はめちゃめちゃ良い人ばかりで好きだけど仕事がどうしても前向きに捉えられず、しんどさを感じてしまい、辞めたいと思っていた所、母が足が悪くて倒れてしまいました。自営業だったので、地元帰って手伝いたいという気持ちも出て辞めると伝えました。 だけど、母の事は辞めるきっかけであって本当に辞めたいのはしんどいからでしょ？しんどいと思うのは今上手くいってないからで、まだ2ヶ月で何もしてないのに勿体無いと言われました。 確かに、2ヶ月で何がわかるのかと言われるとそうですが、人の目気にして断りを粘れず、顔色伺ってしまったり肉体的にも精神的にもしんどさを感じていました。 仕事に行く前に吐き気や頭痛、ふと涙が出てきます。 周りの目を気にしてとか、自分のやる気がないだけで周りのやる気もなくしてしまうんじゃないかと言っても自意識過剰と言われました。 営業職なので何を言っても話をまとめるのが上手いです。成果出せるまで頑張ってみよう！前向きになれる方法一緒に考えようと言われました。 もうちょっと頑張った方がいいのかなと思い頑張りますと言いましたが、言った後すごく後悔しました。 今日も出勤しましたが、しんどい、気分の落ち込みは変わりません。朝起きて精神的ストレス度のチェックとか調べて涙が止まらなかったです。 両親、友達に相談すると、帰っておいで待ってるよと言ってくれてその優しさに甘えたくなります。 正直仕事のこと、母の事いろんな事で頭がいっぱいで逃げたいです。こんな事で悩むのは甘えですか？情けないですかね、
回答終了
私には発達障害(B2)があり障害者雇用として入社しました。3月までは障害者の職業訓練校に通って職業の事 を学び現在は社会人として働いています。 4月に入社したのですがわずか1週間で在宅勤務となり5月半ばからは特別な事務作業の手伝いがあり、その特別な事務作業の時は土日出勤もあり、その時からかなりのストレスが溜まってきました。 一時的には治まったのですが最近また忙しくなり、胃もたれや吐き気の症状が出てきました。 適応障害と診断された次の週から上の方は少し優しく対応して下さり、楽しく仕事が出来たのですが私が少し落ち着いたからか最近またキツく言われることが増えました。 私は人にキツく言われるのが大の苦手で優しく言われた方がきちんとできるようになります。 キツく言われると作業がやりづらくなり胃もたれや吐き気や涙が止まらなくなります。 小学生の頃はクラスの子からキツく言われると先生が「あまり○○ちゃんにキツイ言い方はやめてあげて。」と声をかけていました。 でも今は社会人なので当たり前ですがそういった配慮はありません。 世の中は障害のある人ない人関係なしに一生懸命働いてお金を貰うためにも厳しくすると言う事を聞いたこともありますが、限界になりました。 7月の中旬にまた心療内科へ行く予定ですが初診の際に気分が良ければ出社日を1日増やすと決めていますが現状況では、まだまだ厳しいです。 休職だと余計に不安になる、退職だとこの先がもっと大変になる、転職だと今の会社みたいに障害者雇用で配慮して下さる会社はなくもっと厳しい人がいる、部署変更は出来ません。無職だと人生終了。 というような感じです。 なら今の部署で仕事を続けていく方が良いかなと思ってますが、やはり不安感しかありません。 「誰だって不安だからね」「乗り越えるべきだよ。」などと言った言葉を周りの人に言われるのも限界です。 しかし私と一緒に入社してきた子達(その子も障害者雇用として入社してきた。)はとても心優しいです。適応障害のことについて話したらすぐに調べてくれた子もいればLINEで相談に乗ってくれる子もいました。 でも今はかなりの限界になりました。 長文ですみません。 この先どうしたらいいか本当に不安です。 また明日からも厳しい人と会わないと行けません。 どうしたらいいですか？？
