますがグループホームのオーナーさんが結構気分屋で横暴な面があり振り回されています。仕事自体は嫌いじゃないけどオーナーさんが嫌いです。良い人のときは良い人ですが言ったことが時間が経つと変わってくるしオーナーの本業が忙しすぎたりうまく行かないことがあるとオーナーの副業であるグループホームの職員に八つ当たり的な感じで理不尽なことを言ったりさせたりします。 ちょっとついていけないしストレスも貯まるしいつか切れてしまいそうでせっかく仕事自体はゆるい仕事なのに我慢してイライラしたり精神的にきついです。 かといって辞めれば離島なので仕事もあんまりないし食べて行けず内地に帰らないといけなくなります。 もともと内地で自営業やってて色々あり過ぎて病んでしまって自然豊かな離島でのんびり暮らしたくて来たのにまた内地に戻ると考えると吐き気がしたりしんどいです。 八方塞がりで逃げ道がありません。 ひたすら耐えるにはどうしたら良いですか。
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