談させていただきたく、この度投稿させていただきました。 私は13年勤めている契約社員です。 自分の知識のなさ、無知すぎることに今自分自身で苦しんでいます。そんなこともわからないの?って呆れられたりして…。落ち着けば冷静になれるんですが、パニックになってるときとかは答えるどころか大量の汗が顔じゅうに吹き出してきてドキドキしてしまいます。 昨年、部署の異動があり、今の職場にきてからさらに悪化してしまっていて私は社会人として失格だ…。何もできない、何も知らないしどこから手をつけて勉強しなおしたらいいんだろうとかどんな知識を身につけたらいいんだろうってわからなくなってしまい、落ち込んでしまいます。もう働けないのかなとかこの先やっていけないんじゃないかって不安で仕方ありません…。 昨年、部署の異動がきっかけで不眠から体調不良になり医師からは適応障害と診断され、今はうつ病で通院はしてますがだいぶ良くなってきていると言われていますがなかなかこの状態をうまく医師に伝えられずに今も眠剤飲んで1時間経過していても眠れずにいます。 何を質問したいかと申しますと、みなさんの中で同じような経験をされた方がいましたらアドバイス等いただけないかと、もしくはパニックにならない為になど、どんなことでも構わないので読んでいただいて感じたことをお聞きしたいです。自分でもどうしたいかわからないんですがこの気持ちが噓偽りのない私の気持ちです。 どんなことでも…と書いておきながら恐縮ですが、批判、中傷だけはご遠慮いただけると幸いです。
解決済み
りたい事が全くわからずにダラダラと過ごしてきてしまいした。しかし去年の終わり頃から究極に焦りだし、とりあえず興味のある事にチャレンジしていこうと思い、アルバイトをしながら週一で学校に通って学んでいます。そして技術が身に付いたら、その分野の仕事に就こうと思っています。学校では課題がしっかりと出来ていないことには仕事は斡旋してもらえません。しかしいざ課題に取りかかろうとすると、なかなか手が付けられず、やっと手を付けても集中力が全く続きません。みなさんどうか集中力が持続する方法を教えてください!!もう自分には後がないです。大金払って学校にまで行ってるのに、無駄にしたくないです。すべては自分のやる気だってことはわかっています。頭でわかっていても、体が言う事を聞いてくれません。 どうかアドバイスをお願いします!!!
営業職です。 今まで自分はトークスキルや、コミュニケーション能力など十分に発揮できなく 自分は怠け ている、頑張りが足りないと 思い鍛える為にも営業職にチャレンジしました。 ですが実際入社したら大手会社で 複雑な情報力の多さ、新規の情報など随時更新され、一つ覚えたのにその情報がすぐに変わるといった環境です。 何かの締め切りが毎日のように発生し会議があり 日々勉強が欠かせません。 そんな環境で私は理解力の遅さと 回転力の無さに悩んでいます。 まずは、教えてもらっている時に複雑な話になると、その時に話を理解できない。 そのためメモは必ずしているが メモを読み返しても分からない。 記憶力では、 これ言ったよね?!と言われる事が多く どうして?と責められる事があり、 記憶に無かったですと正直に伝えています。 正直に言わないと更に怒られます。 あがり症で、いつも人前ではうまく伝えられず、コミュニケーションが取れないです。 そしたら半月も立てば、この子おかしいといった白い目で見られるようになりました。。 同期で入社したら子にはもう差が付けられていて、馴染んでいるようです。 会社で足を引っ張らない為には 勉強して知識を付ける事だと思い 平日仕事終わりに勉強復習。 休みの日には営業トークの講座に出席。動画や本でも学びました。 ですが、ついていけなくて、理解力がなさすぎて、自分が情けなくて涙を流しながら帰った日もありました。 それが関係あったのか肉体面で 扁桃腺が元からでかいのですが 腫れて高熱が出て、また府立の病院へ通うようになりました。今までも月に1回は風邪を引いたり、感染症になったり繰り返してました。 それで2日間お休み頂いたのですが、 朝会社に電話をするとき 苦しくて苦しくてパニックになりそうでした。 反応はそっけなかったです。 今後は扁桃腺を摘出する手術を受ける予定です。 他にも急に意識を失いそうになる、足の痺れ、食欲不振、入眠剤がないと眠れない。 ずっと心臓がドキドキ鳴ってます。 人が多い所などは震えます。 こんな私は頑張りが足りないだけなのでしょうか? それとも、何か障害などが考えられるのでしょうか、 明日仕事行くのにもどんな目で見られるのか恐怖です。 何かアドバイスや、自分もこんな経験しました。とかあれば回答宜しくお願いします。 ・中傷的なコメントは不要です。
