していました。復帰に際し異動先の上長には人事部より事前に事情を話していますとのことでした。 復帰して2 ヶ月目の月末、勤務中に同僚から言われた一言がきっかけで鬱の原因になっていた事がフラッシュバックして涙が止まらなくなりました。接客業ですのでそのまま客前には立てず慌ててロッカーへ引っ込みなんとか抑えようとしましたが嗚咽が止まらず、頭痛と吐き気もしてきたので上長へ相談に行きました。 『涙が止まらない、どうしたらいいでしょうか』と号泣しながら伝えました。頭痛も吐き気もあったのだからもっと端的に『早退させてください』と言えばよかったかもしれませんが折角復帰したのだからなるべく早退はしたくないという思いもあり、何か他の方法がないか上長へ相談したのです。 上司の答えは『え、どうしたらいいって、逆にどうしたらいいの…』でした。 まさか上長から質問丸投げで返されるとは思っていなかったので絶句しました。 鬱を経験した方がみんなこうなのかはわかりませんが、自分の場合この状態だととにかく人と話す事自体が大変な苦痛で、頭もパニックになっているので物事が考えられないのです。それでも上司は黙ったままなのでなんとか思考を止めないようにして『少し時間をおいて落ち着くのを待ってみる・人前に出ないでいい仕事を与えてもらい、落ち着くのを待つ・早退する』という案を捻り出しました。 上司の答えは『時間をおいて落ち着くのかわからないよね』『裏でできる仕事は無いんだよね』でした。もう早退しかないのかと思いそれを言おうとしたところ先に『（店側の）人が多ければ早退しなって言ってもいいけど、人少ないからねぇ』と言われました。 もう私が考えられる選択肢はその時点で何もありませんでした。全ての選択肢を潰されて、それでいて他の選択肢も与えられずただただ激しい頭痛と吐き気と目眩の中で上司の前で立っているのがやっとでした。 自分も考えられない、上司も何も代替案を出してくれない中、なんとか捻り出した提案は『心療内科で主治医に相談する』でした。それに対しても『病院できくっていってもね…何をきくのか…』と言われました。『とにかく今の状態を主治医に話して指示を仰ぎます』と伝え、どうにか『まあ病院に行ってまた戻ってくる事は許可できるよ』と言われました。 結局その後かかりつけの心療内科に連絡したものの休診だったためその旨伝えると『じゃあ早退する？』と言われ、次の日に病院に寄ってから出勤と言う事で話は終わりました。（心療内科では再度の休職を勧められ、診断書はいつでも出せる旨伝えられました。薬も強いものに変更されました） この事があって以来、『どれだけ具合が悪くてもこの職場では早退はできない』と考えるようになり、毎日ものすごいストレスとプレッシャーを感じています。 上記を読んでいただいてのご意見や同じような体験、病状の方のお話、また自分の伝え方や判断の悪かったところや今後このような事があった時どう伝えたらよいかなどご意見いただけましたら幸いです。とにかく誰かに聞いてほしくて投稿しました。 長い文章を読んでいただきありがとうございました。
解決済み
は日常で もう辛くなってしまったからです。 やめてから2カ月が経とうとしていますが、 まだ当初のこと が忘れられず中々次の仕事を しようという気持ちになりません。 気持ちがいつも沈んでいるわけではないのですが感情の起伏が激しくなり以前より人と関わるとイライラすることが増えました。 自分でもこんな自分が嫌になります。 どこにも吐き出せる場所がなくこの場を お借りして書き込んでます。 私は精神疾患を患っているのでしょうか。 それともただなまけているだけなのでしょうか。
しでも自分で出したく、二学期終盤頃または二年生になってからバイトをしたいのですが、どんなものが良いのでしょうか…… 私にはとにかく出来ないことが多く、悩んでいます。 特徴 ・女子 ・早生まれで子供っぽいところが多い ・重いものどころか学校の机も持てない ・手先は作業によってはとても器用 ・単調な作業は難しくなければ得意 ・集中のスイッチはある程度自分で操作できるので気が散ることはあまりない ・体力がない ・想定外の事が起こるとフリーズ、パニック等を起こす ・人と対面しなければ喋ることは得意、声に自信がある
経失調症になり、体調が悪くて何もできない日々がずっと続いていました。なので面接やESで学生時代頑張っ てきたこと、と問われても何も答えられません。 自律神経失調症を乗り越えた、と言ったらネガティヴイメージになるからやめたほうが良いと言われたので(てか実際そう思う)他の就活生と戦えるだけのネタがありません。 なので片っ端から落ちてます。 自律神経失調症、人生で一番辛くて壮絶な日々だったのに「学生時代何もやってこなかった」と思われるのが本当に辛いです。 未来が見えません。 世の中、世知辛いですね。 私は今後どう生きていけば良いのでしょうか。
