夜勤の時間がありえません・・・ 中勤者がいないため夜勤は夕方4時開始です。そして帰れるのは次の日の夕方5時です・・・ つまり、夕方4時から仕事開始(残業手術があれば交代、緊急手術が入ればその対応)、日付が変わり0時になったら一応仮眠ができます。しかし0時以降緊急手術が入れば手術をしなければなりません。そして朝になったら日勤がスタートです・・・。 これって労働基準法的にどうなんですかね・・・?
解決済み
時間稼働してます。 私の勤務時間は普通の日勤なんですがこの時期更に忙しさを増し夜勤の応援に一週間回されることになりました。以前は13時から22時までの勤務時間がありましたが今回夕方5時から翌日の2時までです。そこでこの勤務時間の時の食事はいつ取るべきか経験おありの方がいらっしゃいましたらアドバイスをお聴きしたいです。22時頃食事を取ろうと思ってますが夕飯はどうしてますか?朝食はいつ取ってますか?仕事が終わって睡眠時間とどこで寝てますか?やっぱり自宅ですよね?
時間営業の接客をしている25男です。わずか1週間の中ですら日勤と夜勤が混在するシフトになっています。 例えばある時期の1週間はこんな感じでした。日勤は10-22時、夜勤は22-10時です。 1日目:日勤 2日目:日勤 3日目:夜勤 4日目:夜勤 5日目:夜勤 6日目:夜勤 7日目:公休(実質明け休み) 8日目:日勤 夜勤から日勤へ切り替わる日に公休が当てられてしまっていますが毎回ではないのでスルーして下さい。 問題なのは、勤務中(特に夜勤)に眠くなる事がほぼ毎日ある事です。 ちなみに休憩中も仮眠は禁止されています。 ↑の場合、 1日目と2日目は大体25~翌8時に寝ています。 3日目は勤務前になるべく2~3時間の仮眠をとるようにしていますが、時間は場合によってマチマチです。 4日目~6日目は大体14~19時に寝ていますが、何か用事があれば17時ぐらいに起きる日もあります。 7日目は、8日目に備えて夜は普通に寝ますが、昼間何時に寝るかは場合によってマチマチです。 そこで質問ですが、 (1)以上の睡眠サイクルに改善すべき点はありますか? (2)切り替わるポイントとなる3日目と7日目は何時から何時に、最低何時間の睡眠をとるのがベストなのでしょうか? (3)寝る前や起きた後に何かすべき工夫はありますか?(例えば寝る前にホットミルクと聞いた事がありますが……) 1つだけでも構いませんのでご回答よろしくお願いします。
すか? 毎日15分とか30分でも勉強したほうが良いでしょうか? 言い訳になってしまいますが、普段トラックドライバーをしていて14時間拘束の仕事なのでとにかく寝たいって欲に負けてしまいます。 特にトラックドライバーでこの資格を取得した方、どんなふうに勉強していたか教えてください。よろしくお願いします。
一日休める日ってなかなかないですか? 空いてる日に単発の仕事を入れたいんですが最近昼間に寝て夜に起きてるんですがダブルワークになると疲労で倒れる事はあるんでしょうか?
回答終了
て睡眠薬を使っています。すごく心配なのですが、何か寝ることができるようになる方法はないでしょうか。 知っている方がいたら是非教えていただきたいです。
苦痛です。 長女気質であり看護師のため 元気よく笑顔を振り撒き、 断れない人間なので何かと期待されます。 今月のシフトは決まっているのに、その人が休みたいが為に「夜勤入れる?何時から入れる?」など言われたりします。 自分が断ったら「アイツ性格悪い」「男にばっか笑顔で胸糞わりぃ」とか言われます。 また、夜勤明けで寝不足...肌荒れにクマを作ると「クマすげーわ」「今日は顔が残念」等と男性看護師にゆわれます。(プライベートで気合い入れると優しくなりますが) 正直うんざりです。 期待されるだけでストレスになりますし、 イライラします。 最近はTシャツにスウェットで出勤してやろうかと思うほどです。イライラして涙が出てきます! 何をしたら期待をされなかったのでしょうか?期待されなくなる方法などはありますか? キレキャラ、ダルキャラだと嫌われる でしょうか?
