約社員として働いています。(新卒の時は正社員1年、現職2社目)現在の仕事にやりがいは感じてます。しかし、保育士の資格を取得しないと正職員にはなれないこと、人事異動で今年度から業務負担が私に偏っていること、職員は不足しているのに定員を設けずに子供を預かる管理職に不信感を抱いている事などから正社員への転職を希望しています。 エージェントや転職支援の方と面談を行ったり、書類を作成して選考に応募したりと在職中可能な範囲で転職活動は行っています。しかし、現職は休みが取りづらく(有給は1ヶ月前申請、体調不良以外で休まないでほしいという方針)人手不足なため、平日に面接を頻繁に受けるのは難しい状況です。(せっかく書類選考が通過した会社の面接は現職で休みを取るのを遠慮して辞退してしまいました…) 在職中に次の職場を決めるのがベストですが、職を変えるには辞めてから探すしか無いでしょうか? 車で片道40分の距離に彼氏宅があり、(交際2年以上)関係を進展させるためにも近辺での転職を希望してますが、なかなか希望に合う求人が見つかりません。 希望に合う求人が少ない状態で安易に現職を辞めるのは危険でしょうか?(これから夏休みにかけて、業務負担がかなり増える上、サービス残業せざるを得なくなると思うと憂鬱です、現時点で吐き気や不眠、頻繁に泣いてしまう等抑うつ状態が続いています…) また、転職する上でスキル不足を不安に感じ、オンラインのパソコンスクールに通い始め、あと数ヶ月は月12コマ(1コマ90分)WordとExcelの勉強もしなければなりません。 現職と転職の悩みと休日に休めないストレスが重なり、メンタル面も体調も崩してしまっています。何もかも中途半端で時間だけが過ぎていき、焦ってしまいます。 私は現状をどのような手順で打破すれば良いでしょうか… 人生の先輩方にご教授願いたいです。 メンタルが弱っているので、キツイ言葉は避けていただけると有難いです…
回答終了
聞いて入社しましたが、 前任者は2人でやっていた仕事を私一人でこなさなければならず、実際勤務してみると月30~40時間の残業がありました。 更に勤務するうちにどんどん仕事は増えていきますが、 担当者は私ひとりで、何かあった際のフォロー要員も一切なしです。 残業が続き、上司との関係も悪く体調が悪くなったので、 9月の末に辞めたいと希望を出しましたが、保留にされ返事がもらえませんでした。 希望は10月末退職です。 上司は退職の話を保留にしたまま、うやむやにしようとしているようです。 何度も、保留になっている退職の件はどうなりましたか?と確認していますが、 今日まで返事は保留にされてきました。 後任も入っていません。 退職についての返事がもらえないまま10月に入り、どんどん体調が悪化してしまいました。 結局、無理をしても出社出来ない程に体調が悪くなり、欠勤が増えました。 不眠、頭痛、吐き気、動悸、発熱…が続いています。 それでも、体調が悪ければ休んでもいいから退職は待ってほしいと言われています。 休んでいいと言われても、業務が滞ってしまうので、 なので結局無理して出社し、仕事しています。 また、体調が悪く欠勤していても、携帯に仕事の電話がかかってきます。 これが更にストレスです。 こうなることを考慮して、 数か月前から増員希望を出していたのに無視し続けていたのは会社なのに… 今日も、熱と吐き気をこらえながら出社しました。 もう限界です。 会社に近づくと動悸がします。 仕事中に気が付くと、窓の外の木を眺めて1時間経過していたりします。 自分でも、自分が結構ギリギリのところにいると思っています。 そしてそれを上司にも伝えて辞めさせてほしいと何度も伝えています。 それでも辞めさせてもらえないのでしょうか。 辞める方法はないのでしょうか。 雇用形態は契約社員です。 3か月更新で今の契約期間は10~12月ですが、 この契約の際にすでに10月末退職希望は伝えてあります。 また、契約書にも契約期間中の退職は1か月前に通知と記載されています。
