なくて仕方ないです。色々経緯があるので書いていきます。 私はいま23歳の女です。大学を卒業して から新卒としてパチンコ店の仕事をしていました。最初は何も問題なく働いていたのですが、次第にストレスのせいか過呼吸を起こすようになりました。ひどいときにはホールに出るだけで鼓動が速くなり、手足がしびれ、自分の意思とは関係なく涙が出ました。そんな症状が続き全く仕事にならず、1ヶ月休業することにしました。休んでいる間も私生活で過呼吸が出たりはしましたがだいぶ落ち着いたので職場に戻りましたが、全く同じ症状が出てしまい、入社から5ヶ月で退社しました。 その後アルバイトとして飲食店で働きはじめ、しばらくはうまく生活できていました。 しかし、1人暮らしというのもあり金銭的に生活が苦しかったので実家に帰ることにしました。 そこで飲食店のマネージャーに半年後に辞めます。と話しをしました。 その場では優しい言葉もかけてくれたのですが、その後はどんどん扱いがひどくなり最後にはクズのような扱いになっていました。 (新人は入っても1、2週間もたたずに辞めるような人の扱いがひどいマネージャーでした) 半年の間嫌味なことや理不尽なことなど、ストレスだらけでしたが、頑張って耐えて無事実家に帰ることができました。 実家に帰ってきてから前の飲食チェーン店の別店舗で働くことになり、昨日が初出勤だったのですが、お盆で忙しいのと、その店の勝手がわからないのと、うまくコミュニケーションがとれないので帰りには泣きそうになっていました。 そして今朝起きて準備をしようとすると、ひどい腹痛に加え不安感に襲われ涙が出るなどの症状が出ました。 とりあえず今日はお休みをいただいたのですが、明日からが不安で仕方がないです。 実家といえども金銭的に働かないわけにはいかないのですが…。 もうどの仕事もできないのではないかと絶望感でいっぱいです。 こういった場合、どうすれば良いのでしょうか? また、同じような経験をされた方などいらしたら意見をいただきたいです。よろしくお願いします。
解決済み
こなせる人という印象をもたれています。 現在も一社目も異例の昇進をし、仕事はまったく問題なくこなしてます。 でも実は本当に気弱で、笑顔の裏でストレスをかかえ最近では吐き気と涙がとまりません。 長くなるので詳細ははぶきますが、今の会社ではほぼ休みもなく働き理不尽な要求もすべてうけこなしてます。 色々と理由はありますが、転職先が決まり次第やめることは決めています。 ただ、精神的に疲れてしまい転職して新しい環境にいくことが怖くて仕方ありません。 文章がまとまらず申し訳ありませんが、どうしたら恐怖を感じないようになれるかアドバイス頂けますと助かります。 今の会社で勤務し続けることは選択肢にはない前提でお願いします。
(22歳)の男です。 合格たのは良かったのですが、最近悩みがあります。 実はここ1・2年でストレス・生活環境の変化・遺伝もあってM字に薄毛が進行してきています(泣) みっともないことになる前に、潔く坊主(ないし超短髪)にしたいなと思っているのですが、 市民の皆様にお会いする機会が多い市役所の職員が坊主でも問題ないのでしょうか? ご回答お願いします。
か。。。 なんにせよ7月の頭より現在の職場で勤務していますが、もう心が折れそうです。 今までオフィスではなく工場でしか働いたことがないので勝手がわかりませんし、上長に聞こうにも「そんなことを俺に聞くな」と言われ、同僚達は自分の仕事で手一杯で話しかけられる隙がありません。 研修も受けたのですが「これぐらいわかるでしょ?」と言わんばかりの中身のない研修でした。他に研修を受けたメンバーは全員が経験者だったのでなんとか理解できたらしいのですが、現場上がりの自分には未知の世界でした。 マニュアルも無ければ研修の資料もない。口頭での説明のみの研修でした。 それでもどうにかしようと必死こいてやっていたのですが、最近では朝起きるのにかなり体力を使ったり、食欲が全く無くなったり、めまいや立ちくらみがあったり、何も食べてないのに吐き気まで出てきました。 今日はとうとう微熱も出て来たので早退して来ました。 一回目の新型コロナワクチンを14日に接種したので副反応かなと思うのですが なにやら適応障害や自律神経失調症などの症状と似ている箇所があるので不安な思いをしています。 体が何故か火照っているため考えがまとまらずグダグダと長い文面になりましたが、これは精神科でしょうか? コロナワクチンの窓口に電話したのですが副反応には当てはまるとも言われましたが体の不調は打つ前からですので副反応はせいぜい微熱くらいでしょう。
すか? ○仕事ができない。 仕事がありえないくらい面倒くさくて……。 やらなきゃいけないことも 手をつけるのが面倒くさいんです。 ぼーっと思考が停止してしまいます。 昔から空気が読めないらしく、 いじめられてきたコミュ障の私が、 なぜか営業職です。 また、報連相をしすぎなど、 他にも使えなさすぎて上司の目が怖いです。 ○家事ができない。 片付け、買い物、料理をするとなぜか イライラしてしまいます。 部屋に服が散乱してても 「ちょっと服がしまってないだけでだいぶ片付いてる」 と思ってしまいます。 枕元にカビのはえている 食べ物があっても気にしません 昔から勉強もできず、(というより努力ができず) お受験の勉強と学校のいじめから、 統合失調症のような症状が小5〜中3までありました。 高1の時に通信制の高校で、ほぼずっと家にいたので、 環境が変わったおかげか、 妄想・幻覚・幻覚等はなくなりました。 (ただ、もしかして今は後遺症の機能障害なのかなと…。) 努力をすればまた幻覚幻聴妄想が起こるし、 怠けてれば周りの目が突き刺さり、怖い。 こんなクズどうやって生きていけば良いですか。 本当は消えたいです。死にたいです。 私が死ぬことでみんなが喜びます。 でも、自殺って思った以上に難しくて…。 もう、死ぬしかないですか?
