がな涙が出てきて、何もやる気力がわきません。一応、昔から診療内科に通っているのですが、職場や環境の変 化で、症状が、悪化してしまっています。診察を受けている先生にいっても、薬を変えて様子を見ようといってくれますが、あまり効果がないように思います( ;´Д`) こんな事はじめてで、仕事に影響が出始めているので、どうしていいか分からなくてここで質問させて頂きました。 よければ、アトバイスをいただきたいのですが…宜しくお願いします。
解決済み
年以上続いてた日々が続きましたが、それ以外の症状は無く普通に生活出来ていました。 しかし、年明け からかなりのストレスをかかえる出来事が起きました。 交際3年の彼との子を妊娠しました。 産みたい気持ちがありましたが、元々今の交際相手との結婚を母親に猛烈に反対されていたことから、母親に妊娠のことを打ち明けられず、結婚も出来ないため中絶を決意しました。母親と縁を切り結婚し、出産することも考えましたが、私にはそれは出来ませんでした。それが出来ないがために大事な命を守ることができませんでした。本当に後悔しかありません。後悔してもその子は戻らないのに。本当にごめんなさい。 この妊娠を機に私は精神的に崩れてきました。妊娠のことを母親にも会社にも打ち明けらず、7週目からつわりになり会社でも気持ち悪かったですが、妊娠のことを報告してないので業務量調整は無く残業も遅くまであり、肉体的にも精神的にも限界でした。 手術後はつわりがなくなり身体的には楽になりましたが、罪悪感と虚無感から不眠症になり、元々ストレスだった会社が余計にストレスを感じてしまい、何もないのに涙が出てくる日々でした。 自分はもう限界だと思い、心療内科を受診すると、先生から抑うつ状態であると診断され、休職したほうがいいと言われ、その場で休職を要するという内容の診断書を頂きました。 上司に診断書をもらったことを報告しましたが、一度産業医と話してくれと言われ、産業医との面談の予約をしたのですが、それが2週間後でした。その結果で休職するか決めると言われ、それまでの間は働いてほしいと言われたのですが、正直もう限界でした。 その次の日、フラフラした状態で出勤しましたが、会社のトイレでついに倒れました。会社で倒れたので大ごとになってしまい、救急車で運ばれました。血液検査の結果、特に異常な数値はないため、やはり精神的なことが原因かもしれないと言われ、点滴だけして帰宅しました。 このような状態になっても、休職は産業医との面談までできないのでしょうか。 また、主治医には休職を要すると診断書があるのにもかかわらず、産業医が必要ないと判断すれば休職できないんでしょうか。 ※会社の規定には最大1年半までの休職制度はあります。
ところ、お祈りメールはもらったことがなく、ホッとしているのですが、最近急に胃痛、吐き気、嘔吐、過眠、過食、起きているのにベッドから出られないなどの症状が現れ、今日も何もできなかったと思う日が増えています。 次の選考に進むための準備をしなければならないのに動けません。 どうしたらいいのでしょうか?