解決済み
ですがもう2ヶ月になるのに 注文はミスし、お会計も間違え 居ない方がいいんじゃないかと思います 教育係の先輩にまで 『もっとキビキビ動けないの?』と 言わせてしまう事態です。辞めようにも 長期のアルバイトで応募してしまったので 辞めるにも辞めれません。 頑張って続けようとおもったのですが 今日先輩にキツく怒られた時 目眩 立ちくらみ 吐き気 頭痛が起きてしまい 役に立てないのにこんなことになるなら 長期でも辞めた方がいいんじゃないかと 思ってしまいます。 ですが私の採用をした時はコロナがまだ 県で流行っていなかったのですが今は お客さんが来ない事態まで発展してます 『ならいっその事人員削減でいいんじゃない?』と 友達は言いますが自分ではもう分かりません。 精神面の弱さでこんなことが起きてしまうのだと 自分でも自覚しています。友達からは 『辞めてもいいと思う。バイトは辞めてなんぼ』と 言われましたが自分が物覚えも悪く、 先輩からの注意もしっかり受け止められないのに 今後社会で役に立てるわけが無いと思います。 ここまで読ませてしまい 申し訳ありませんでした。 出来れば知恵を貸して頂けると幸いです。
律が回らない 趣味に興味がなくなる ストレスがうまく発散できなくなり 毎日イライラしやすくなった 不安感と罪悪感と恐怖心が常にある 以前までできていたことができなくなり、 身だしなみを整えることも億劫になる 終業後、しばしば頭痛と吐き気がする 寝起きに毎日動悸と息切れがする など、自分の様子が以前と変わってしまい、 1ヶ月以上は続いています。 気付いたのは最近です。 仕事場では板挟みになる立場なので、自分の意見もあまり言えず、腹立たしいことがあっても空気を悪くしないよう我慢するのが当たり前となっています。 社員で女性は私だけなので強く言えるわけもなく、軽いパワハラを受けているのではと思うようにもなりました。 その相手である先輩社員に、今精神状態が正常でない事、会社のストレスチェックで高ストレス状態と診断され(これは伏せましたが)、会社のかかりつけ医に面談の申し込みをした事を伝えたところ、心配され、いつでも相談してほしいと言っていただけましたが、あなたが原因の9割ですなんてとても言えるはずがありません。 会社の人事部にも相談をしましたが、自分の立場を思い知らされ、不安感が強まっただけでした。 ちなみに、職業はコールセンターの管理者で、私に回ってくる業務は、主に誰も経験のないイレギュラー処理や重クレーム対応、先輩社員の対応漏れ処理の対応です。 今自分を支えているのは、異動してしまった上司と、離れて暮らす家族と彼氏の存在だけです。 彼等と接する時だけは安心し、幸せな気持ちになれるので、少しは救いはあるのかと思います。 愚痴っぽくなりましたが、ces-dでは50点でした。 できれば鬱病にはなりたくないし、未然に防ぎたいですが、方法がわかりません。 仕事も休みたくありませんし、辞めたくもないです。 一刻も早く産業医と面談をしたいのですが、順番待ちのようでまだ連絡は来ません。 心療内科に行くべき状態なのかもわかりません。 やはり私は甘えているだけでしょうか。 今何をすべきなのかわからなくなりました。 経験談やメンタルの整え方などもご存知でしたらご教示いただきたいです。 よろしくお願いします。