そして去年、心療内科でパニック障害と診断されました。 現在23歳で 家から徒歩10分程度の倉庫で働いています。 一時期は体調も安定し順調 に働けていたのですが、入社時から親しくしている50代の女性の愚痴を聞いているうちに その人を嫌悪するようになってきて、 体調不良で途中退社することも多くなってしまいました。 その人と縁を切ろうにも、 多分その人は私が嫌悪していることに気づいていません。 どうすれば良いでしょうか？
より実務に入りました。 研修期間はとても元気だったのですが、実務に入ってから家や外出先で自分から話さなくな り、以前はTVなどを観て笑っていましたが、全く笑わなくなりました。穏やかだったのに怒りやすくなり、私がいじめられているみたいで泣いてしまうことも何回もありました。隠し事をしていると分かりました。誰か好きな女性でもできて、私が疎ましくなったんだろうと思いました。主人に「私に対する気持ちがなくなったんでしょ？」と聞いてみたら、「何、訳の分からないことを聞くんだ！」と怒りました。 初めは私を無視しているだけだと思っていました。 ところが昨日、７月分の給与支給明細書を見て、愕然としてしまいました。勤怠項目の所定日数が23日、出勤日数が14日となっていました。9日間欠勤したということだと思います。毎日、会社の制服を来て決まった時間に出て行き、長い時は5時間、所定勤務時間より遅く「今から帰る」と電話がかかってくることも数日ありました。残業時間を計算してみると18時間になりました。主人が帰ると電話をかけてくる残業を終えた時間の合計よりかなり少ないです。サービス残業をさせられているなら仕方ありませんが。昼勤と夜勤が１週間ごとに入れ替わる勤務体制で、昼勤のときは毎回定時より数時間後に「今から帰る」と電話があります。 主人はトライアスロンが趣味で休日は長いときは5時間ぐらい練習しています。会社までも片道17kmロードバイクで通勤する日も出勤日の半分近くあります。 休日には趣味はやっているので、そこまで精神的に参ってはいないと思います。私は精神的に参ると趣味もやれないし、やったとしても楽しめません。ただ寝ているばかりになります。 各種手当が付いて何とか基本給と同じぐらいになっていますが、保険料など控除項目を引かれた差引支給額が１人暮らしで安い物件に住み、生活費を抑えて、何とか生活していけるぐらいの金額しかありません。 仕事に行く振りをして欠勤していたり、残業を長時間している振りをして(サービス残業があるなら理解できますが)、一体どういう考えで行動しているのか分かりません。欠勤した日はどこで時間を潰していたのでしょうか？車通勤なら車の中かお店、女のところ(主人はかっこよくないし、口は上手くないし、お金をあげないと付き合えないと思います。母も主人は普通に女性に相手にされなさそうと言っていました。)かネットカフェなどが考えられます。 私は精神科通いでパニック障害やストレス性の症状を幾つも抱えております。昨年から市販の頭痛薬が効かない頭痛が頻発し、今年の４月の末ぐらいから今日まで１日も頭痛に苦しめられない日がありません。頭痛専門外来に通っておりますが、酷いとハンマーで殴られているような激しい痛みや血管が切れそうな痛みがします。頭痛専門外来に通う前は死も覚悟するぐらい異質な痛みです。朝起きて数分すると徐々に頭が痛み始め、夜は痛みが頂点に達する日々の繰り返しです。薬、冷えピタ、氷を当てるなどでしのいでいます。頭が痛くなると頭のことしか考えられなくなるのが悩みです。モルヒネとか神経ブロック注射(もし頭痛に用いることができれば)をしていただいて痛みから解放されたいです。そうすれば、主人や家計を助けてあげられるのにと悔しいばかりです。 いろいろな方に相談してみましたが、主人に欠勤のことを責めずに話しを聞いてみてと言われました。祖父が私たち夫婦の結婚式(写真館で10万以下でしました)のとき「何でも困ったことがあったら夫婦２人で話し合いなさい」と言っていたと姑が教えてくれたとき、すでに故人となってしまった優しかった祖父のことを思い出して人目をはばからず思わず涙してしまいました。話しかけても「うん」しか言わないので話し合いができるか分かりません。もし、私が話を聞いてみるとしたら男性なのでプライドを傷付けないように気をつけたいです(やたら去勢を張る弟がいるので男性がプライドを保ちたいのは私なりに分かっています)。私以外の主人が信頼している人に話してもらったほうがよいのでしょうか？ 心理カウンセラーさんが仰るには「生活があるから、お金はもちろん大事だけれど、それよりも御主人が元気でいることが一番だよね」ということでした。仕事だから、100％楽しいということはありませんが、主人ができるだけ伸び伸びと働ける環境が一番だと思います。前の会社は何人も辞めた従業員が転職先を辞めて復職しているそうです。 (②に続きます)