22歳です。週4バイトをやっています。 今月で一年になりますが、ただでさえ忙しい土日に出ているのに空いてる曜日を混んでる曜日に変えられたり、出勤時間を早朝にされたり、ノルマ達成できなかったら自腹(といっても3千円ほど)など色々問題が出てきました。 低血圧なので早朝は辛いと言ったのですが寝れば治るから早く寝ればいいと言われるだけで早朝はもう決定されてしまっている状態です。 だから午前中は眩暈と頭痛でもう立ってられず何度かしゃがんでしまう事も多々あります。 仕事内容も、発注レジ品出し営業が基本で、私は衣料ですが食品等の応援も行かされます。 本社に行って勉強してきたり、基本的に店長やマネージャー以外正社員は採らない会社なので社員と思って仕事して貰いたい、と言われ続け、最低賃金だしバイトなのになと思うようになり、モチベーションも上がりません。 精神的に参ってしまっているのか食欲等が無くなり大分痩せました。 もう辞めてしまいたいのですが、こんな面倒臭がりが他のバイトで続けられるのかが不安で仕方ないです。 また辞めることを伝えるときにまた怒鳴られたりしないかが怖くてしょうがない。 甘えてるなとは自分でも思うのですが、辛いです。 ここ最近ノルマが全然達成出来てなくて学校じゃないんだと言われるくらいには仕事が出来てません。 でもお客様との接客は楽しくて、喜んで貰える度に接客業っていいなと感じています。 自分も仕事がちゃんと出来ればいいのですが。 元々体力がないので運動もしているのですが、それでも朝は眩暈になったりしてぼーっとしてしまいます。 ここを辞めたらどうするって考えると死にたくなります。どうしたらいいのか分からないです。 何が言いたいのか分からない文章になってしまっていますが、何考えてもネガティブな方向になっていて休日もぼーっとしてしまっています。 元気に働けるようになりたいです。同じような経験をした方どうされましたか。
ルく感じます。 集中力も低下し常に他のことを考えながら仕事をしてしまいます。車の運転も考え事ばかりして冷っとすることも少なくありません。職場でのコミュニケーションもうまく出来なくなってきて、一人でいることの方が楽だと感じるようになってきました。 半年ほど前に転職して今までとは作業内容や自分の専門分野とも全然違う職場になってなかなか慣れないのかなとも思っていますがもう半年になるのでそろそろ慣れてもいいころかと思うんですが更に独りよがりになってしまっている気がします。 あまり自分に向いていない仕事だと感じているのも原因の一つかもしれません。 以前は接客業もしていてお客さんや職場の人とコミュニケーションをとるのは全然苦になりませんでしたし、むしろ接客は自分に向いていると思っていたほどです。 現在契約社員であり将来的な不安も感じます。 しかし最近では上記のようになってしまって落ち込んでいます・・・ 家では特になんともありません。 http://my.yahoo.co.jp/
サーで介護職員をしています。 仕事にも、身内や恋人を含めた人間関係にも、自分にも疲れてしまいました。 パニック障害と診断されてから4年、職場も変わり、少しずつよくなってきたかなと思って、頑張ろうという気持ちになっていましたが、周期的に情緒不安定になります。 八つ当たりと思っても、誰にも優しくできない自分が惨めです。 不安定で落ち着かなくて、笑えないと言うと、笑わなくてもいいんじゃない?と言われます。 私一人欠けて回らない職場ならおかしいと思うけど、いなくてもなんとかすると言われると、気を使ってもらっているんだと思うより先に、私はいなくてもいいんだと思ってしまいます。 一番年下で、私の持病は直接的に体に現れるものでも命に関わるものでもない。だから、他の、持病があるパートさんの分も頑張らないと…。 頭で思うけど、他の人と同じことが普通にできない。今までできていたことが、できない。 すごく惨めで、かなしい。 どうして他の人は勤務時間内に個々の仕事ができて私はできないのかな。他の人が個々の仕事をしているときに、どうしてわたしばっかり通常業務を一人で焦りながらしないといけないのかな。私ばかり焦って空回りして、結局いつも、私一人ばかみたいで、疲れました。 頑張らない、がよくわからなくなりましたが、もう頑張らなくていいですか? 質問、ではなくまとまりのない話でごめんなさい。目を通してくれた方々、ありがとうございました。長文失礼しました。
も笑顔で頑張り屋さんで真面目な子なんですが先日、 精神的に病んでいて病院へ行っていると聞いてビックリしました。1年以上も一緒に働いてきたのに気がついてあげられなく、夏でも制服のシャツの長袖を少しまくって着ていて寒がりな子なんだと思っていたら、腕にはいっぱいのリストカットの傷痕が…。気がつかないふりをしましたが思わず抱きしめてあげたくなり、腕に傷をつける彼女の心を思うと胸が痛みます。その彼女にとって私は友達ではなく、年齢も彼女のお母さんに近い職場の先輩です。正直、リストカットって言葉を知っているだけで、何故そんな行動をとるのか解らないし、また私は職場の人とはプライベートまで口出す必要はないと思っていたので彼女が何に悩んでいるのかも聞いてよいかわからず知りません。 仕事的にもなるべく彼女をフォローしてあげたいと思ってるのですが、私が気を使うと逆に気を使うのかな…とか。色々と考えてしまいます。 私自信、ノーテンキな性格で気の利いた言葉が見つからず「その病気は頑張り屋さんがなる病気なんだからこれからは、まぁいいか~と物事を流す事も必要だね」と、病気を打ち明けられた時に言いましたが、とんちんかんの返答をしたのかもしれません。私は彼女に何をしてあげればいいでしょうか?