対応を終え受話器を置いた瞬間に隣にいた歳が私より20も上の方に凄いわざとらしいため息をされました。 私が電話対応してる時もその方は隣で頬杖をつきながら私を睨んでいて怖かったです。 毎日このような20も上の方の仲良し軍団に嫌みや小さな事での注意そして避けられたり私の前で陰口と精神的なストレスを感じていて毎日吐き気が止まらず涙が止まりません。このような嫌がらせはほぼ毎日です。 仕事を変え環境を変えようと思うのですが仕事の内容は嫌いではなくとても生きがいを感じているので変えたくありません。ですが正直言って体を壊してまで仕事することはあるのでしょうか。 私はまだ20代です。
やご飯、お風呂→布団に入る、を毎日繰り返してるのですが 仕事が嫌いで寝るのが怖く、朝方になると寝なきゃという焦りで無理矢理寝ています。 職場で女は私だけなのですが、会話は愚か、社内はシーンという音が聞こえるほど静かでとてもストレスが溜まります。 転職も考えておりますがお金もなく、掛け持ちでバイトも考えており、この状態でバイトして大丈夫かと不安です。 心療内科には行ったことがあり、そこで貰った睡眠改善薬や、怠さを改善する薬も試したのですが効果がありませんでした。 また、食欲が異常で仕事から帰ると食べ物の事しか考えられず、毎日ドカ食いをします。 吐き気が起きるまで食べないと気が済まないので同様に困っております。 土日や休みの日は終日寝てます。 買い物でたまに出たりしますが、人とすれ違ったり、人を避けたりするのですら億劫に感じ、ドッと疲れます。 同じ経験者や、その手のお仕事をされている方、 何かアドバイスを頂けると幸いです。 また、睡眠改善薬ではなく、即効性のあるオススメの睡眠薬など市販で購入できるものがあれば教えて頂きたいです。
仕事内容は好きです。高校卒業してすぐに働いているので、仕事も慣れていて、仕事内容に対するストレスは一切ありません。 ですが、仕事環境に不満があります。 ・1日10時間労働(休憩1時間)の立ち仕事 ・朝6から夜の24時まで営業で、早番で朝6時出勤の時は5時前に家を出て、遅番で夜24時までの時は残業なしでも家に帰るのが深夜1:30です。残業したら帰宅するのは深夜2時~3時になります。(残業代なし) ・自宅から勤務先まで車で1時間 ・早番遅番両方やっているので、生活が不規則になります。最近は夜中に吐き気、早朝は頭痛がします。 仕事内容は好きですし、人間関係も良好ですが、仕事環境が辛いです。(甘えの部分もあると思いますが…) 上司に何回か相談しましたが、流されて1年経ちます。最近、やっと異動の話がチラッと(確定ではない)されましたが、正直、「もう疲れた。」「今更過ぎる」と思ってしまい、気持ちの1番は「なんかもうどうでも良くなってしまった。」があります。 それに、この一年、本当に頑張ったつもりです。店の課題も何個かクリア出来、売上も上がって安泰してきたのに、「また1から店を作り上げる事への疲労、ストレス」と戦わなければならない体力があるとも思えません。 ただ、辞めて転職出来るかの不安はあります。 皆さん、会社を辞める時はどのような不満を持ち、辞めましたか?