たのに体調が安定しません。それどころか、鬱っぽい症状がで始めていて物忘れが起こるようになりました。 自律神経が乱れストレスが原因だと分析しています。 7日から出勤なのですが。これは断ったほうがいいのでしょうか?色々動いてくれた方に申し訳なくて自分では判断できません… 7日からの出勤なので
回答終了
なります。 3年目になっても、仕事ができないし、仕事内容も訳がわからず、逃げ出したくて仕方がありません。 プロジェクト移動が多かったことから特に開発経験もなく、スキルも身についていません。表面上明るく振る舞うのだけは得意なので、それだけで今まで乗りきってきました。 辞めたいのですが、会社が安定しており、ホワイトなのと、前述した通り特にスキルもないため辞める決心がつきません。人間関係も悪くないです。 ただ、最近仕事のストレスで、このままでは限界なのでは?とも思うようになってきました。 具体的に以下のような症状が出ています。 ・何かしていないと仕事を思い出し不安感から、泣いたり叫んでしまいます。そのため、寝る時やお風呂に入ってる時など何か考えれてしまう時は、YouTubeを流してないと過ごせなくなってしまいました。 ・土曜日以外は吐き気がすごく、吐きはしないのですが、毎日何十回もえずいてしまいます。 ・前までは普通にできていた家事もサボりがちになってしまいました。 ・高いところいると、落ちたら楽になるなとか、駅のホームを見ると案外低いなと考えたりしてしまいます。死ぬのが昔から怖くて仕方ない人間なので死ぬ気は全くないのですが、そう考えてしまう自分にも驚いています。 ・朝起きると緊張から胃に力が入っており、歯を食いしばって起きます 今のところ鬱にはなっていないのですが、このままいけば鬱病になってしまうのではと心配です。 皆さんはどの程度のストレスを感じたら辞める決心をしますか? また、同じIT職の方は何年経てば、仕事に慣れてこのような症状が出なくなりますか? 仕事を辞めたいのですが、まだ3年目で、皆辛い思いをしてるはずなのに、辞めるのは甘えかなとも思います。 仕事ができる方でもなく、再就職も不安です。 耐えるべきか辞めるべきか悩んでいます。
その方の発言や態度に対しての恐怖や不快感からだと思います。 一緒に働いている人からも たぶんストレスが原因 だと言われました。 過去には適応障害と診断され職場に問い合わせましたが、そんなの知らないや我慢しろなどと言われました。 職場は対処してくれないです。嫌ならやめるしかないことは分かってます。 こういう症状が起こると言うことは体が拒絶反応を起こしていたり極限状態を暗示しているのでしょうか?
私は休みたいとは思っても「迷惑をかける」「怒られる」ということが怖くてどれだけキツくても我慢して、休むことはありませんでした。 でも私の職場の人は「お腹が痛い」「膝が痛い」などのちょっとした事で休みます。 精神科に通っている上司は突然長期休みに入ることも何度かあります。 私自身も鬱っぽい症状があったり、普段ならなんてことないことなのにわけも分からず職場で号泣した経験も多々あります。 でも精神科に行けば仕事を休むことになる、迷惑をかけることになるから行っていません。 上司は自分よりも辛い思いをしているから休みが必要になってしまう。 そんなことはわかってます。 「人によって我慢出来る度合いは違う」ということを分かっているからこそ、我慢できてしまう自分が嫌になります。 我慢強くなければここまで辛い思いをせずに済んだかもしれない。 迷惑をかけることにビビっていなければ今頃楽しく生活していたかもしれない。 そう思うたびに自分の我慢強い性格を恨みます。 なぜ「我慢強くなりたい」という人がいるんでしょうか。 やはりただのないものねだりですか?