仕事場でした。 私は調剤補助として薬局に働いております。薬剤師は3名、事務3名とかなり多い人数でやっ ておりました。 しかし、私が言ってしまうのはいけ無いのかもしれませんが…薬剤師2名は全くと言っていいほど働きません。全てできて、「はい、どうぞ！」と言ったように全て用意をし無いと何も動いてもくれません。(薬剤師2名)働いているもう一人の薬剤師は(3人目)は、主に施設を担当しておりまして、そちらに手をかけておりますので、外来の手伝いがなかなかでき無い状態でした。私の仕事は、外来の手伝い、施設の薬の手伝い等満遍なくやっておりました。 そのため、会社では事務扱いとなっておりましたが、他の事務の方々は大抵定時に上がって帰られる中、私は21:00〜22:00くらいまで毎日残業でした。 そんな無理が続いたせいか、または薬剤師との関係があまり良くなかったのか体調不良をよく起こすようになりました。しかし休めば、次の日に倍になって仕事が来るためなかなか休めず働いておりました。 そんな時、身内に結婚してい無いにもかかわらずまた、親からもあまり良く見られてい無い方との間に子供が出来てしまいました。一番最初に異変に気付いたのは私で問い詰めて検査をするとやはり陽性。相手の方と話をつけ、最終的には2人の判断で堕胎といことになってしまいました。 それから、夜な夜な悪夢にうなされるようになり、食欲も減り起きているのがやっとというほどになりました。体調も拍車をかけるように悪く、嘔吐、目眩、過呼吸など様々な症状が出てきました。 これではいけ無いと思い、精神科を受診しました。 薬を飲み始めたのが今年の2月頃からで4月くらいには大分良くなってきたのですが、仕事場の人事の移動、後輩の教育係、もともと抱いていた不信感が一気に爆発してしまいました。なんとか仕事場へは行っていますが、時々早退をしてしまいます。 後輩は、仕事を甘く見ているのか。ミスをして怒る？っても何度も同じミスを繰り返します。全く働かなかった薬剤師の代わりにきた薬剤師2名も、何度も何度も同じことを聞き、何度も何度も同じミスをします。 しまいには、この季節ですので患者さんの来局も少ないためか、おしゃべりばかり。 棚卸しが近いため、在庫の確認や、棚番号の更新など全くやろうともせず「暇だ、暇だ。」と言って話し込んでいます。管理薬剤師もどちらかというと真面目にやるようなタイプではなく、みんなで和気藹々と言ったニュアンスを取っておりますので、私としてはもうどうすることもできません。 ながくなってしまいましたが、聞きたいことは。 ①私はやはり精神的に弱いのでしょうか？ ②細かいことに気を使いすぎでしょうか？ この2点です。 最近は、職場の人が触れたものが全て汚いと感じてしまい、ペンもハサミも、カッターもセロハンテープなどの文具は自分用に買い揃えるくらいになってしまいました。 何か、思うところがあればまた、質問に答えていただけましたら幸いございます。 どうぞ、よろしくお願いいたします。
るのだと思います。同じフロアに数百人が働いており、自分の部署だけでも100人くらいいます。 今は、コロナで、席間を取って作業をしていると思うのですが、私が、健康だったときは、ぎっちぎちに詰めて作業していました。 一応、古株なので、後輩や同僚からも話しかけられることは多いです。業務上必要なこと、私語含めてです。 人とのコミュニケーションが、とにかく苦手で、というか、鬱陶しくて仕方ありません。 一人で黙々と作業することが向いています。そのため、煩わしく、仕事に集中できずに、昼食とかも、周りに人が大勢いるので、くつろげず、ケアレスミスや、話しかけられても、うるさい！ と自分でも予想もしないような強いことを逸ってしまったり、上司との面談でけんかになってしまい、退席してしまったり、と、トラブルが続きました。 周囲に相談することもできず、誰にも相談できないと思い込んでしまい、会社も休みがちになり、突発性難聴や眩暈が出てしまい、そのことをきっかけに、ほとんど出勤できなくなり、緊急事態宣言発出後は、まったく出勤できていませんが、会社からは何も言われず、解雇通知もなく、ずるずると来ていますが、復帰したいと思っています。 数年前に、発達障害のグレーゾーン判定されています。会社には、障害のことは言っていませんが、このことを申告して、配慮をお願いしたいと思っています。 人と話をすることが苦手で、鬱陶しく感じます。人が周りにいると、作業が、疎かになり集中できません。 そのため、現在、新生活様式で、ソーシャルディスタンスが推奨されていますが、自分の周りに、ぱーてしょんで仕切るとか、人を配置しないとか、配慮してもらいたいのですが、どのように進めたらよいでしょうか？ いぜん手帳は、持っていましたが、あまり意味はないと思い、更新せずにそのままです。心療内科医もクスリづけにする医師が多く、信頼できる医師がいないため、通院もやめています。 まず、なにから始めたらいいでしょうか？ 知識をお持ちの方のアドヴァイスをお願いいたします。