吐き気に襲われ、約2時間くらい休憩しました。 原因としては、暑い中立ち仕事をしたせいか、前日は午前1時に寝て、目覚ましを5時半からずっと鳴らしっぱなしで、寝不足になったのか、です。 おにぎりを1つ、梨を2切れ、朝ごはんはしっかりたべました。 そして水分補給もしました。 なので、熱中症は考えづらいですよね...？ 仕事中も水分はしっかり取っていました。 それか、寝不足だと思います夜中の一時に寝て、朝の5時半から目覚ましがなり、何度も止め5度ねしました ５時半から睡眠を取れてないとなると、4時間半しか寝れてないことになるのかなとも考えました。 涼しい部屋で一時間ほど休憩すれば元気になります。 でもまた仕事を始めると吐き気が...。 バイト先に迷惑をかけるのは嫌です。 体調管理も仕事の内だと言われました 今日もバイトがあります。 休むわけにはいきません。 でも体調悪くなったら...と思うと怖いです。 初めてのバイトで、まだ1週間目なので、体調管理の仕方がいまいちわかりません。 寝不足か熱中症か、対処法も教えてください。 よろしくお願いします！
解決済み
てないと感じているのと、 毎朝の吐き気と胃痛が酷いことから辞めたいと思っています。 しかしここの質問でもあるようになかなか辞めさせて貰えないとか色々言われて大変だと聞いています。次の仕事が決まっているわけではないので、正直に辞めたい理由を伝えても色々止められそうで怖いです。 退職について伝える際はどのようにしたら穏便に済ませられるのか教えてください。
自傷行為、頭痛、吐き気、胃痛等があり、 先日病院に行った所『仕事を辞めないとそれは治らない』と言われました。 辞める、というのを言い出せず２週間ほど経ち繁忙期を迎えました。 繁忙期はみんないらついていて、私たちに当たったりしていました。私のストレスの原因の上司は『売上が悪いのは貴方のせい』と言ったりして来て私は意味がわかりませんでした。 今も繁忙期プラス人員不足で、お店があたふたしてる状態です。 私は今、何故かストレスの原因である上司に無視されています。話しかけても首を傾げたり、キレたり。 これから出る新商品を把握しきれていなくて、わからなかったのでそれを聞いたら、『そんなのも理解してないなら、もうお店来なくていいから。そんなんなら店に出られても迷惑』と言われました。 朝少し早く出勤して自分で新商品の情報をチェックしてますが、チェックしてるとその上司に『そんなの後でいいから早く店出なさいよ』とか言われます。 どの言葉を信じたら良いのかわからなくて、混乱し始めている状態です。 ３９度近くの熱があって『帰りたい』と言っても、『体調管理出来てない貴方が悪い』と帰らせてくれなかったり。 自分がなんの為に仕事しているのか、わからないです。休憩中に自傷行為もしてしまいます。ストレスで家族にも暴力をふるいそうになってしまいます。こんな自分が本当に嫌いになりそうです。 仕事を辞めるのは一ヶ月前からというのが常識ですが、今すぐにでも行きたくないです。 こういう場合は店長と話をして少しでも休みを頂けるようにした方がいいですかね？ 乱文で申し訳ありませんが回答お願い致します。
に通い始めてから体調不良になることが多くなりました。今でも授業に入ると頭が痛くなって吐き気がして呼吸をするのも苦しくてめまいに襲われます。ちゃんと授業についていかないといけないのはわかっています。ですがこの体調のせいで授業の進むスピードがあまりにも早くて覚えられないままテストになってしまいます。バイトをしたいと思うのですが勉強だけで精一杯です。毎日早く寝て充分な睡眠をとっても疲れがとれず、溜まっていきます。それで肉体的に疲れていたのが精神的にも疲れてきて、最近笑えず人と話したくないし関わりたくないと思うようになりました。人と話しているだけで疲れるからです。こんな状態なので続けられるかどうか親に言われ不安です。学校を辞めたいと思いますが辞めることは逃げることになってしまいますか？1度入った学校なのでできれば卒業したいのですが、辞めると就職に不利になりますか？
勝手に入れられる(何も聞かないで) これがストレスで体調を崩し鬱状態になりました 昨日一身上の都合で辞めると伝えたら今月中はいてシフト困ると言われ今月中体調不良で行けるかわりませんといったらそんな長い時間じゃないからでろと言われました ココ最近、吐き気頭痛倦怠感がしてバイトのことを考えてしまい寝れなく寝不足でつらいです 病院も親が仕事が夜までなので行けません どうしたらいいですか？
