一人で) 深夜勤務は体調を崩す人もいるときいたのですが 体を労わるためにはどのようにしたらよいでしょうか また 何時に寝た方が良いでしょうか? 最初は週3で なれたら週5入って欲しいみたいにはいわれました。 余りむちゃはしたくないのですが 独りぼっちな分 好きなタイミングでメモや自分のペースで仕事が出来るので 頑張りたいなと思っております。 改めまして 深夜1時~朝8時勤務の場合 何時ねるのがベストでしょうか? 色々助言いただけると幸いです。 また 体にいいサプリメントとかもあれば教えてほしいです。
解決済み
れぞれどんなお土産がおすすめですか?
業にはどんなものがありますか?
前からスーパーで働き始めました。 この職種に就くのは初めてなのですが、本部の方に気に入られ、仕入れ・在庫管理・商品発注・商品の値付けなどの一切を任される事になりました。 正直、分からない事だらけで不安なのですが、「決算までには黒字を増やしてほしい。」と言うかなり無茶な要求を突きつけられ、素人ながらに良い考えはないかと思案しております。 アメリカに店舗を構える日本人向けスーパーなので、店舗が小規模な事、商品の価格が日本国内より高い事、顧客の数が限られている事をご理解して、以下の質問をお読み下さい。 商品棚を見ていると、例えばうどんの乾麺なら違うメーカーのものが何種類も置いてあります。(12種類あります) ですが日本人の顧客がよく買っていく商品は、この内の3種類くらいだと思います。 その他商品は現地人がたまに買っていくくらいです。 何故こんなに何種類も同じ商品が必要なのか、まったく分かりません。 今までの担当の方は、在庫は2週間で捌けるくらいの量しか発注しないという方針だったみたいで、毎週1つの商品が小ロットで送られてきます。 小ロットなのに商品の種類が多いので、在庫にかなりスペースを取られてしまいます。 そこで、商品の種類を減らして在庫を置くスペースを確保し、1つの商品を大量に購入、業者にディスカウントしてもらい、店頭に並べる商品の価格を少しでも下げて、顧客に購入を促したいと考えています。 (種類を絞るなら、美味しくて価格の高い物〜どちらも中間な物〜味より価格の安さがウリな物の3種類にしたいと思います。) お店の一番のネックは、価格が高いと言う事だけなので、これがクリアー出来ないと、これ以上の売り上げの伸びは期待出来ないと思っています。(顧客数が限られているので) 実際、このお店をよく利用する友人何名かに聞いたところ、1つの商品に対してあんなにも種類はいらないから値段を下げて欲しい、とみんなが口を揃えて言いました。 逆を言えば、殿様商売的なところもあるので、たまにしか売れないマイナーな商品を撤去したところで、それが好きな顧客がお店を離れる危険性も少ないと思っています。 ↑これが私の考えたアイディアなのですが、やはり素人考えなのでしょうか? 商品数を大幅に減らす事に付随する危険性があれば、それも教えて頂けると助かります。 (現地人の顧客を増やせれば一番いいのですが、そちらはもっと長期スパンで考えています。)
ここ数年、そんな状況です。仕事で一度体調を壊してから風邪をひきやすくなった気がします。 この前一晩だ け高熱が出ました、38.1度でした。一晩だけで次の日には熱は下がりました。半年前にも一年前にもそのようなことがありました。この様な状態は何か他に風邪以外の病気でも隠れているのでしょうか? 明らかに風邪なら咳や鼻水が出ますが、今回は何もなかったのです。これが半年に一度はあります。特に秋・冬・春です。 正直原因は、 1.ストレスを溜めやすい(人間関係や仕事) 2.仕事を変わる頻度が多い。短期雇用。 3.ついつい夜更かししてしまう。3時まで起きてたりする(次の日8時起きなのに) 4.バリバリキャリアウーマンタイプではもちろんないのに、現在は週6で働いている。 5.春は重度の花粉症 元々ストレスを溜めやすいし、人と接するのは得意ではないけど、仕事を変えてしまう所があります。寝るのは好きですが神経質なためいざ寝ようとしたら眠れない日々もあります。 私の生活習慣は決して良くないですが、以上の原因で年に2〜4回急な発熱ってありますか? ストレスなくせばもう少しましな体になりますか? 何かの病気じゃないか、今後どのようにして行きていけばよいか不安です。 ちなみに半年前の会社の健康診断では異常はなしでした。 経験ある方、分かる方、教えてください!
まだ入社して20日なのでこんなことで相談するのも・・・と思いましたが投稿しました。 女性社員は仲が良いみたいで私が入社してから20日間に2回ほど職場の女子会をしています。 飲み屋の予約など女性社員同士でコソコソ話をしていて始めは気にしないようにしていましたがなぜ自分は誘われないのだろうと疎外感があります。 女子会の翌日は『昨日は飲み会の帰り大丈夫だった?』などの話を小さい声で話をしていてます。 まだ入社して間もないので誘われないのだと思いましたが、前職では入社3日目でも何人かで飲み会に誘ってくれていました。こういう事が初めてで気にしなければいいのに仕事中も集中できないときがあります。 休憩時間や仕事中は私も話して職場の方と話をします。自分からも早く慣れたいので質問したり話かけたりします。 頻繁に女子会を開いているメンバーは 25歳独身、28歳独身、35歳独身、29歳(既婚者で旦那が単身赴任中)、40歳(既婚者で子持ち)です。ちなみに男性社員(独身)も一人だけ参加してます。 私は31歳の既婚で子どもはまだいません。 私のような経験の方はいますか? また、このような状況なら皆さんはこの女子会に参加したいと思いますか?
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