造の会社に今三年勤めています。 ですが、あまり待遇が良くなかったり、女上司とどうしても馬が合わず今年中 に仕事を変えたいと思っています。 会社は 縫製ラインで中国の人も日本人従業員の半分(20人くらい)雇っているのですが、 日本人の勤務時間はとっくに過ぎてるのに、私達も中国の人と同じ時間帯まで毎日残業代なしで働かされます。 給料明細の勤務時間を見ると明らかに働いた時間を減らされていました。 会社側の意見としては 「その日の目標をクリアしていれば勤務時間終了時間に帰ってもいい」と言ってますが、 その目標が今の少ない人数ではとてもこなすことが難しい枚数で、実際は帰ることなんかできません。 運良く目標枚数をクリアできた日でも、 帰ろうとしたら上司に呼び止められ 「そんなもんじゃ駄目だ。明日はもっと大変だぞ。」と長々話され脅しをかけられます。 そんな中、 作業のリーダーをしていた同期の子は精神的に追い詰められてしまい、目眩や吐き気が止まらなくなり会社を辞めてしまいました。 同期の子意外にも、保育所や幼稚園に通うお子さんを持つお母さん達も 子どものお迎えがあるのに無理矢理残らされていたのが耐えられなく何人か辞めてしまいました。 何人か辞めてしまった状況になり、会社側も少しは反省し、 しばらくは定時で帰れていたので、 私もこれならまだ頑張ってみようかなと思っていたのですが、 結局元の残業が長引く状況に戻ってしまい 落胆しています。。 残業以外にも上司が作業中しょっちゅういろんな人に怒鳴りちらしたり して見ているだけでもストレスも酷く 本当にやめようと強く思いました。 ただ仕事が辛いから辞めたい。ではこの会社は辞めれないらしいので、 何かいい理由はないでしょうか？ 嘘でもいいので結婚した、とか引っ越すなんかは使えるのでしょうか？ 今精神的にまいっているので、乱文になってしまいましたが、回答宜しくお願いします。
ってるかわからない方いますか？ 仕事はいろいろしてきて、機内食の盛り付け、3年ほどし、面白くなくなっ たのとリーダーの仕事を与えると言ってくれたもののプレッシャーに耐えられず退職 服の検品、2年ほどし、流れ作業がありめまいがすごかったのと、気管支炎になった人がいたので退職) パソコンの資格を持っているためデータ入力に挑戦 期間限定だったので半年で退職 これは確実に合ってなかったです。 病院の診材補充1年ほどし、結婚を機に退職 引っ越しをし、 お菓子の工場、3か月ほどし、いじめがあり退職 病院の診材補充(滋賀県)をしてきました。 病院の仕事はやりがいがあったので滋賀に引っ越し後、もう一度同じ仕事をしましたが、 やはり覚えることが多く性格上、休みの日も頭から抜けなくてしんどかったです。 妊娠を機に退職しました。 これと言ってずば抜けて得意なものもなく、全部努力で覚えて、人に合わせるのもあまり得意ではないです。 占いではお世話が好きだから介護職が一番多く言われました。陶芸、作家、あと親が化学繊維系の会社やったか聞かれて、確かにゴム系の会社で、化学的なものもあってるとか。 ネットでの適性検査をすると、環境、機械系、建築がでます。 結果的に専門分野があってるということみたいなのですが、これだけいろいろでてくると自分には何が一番あってるのかわからないです。 仕事をしたうえでわかってることは、少し飽き性、忍耐が足りない、努力家、テレビが好きだったが、仕事優先するためほとんど見なくなった、真面目、本気で仕事をするため好きなことじゃないと覚えれない。 人の指示だけ聞いてする仕事はあってない(自分で少しは考えてするとこがいい) 1人でするほうが合ってる、 工場など作業しながら喋って仕事はできない 人が多い職場は合ってない(ストレスがすごかった) 静かな職場が合ってる 信念がある(職場の人に言われました)などです。 覚えることが多くてもメモを見れる職場がいいです。病院ではそれができたのでまだ続けれました。 文章力もそんなになく、これを書いたのも1時間半かかってます。 子供ができたら今までより長く勤めたいので、一つの仕事がしたいのですが同じことで悩んでる方いますか？ 他何かアドバイスあればお願いします。
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