朝から吉野家の牛丼を三つお持ち帰りして全部食べました。 体型はどちらかというと細身で、普段はこんなに食べません。 他に良いストレス解消法があったら教えて下さい。
解決済み
行動に移さない社員。 備品がなくなったことを伝えても注文せず、いつまでもないまま。 備品の管理表も更新せず、本社からの監査で注意を受けました。 ちなみに当の本人は休み中の出来事。 未だに必要なものがそろわず、仕事に支障をきたしています。 部署が違うため、こちらで注文することはできません。 イライラします。 注意をするという選択肢はありません。立場上も気持ち的にも。 それに、この会社に深入りするつもりもありません。 深入りしたくなくてやってる「派遣」なので。 割り切っているつもりですが、時々割り切れなくなるようなストレスを感じます。 自分の中だけでできる解決法、解消法を教えてください。
みに私は、仕事で失敗とかすると 落ち込みます。そのあとの上手なストレス解消法 がなかなか見つからなくて・・。 皆さん参考にさせてく ださい!!!
ス解消法も教えてください
やってストレス解消したら良いですか!? 仕事、寝る、仕事、寝る、の繰り返しで精神的に潰れそうな気がしてきました。
えて下さい。
じるようになりました。 今までストレスが無かった方が不思議だったのか、幸せ者だったなぁって思います。 私なりの解消法はあるんですけど、皆さんはどのようにされてるのか聞いてみたいです。
てください。 私は、 ・最低限の引き継ぎと挨拶はする ・仕事でアドバイスや注意を一切しない(ヒステリックに反発するから) ・プライベートな話をされたら簡潔に答える(深く仲良くしない。仕事で険悪になった場合自分のメンタルがきついから) ・目を合わせない(体が拒否している) ・関わりは最低限にし事務的に接する。 他人は変わらないことを知りました。 なので自分の心を守るためにシャットアウトしてしまいます。 苦手になると、声もその人がたてる生活音さえもストレスになってしまうのです。 なので休日は早い時間に家事掃除を終わらし、好きな歌を聞いたり図書館にいきます。そうすると気持ちが落ち着きます。
回答終了
誰かに愚痴を聞いてもらう。 特に口にはせず趣味に没頭する。 ストレスが溜まらない。気にしてない。など、、 皆様のストレス解消法を聞きたいです。
てください)
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