しました。 地元で働きたいと思って転職をしましたが、 新しくお店がオープンするまでは、都心で研修中です。 地元とは違い人が多く、 人混みや人の洗濯物の匂い、飲食店の匂い、音で頭痛と吐き気がします。 また、職場でも指導ではなく、明らかな嫌味を聞こえるように言ってるお局がいて、怖いです。自分がダメで、申し訳ない気持ちでいっぱいです。 なれない環境と人間関係で戸惑いと、ストレスです。 夜も思い出しては吐き気や頭痛がしたり、悲しくなったり、翌日のことが不安で、なかなか眠れません。 転職をしたばかりで早く仕事も覚えてミスなくこなして貢献したいです。 けれど、体調がすぐれない日が多く正直しんどいです。 こんな事で会社に相談していいのかもわかりません…。
です。 専門学校を卒業後、正社員で介護施設で仕事をしていました。 最初は何事もなく仕事をしていましたが続けていくうちに特定の先輩スタッフからのいじめのようなものが始まり挨拶しても無視される、あからさまに避けられ目線も逸らされる、1番下っ端だったのでわからないことを質問してもなんでわからないの?的なことを言われ、教え方もこれはこうでこうとすぐ去っていきました。 それが積み重なりとうとう通勤中の満員電車の中で息苦しくなり冷や汗と吐き気がし立っている事ができなくなりドア近くだったのでその場でしゃがみこんでしまいました。 仕事に行くと思うとまた息苦しさなど同じような症状が出たため、職場に電話し精神面からきていると思うから心療内科に行って診断書出してと言われ、受診するとうつ病で休職を勧められ診断書にも書いてありました。 その後続ける事が無理と思い退職しました。 それがトラウマになっておりそれ以来仕事には就けていません。 その後慣れない子育てや旦那の家事育児の手伝いがなかったためそれがまた重いストレスになりパニック障害、不安障害にもなり現在定期的に通院しお薬を服用しています。 去年からは期外収縮の症状も出始めました。 子どもが大きくなると学費や塾代等でお金が必要になるのでその蓄えをと思いパートをしようようかなと求人サイトを見ていると近くに品出しのパートがありました。 応募しようか迷っていると上記に書いたトラウマが頭をグルグルし始めフラッシュバックし、まだ何もし始めていないのに予期不安が強く出てしまっています。 これがストレスになっているのか期外収縮も出ているので苦しいです。 周りのお母さんはほとんど仕事していて正直焦っているところもありますが、思うように身体が言う事をきいてくれません。 あと旦那が仕事熱心な所もあり数年前にも仕事しようかと思うと伝えると人間関係で退職しているのに無理でしょう的な事を言われました。 それもあって今回まだ旦那には言っていません。 旦那も上記の事は知っているのでダブルワークしてくれています。 本職と合わせて月28~30万くらいです。 強い不安感がある中仕事をしている方、発作が出た場合などどうしていますか? パートはしたいけど不安感の方が強く出てしまいます。 あともしパートに出た場合旦那はダブルワークの方は辞めると思うので今と現状変わらなくなる可能性が高いです。 このまま不安感と予期不安に襲われずっと仕事に就けないのかなとまた不安になります。 まだ仕事に就く状態じゃないのでしょうか。 しかしこのままだとこれから先も何も変わらないので仕事したいという気持ちもあります。 考え込んでわからなくなってしまいました…。 長文失礼しました。
しいです。 ここ1.2ヶ月でアルバイトをほぼ毎回休んでしまいます。 週2.3回で5〜8時間しかないのに行く日の朝になると行きたくなくなってしまいます。 前日の夜は明日は絶対いくと思っていても朝目が覚めるとお腹が痛くなったり吐き気がしたりします。 今日も本当は9時からあったのにまた休んでしまいました。 バイト先の方たちは直接怒る方はいないのでつい甘えてしまいます。 また発達障害、不眠症で半年から8ヶ月ぐらいでバイトを辞めてしまうのを繰り返しています。 現在祖父母の家に住んでいて、祖母は特にこれといって言ってくることはないのですが、祖父が昔(?)の考えの方で自分が仕事していた頃はフルタイムが普通だった。障害を持っていてもフルタイムで働けと言ってきます。 普通はそうだよなとは思ぅのですが、正直それを言われるのもストレスです。 自分の中では週2日8時間休憩ありで働くのですらしんどいのにほぼ毎日と考えるとお腹が痛くなってきます。 兄弟や親にも働くのは当たり前と言われてしまうので余計にしんどいです。 2年前は3ヶ月ほど家に引きこもっていた時期があったのでその頃に比べたら頑張ってると思っています。 バイトに行く回数も少しずつ増やしています。今は毎回休んでいますが…。 周りからしたら働くのは当たり前だし成人してるのにアルバイトで低収入なのを障害のせいにしてると思われても仕方ないのですが、ひと言で良いので頑張ったねって言って欲しいです。 明日バイトに行く勇気をください…。
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