がありました。 基本的には 「早勤務→日勤→遅勤務→夜勤→明け→休み→休み」 の生活リズムです。 夜勤は16:00〜明けの9:30までです。 当直ではないので寝てはいけないのが大前提です。 25人の重度障害者を一人で見ます。 全介護の方や、フラつきがある身体でトイレに起きてくる方がいたり、夜間のうちに日中に着ていた服を洗濯し、乾燥機で乾かし、畳んで各部屋(個室)のタンスにしまっておきます。 夜勤日誌や、それぞれの主担の仕事をやっつけちゃったりします。 具合の悪い人がいると、2時間おきにバイタルチェックしたり、汗かいてたら着替えさせたり。 身体を休める場所は無く、支援員室のデスクと座り心地の悪いイスで座って過ごすか、ベンチシートでなんとか横になることは可能でした。 朝は早番が来る6:30までには全員を起こして着替えさせ、バイタルチェックを終えていなければならない、という暗黙のルールが存在していました。 (会議で度々、利用者が早起きさせられることになり可哀想だから、早番が来てから起こすようにお達しがあったので、一度その通り実践したら、早番の人があからさまに嫌そうな態度でイラついていたので次の週から、また5時には最初の人を起こし始めました…) そして夜勤明けの日、9:30で終わるのですが、9:30から会議がある場合、夜勤の人だけは帰ってもいいのですが、仕事熱心な人や、どうしても話さなきゃならないことがある日は帰らずに出席することもあります。 こんな感じの夜勤だったのですが、普通夜勤手当というと高いイメージだったのですが、ここの職場では手当て500円でした。 私は臨時職員でした。 正職員で、階級が高くなるにつれて手当も高くなってたようですが、そこの職場は50人ほどいる職員の半分が臨時職員で、夜勤はほぼ8.5割は臨時でした。 日中に責任の取れる正職員を置いときたい、正職員は夜勤手当が高いから利用者の利用料が高くなってしまうから、という理由らしいとの噂を聞いたことがあります。 もうずっと前に結婚して辞めたので、既に自分とは関係の無い世界なのですが、今だに夜勤手当500円は少ないのではないかと、不当に感じます。 500円なんて、夜勤中お腹が空くのでそのお菓子とかジュースとかで毎回消えます。夜勤を円滑にするために手当てを貰ってる感覚でした。 しかも一人だし休めないし、本当に辛かったです。あまりに辛く、夜勤が体質的に合わないのか午前3時頃に凄まじく眠くなるので、こっそり仮眠を取ることはザラでした。寝てないらしいのに明けでも元気な人が不思議でたまりませんでした。 職場が家から車で40分かかる場所で、しかも半分以上の職員がそれくらいの通勤時間でした。夜勤明けの運転はヒヤヒヤものなことも多かったです。 他の施設で働いたことないので相場が分かりません。 モヤモヤが消せれればいいなと思って質問させていただきました。 また、夜勤内容はこんなものなのでしょうか? 一人って普通?寝れないのって普通? ということも、教えていただきたいです。 あの頃の、キツい働かされ方の割に給料が激安だったことが、自分の中に恨み的に残っている感じがして忘れられないのだと思います。 (月13万くらい。休みの日に会議や施設行事に行ってうまくいくと15万いく程度。) よろしくお願いします。
痴・文句ばかりですがご了承ください。 ・人手不足が深刻化。昨年2人、今年既に3人職員が退職しているのに補充職員が4月に1人来たのみ。その職員も5月以降休みを繰り返しそのまま辞める模様。その職員が来ないせいで真面目に出勤する職員が割を食い、休日出勤の常態化。夜勤は通常17時~翌朝9時だが最近の夜勤はほぼ毎回は15時出勤の翌12時退勤を強いられることも。 ・昨年、看取りや転居が相次ぎ利用者が一気に減ったことから本部から売上に影響するからかどんな利用者も受け入れてしまい、現場が崩壊している。やばい利用者ばかり入ってきている(暴言・暴力・徘徊、介助度が重い利用者など他所で追い出されたor受入れ拒否されたやばい人ばかり受入れる)。殴られつねられ怒鳴られたり夜間寝ずに他社の居室を開けまくったり夜中3~4人くらい一気に騒ぎ出す。起きているとオムツをびりびり破いてベッドや居室が大惨事になっていたり、不穏になるとベッドから降りようとして目が離せなくなる、これが複数同時に来る。夜間1人なので全部見守れません。 介助度もグループホームとしては重く、要介護1が2人であとは全員要介護4か5。ほぼ全員食事・排泄全介助。朝は5人の食事介助を1人でやらないといけない。正直絶対どこかで詰まらせると思ってる。 ・嫌な職員はどこにでもいるが、職員もやばい人が多い。真面目にやっている職員がお局のターゲットにされやめていく。お局はいつもイライラし周りに当たり散らしたり1人でぶつぶつ怒っている。 グループホームって基本自立のイメージですがどのグループホームもこんな感じなのですか?正直辞めたいですがあと少しで介護福祉士の資格が取れることと、夜勤やっていることから給料もそれなりに良いことから踏ん切りがつきません。すぐに辞めたいとは思っているのに。やっぱりこの職場辞めた方が良いのでしょうか。 来ない職員も「年2回ランダムで来るレアな体調不良」とか舐めたこと抜かしてるしいですし利用者も生意気な人ばかりでイライラします。
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