仕事に対するストレスや結婚したばかりで家事に終われるストレス、家庭内のストレスなどから、心因性失声症になってしまいました。 仕事中に声が全く出なくなり、帰って病院で診断書をもらい、提出して療養休暇をもらうことになりました。 詳しくどういった条件で休暇中もお金が支給されるか説明をしていただけなかったので、国から支給されるものだと思っていましたが、会社からの支給でした。 私はひどい考えかもしれませんが、声が出ないうちはお金を受け取り、出るようになったら会社を退職しようと思っていました。 でも会社からの支給だと、辞めようと思っているのにお金を会社から受け取り続けるのはいいものなのか疑問です。 損をしないタイミングで辞めるべきか いますぐ辞めるべきか… 上司からは後悔しないように決めなとは言われていますが、どちらがいいでしょうか…
ようとするのに必死でまともに話せなくなります。 少し言われただけですごく責められてるような感じで受け取ってしまうけど、 実際はそうでもないのに今の精神状態が良くないから、そんな泣くほどに悪く受け取ってしまってるのかもと考える時があります。 前まではこんなに弱くなかった気がします。 これは普通ではないでしょうか。
。ですが、職場のストレスにより気分の落ち込み、吐き気、頭痛、記憶力集中力意欲の低下、睡眠の質が悪いなどの症状が出てきました。 以前にも大学生時代にいじめを受けこのような症状が出たことがあります。その時は卒業までだと思い耐えてきました。 まだ社会人始めたばかりで他にも辛いことがあるのはわかっています。それでも今の状態では仕事ができそうにありません。 精神科、心療内科は予約がいっぱいで行くことが出来ず、自分で長期休みを取るべきかまたは、辞めるべきか悩んでいます。
回答終了
的なものです。 よく、ストレスで吐いたりけだるくなります。 職場に合わない人が一人います。 合わないといっても特に意地悪されるわけでもなく、お互い触れず近付かずなので気にしなければいいことなのですが・・・。 自分の性格的に気に病んでしまいます。 傍から見れば、体が動けないわけではないので、これくらいのことで休むのは自分に甘いと映ると思います。 私自身も行きたくないという気持ちで休むのは甘いと自覚しています。 ただ、2年ほど前に仕事が原因で(現在の職場とは違います)鬱病で退職を経験しているので、今では無理してまで行こうと思えなくなっています。 仕事内容は休んでも支障はなく、職場の雰囲気も休みやすいところではあります。 今の職場では鬱経験のことも現在の人間関係で悩んでいることも誰にも話しておらず、体が弱いということになっています。 しかしこうした勤務態度だと契約更新を打ち切られても仕方の無いとはわかっています。 実際にクビになったらショックはありますが・・・。 恐らく仕事に対する熱意のない人間だと見られているとも思います。 けれど、自身ではどんなに頑張ってもクビになるときは容赦ないだろうな、社会なんてそんなもんだという諦めもあります。 諦めがある割りに先行きの不安が拭えないという足掻きです。 どう考えたらいいかまとまらなくなってしまいました・・・。 社会人としてのお叱りの言葉でもなんでもいいです。 こうした人間を皆さんから見た印象を教えてください。
的疲労感が続き胃腸の不快感)で内科を受診しましたが、特に大きな病気はなくストレス系ではないかと言われ精神科の通院を進められました また環境が変わらない限りこの症状はよくはならないでしょうともいわれショックでした たしかに現在の会社はストレスも多く、体調を崩してからは仕事もやりがいのない中で嫌々こなしている状況です 異動もなく環境もかえれない状況でこのまま仕事を続けていく自信がなくなってきました ただ、誰でもストレスなんてあるでしょうし辞めたい気持ちも抱えていると思います いまただ嫌だからストレスだからで辞めてしまうのは、ただ逃げてるだけだと思い情けなくなる自分があることも事実です 質問ですが、環境が変わらない職場でストレスが出た場合、皆さんなら退職や転職(=逃げること)を考えるか、耐えるかを聞きたいです。
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