たり、なにも考えたくなくなり、一日何度も泣く、何をしても楽しいと思えない、人に会いたくないなどで適 応障害と診断されました そして、退職し仕事を辞めてしまったと言う不安から躁鬱になり毎日お酒を飲んで夜道を歩いたり、思い返すとなぜそんなことをしたのだろうということをしてました。 実家に帰り、病院の薬を飲み、療養することで半年である程度治ることが出来ました。 しかし、近頃また以前と同じように不安感や、息苦しさ、無気力です また、以前の様に急に仕事を辞めて自分がおかしくなっていくのが嫌です 親にもたくさん迷惑をかけたし、お世話になった先輩にも不審におもわれたくありません 私は軽い気持ちでこの仕事をやっているわけではありませんし、夢だってあります しかし、また崩れるのが怖いです それなら、今の道を今度こそすっぱり諦めてまた、新たに他の夢を探した方がよいでしょうか? しかし、前にも同じように症状が悪化した時がありました 薬を増やしたお陰か数ヶ月後その時が嘘のようにけろっと仕事をしていました また、今回も時が経てば治るのかもしれないですしここで辞めていいのかもわかりません 辞めたところで後々未練がでてくることがしんぱいです 何かアドバイスお願いします
店は居酒屋で50過ぎのおばちゃんが店長です。 このおばちゃんがくせ者で年なので更年期に入っていて一日一日自分の気分で仕事をします。従業員(社員)はそのおばちゃんと私と私の下にキッチン担当の28歳の男がいます。私はこのお店に就職するまで18の時から料理人として働いてきましたがこのお店は居酒屋だからかやたらとお客様にフレンドリーと言えば聞こえは良いですが対応がなってないです。予約の電話にも(うん、うん)とか応対しています。他のアルバイトはみんな若い女性で(ギャル)みたいなのもいます。一番嫌なのはその一人におばちゃんの娘がいます、この二人が一緒になると仕事もプライベートも目茶苦茶になります。店長をママとか呼ぶ始末…タメ口なども飛び交います。社員の私としては他の従業員にも悪影響なので一度は注意しましたがいつのまにか元に戻ってしまいました。毎日気を使って胃が痛くなります。仕事を辞めるのは簡単ですが私には家庭があるのでなんとか我慢しています。こういった場合は私はどうすれば良いのでしょうか?
ました。 前の仕事では、上司に無視をされていました。 朝の仕事指示では、私の名前は呼ばれなく指示も出されません。 目が合えば舌打ち。 みんなが笑っている時に少しでも笑うと 「なにニヤニヤしてんだよ!おめぇーだよ!おめぇー!」と罵声を浴びせられ ゴミを集めに行くと舌打ち。 机を蹴られたり、大きな声で比べられたり、 給料泥棒と言われたり。 自分が悪い自分が悪いと感情を抑えて極力笑わないようにしました。 ある日から、ご飯も食べられなくなり、遅刻はしたことがないですが遅刻したらお恐怖で1時間に1回起きたり眠れなくなってしまいました。 限界が来て、人と話せなくなり、急に泣き出すようになってしまいました。 久しぶりに会った後輩に痩せたと心配され 心療内科に行くように勧められました。 診断の結果は鬱病でした。 そこから休職しました。 復職後も状況はあまり変わらず仕事を辞めさせる形に持って行かれて辞めました。 次の仕事は、前々から決まっていたのですんなり辞めることができました。 しかし、新しい会社でミスをしてしまいました。 まだ新人だからスピードは仕方ない!それは慣れだから!と言われて他の先輩の行動を見学するように言われ見学していると 「なにやってんの?ぶっちゃけそれは今やることじゃないよね?反省しなよ!」 ごもっともなのかもしれません。 すれ違いざまに睨まれて 「仕事もまともにできねーのかよ」 と言われ お客さんの取り付ぎをしにかけよったら 「本人に聞くから。言わなくていい」 と言われ、邪魔者扱いされています。 昔の嫌な記憶が蘇ってきて、 最近体が思うように動きません。 体が震えるんです。 病院にはしばらく行っていません。 鬱病の再発ってあるんでしょうか? 先輩や後輩から「目をつけられやすい」「なんではいはい。言うから先輩も嫌味を言いやすい」と言われることが多いです。 今日も会社に行くのですが怖くて仕方ありません。
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