人の計2人しかいません。 そのもう1人は休みがちで正直バックれる可能性は大いにあると思います。信用はありません。 オーナーはこの3人で最高売上を目指そうとしていますし、元々は休憩時間1時間と、うたっていたのに今は20分もなかったり休憩自体ないです。お手洗いも行けません。 残っているのはアシスタントだけなので全員オーナーのお客様です。ほとんど常連で毎日16人ほどのお客様をアシスタント2人でカラーシャンプーブローをしている状態です。オーナーはカウンセリングと仕上げだけ。もちろん売り上げはオーナーに付きます。 元々ボーナスはなく、ご飯会のために売り上げ目標達成しましょうと言われます。私たちはそのご飯会のために休憩もなしで頑張る意味がないと感じます。いつも忙しそうな日とかは飲み物やスイーツを買ってきてくれます。ですがなんの感謝の言葉も謝罪の言葉もなく食べ物あげるから頑張ってよと言われてるみたいで何も嬉しくありません。そして辞めていったスタッフの悪口をお客さんに言っています。そのスタッフがいなければとっくにお店は潰れています。 長々と愚痴が出てしまい申し訳ございませんが、本題はストレスで摂食障害気味になってしまいそれから逆流性食道炎ぽい症状が出てきました。病院で胃カメラを飲む予定です。まずはこんなオーナーのお店なんかどうでもいいですし、自分の体の方が大事なので辞めたいのですがもう9月の予約を取り始めています。8月はもうパンパンです。9月も埋まってきています。私が辞めるといろんなお客様に予約を変更してもらわないといけません。「スタッフの人数が減るので」と説明されるとお客様からなんで辞めるのとか聞かれますし、目の前でお客様に「こんなに忙しいのに逃げられる」とか言うんだろうなと思います。(前辞めたスタッフの時言っていた)お客様から聞かれてなんと答えればいいかも分かりませんし、辞めるとたくさんの人に迷惑がかかるので言いにくいんですけど、法律的に辞めるのが悪いことではないんですよね?私は辞めてもいいのでしょうか。逃げてはダメなのでしょうか。
めにもバイトはしないといけないのですが、とても働く気になれません。 すごく甘えだとは分かっています。人間働かなければ生きていけないことも重々承知です。 でも働くことがすごくストレスで、バイトする度に(その都度症状は異なりますが)軽く鬱になります(何もしたくない、過食、拒食、不眠等)。 今まで自分が選んだバイト先が自分に合わないところばかりだったこともバイトをしたくない理由に入ります。妹に紹介されて働いたバ先では大変ながらも高校卒業まで続けられました。 つい最近、バイト先が自分に合わず精神的身体的に影響が出始めたので2ヶ月で辞めました。なので今は嫌々ながらもバイトを探してます。見つかるまでは単発バイトをする予定です。 こんな甘っちょろい考えばかりで自分がとても嫌になります。どうしたらいいのでしょうか。
なくて仕方ないです。色々経緯があるので書いていきます。 私はいま23歳の女です。大学を卒業して から新卒としてパチンコ店の仕事をしていました。最初は何も問題なく働いていたのですが、次第にストレスのせいか過呼吸を起こすようになりました。ひどいときにはホールに出るだけで鼓動が速くなり、手足がしびれ、自分の意思とは関係なく涙が出ました。そんな症状が続き全く仕事にならず、1ヶ月休業することにしました。休んでいる間も私生活で過呼吸が出たりはしましたがだいぶ落ち着いたので職場に戻りましたが、全く同じ症状が出てしまい、入社から5ヶ月で退社しました。 その後アルバイトとして飲食店で働きはじめ、しばらくはうまく生活できていました。 しかし、1人暮らしというのもあり金銭的に生活が苦しかったので実家に帰ることにしました。 そこで飲食店のマネージャーに半年後に辞めます。と話しをしました。 その場では優しい言葉もかけてくれたのですが、その後はどんどん扱いがひどくなり最後にはクズのような扱いになっていました。 (新人は入っても1、2週間もたたずに辞めるような人の扱いがひどいマネージャーでした) 半年の間嫌味なことや理不尽なことなど、ストレスだらけでしたが、頑張って耐えて無事実家に帰ることができました。 実家に帰ってきてから前の飲食チェーン店の別店舗で働くことになり、昨日が初出勤だったのですが、お盆で忙しいのと、その店の勝手がわからないのと、うまくコミュニケーションがとれないので帰りには泣きそうになっていました。 そして今朝起きて準備をしようとすると、ひどい腹痛に加え不安感に襲われ涙が出るなどの症状が出ました。 とりあえず今日はお休みをいただいたのですが、明日からが不安で仕方がないです。 実家といえども金銭的に働かないわけにはいかないのですが…。 もうどの仕事もできないのではないかと絶望感でいっぱいです。 こういった場合、どうすれば良いのでしょうか? また、同じような経験をされた方などいらしたら意見をいただきたいです。よろしくお願いします。
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