です。 甘ったれの小童なのは承知のうえです。 辞めてどうする。正念場だろ。 と自身のケツを叩いて出社してましたが、 限界です。 朝目覚めると、まず身体を起こせません。 休日でも起き上がるまでに数時間かかります。 最悪起きません。 過去に適応障害と診断されました。 高校1年の9月。今回も9月。 成人しても本質は変わらず成長もしてませんでした。 今回もきっと適応障害。 当時は思春期特有のと片付けられ大人になるにつれ どうにかなるだろうと思ってました。 でも、やっぱ無理でした。 全てに無気力になってしまいます。 怠惰と言われてしまえばそれまでですが、 職場に着くなり過呼吸を起こし話す余裕が無くなります。会話をするとようやく整えた呼吸も乱れてバレるので。胸も痛いし目眩や吐き気までします。病院で検査しても異常なし。ストレス、心因性。 家に帰れば微熱か高熱です。すぐ下がりますが、、 ストレスで心も体も痛いところだらけです。 胸痛に効く薬も飲んでますが、効果はイマイチ。 ストレスや不安を改善しない限り 痛みは消えないんだろうなって。 でも明日から仕事がんばりたいです。 きっと、こういう性質の人間だから一生治らないんだと 思います。現に高校生から変わってなかったわけですし。 自分に合う働き方や職場を探すことが優先かなとは 思ってます。今の職場を辞めるにしても転職先を決めてからの方がいいと思うので。 葛藤があって、まだ入社5ヶ月目。 新卒で社会人経験もろくになし。国家資格はなし。 ちまちました資格は持っているが、今の職場では 活用する場面はない。 まああるのは若さくらいでしょうか。 学生の頃から仕事に直結するような 夢ややりたい事はないです。未だに何をしたいのか 分からないです。 強いて言えば家の中で働きたい 人とあまり関わりたくない OJTはやだ の3つです。 今の職場は、新卒20日目で中途で入社してきた社員さんの教育を任されました。新社会人20日目で何が分かるというのでしょうか。自分も教わってないことは教えられなかったです。 OJTは自分に合ってないです。 新卒が新入社員にOJTって、なかなか酷です。 入社1ヶ月目で経理担当になりました。通常業務も ろくすっぽ覚えられてないのに、経理のことも覚えなくてはならず…さらに時間に追われるようになりました。 その数日後には、別店舗にヘルプで飛ばされましたが 無能で、完全に邪魔者扱いされてしまいました。 相手は「なんでこの子が来たの」と思っているでしょうが 私も「なんで私なんかを送った」と思いました…笑 そして先輩社員の尻拭いが多いです。 新卒・1番下っ端の私に罪がのしかかります。 1回、それ私じゃないですと言おうとしましたが やめました。自分で解決する方が早かったし変に拗れたくなかったので。 それがきっかけで、1人で仕事を抱え込むことが増えたんだと思います。他人のミスを自分のせいにされ直すくらいなら、最初から自分でやってしまった方が楽だからです。ミスっても私のミスですし。 でもキャパオーバーしました。そもそもまだ試用期間です。全てを学びきれてません。マニュアルもないですし。 こういう教育が統一化されてなかったり、なあなあにされると働きづらいです。 それと同時に、上がいい加減なら下もいい加減になります。負の連鎖です。 6月頃からうっすら辞めてーなと感じてました。 ○○さん（1番歴が長い先輩）の負担が大きすぎるよね。 上の役職の人が集まって話してるのを立ち聞きしました。向こうも私に聞こえるように話していました。なんせ同じ空間にいたので。その日は私ワンオペで別の作業をしてましたが。 確かに○○さん（1番歴が長い先輩）は仕事ができます。 知識も豊富です。経験も。 まあ1番長くいる人なら自ずと力はつくでしょう。 でも、他の先輩や同期が頑張ってないような言われようでした。それがずっと引っかかってモヤモヤしています。話すなら違うとこでやって欲しかったなって。 上の役職の1人に質問されて答えられないことがありました。「すみません、まだ習う時間確保できなくて分からないです。」と答えたら 『じゃあいいです。○○さん（1番歴が長い先輩）に聞くので（ため息）』とかえされました。 入社して4ヶ月間で、右も左も分からない状態で 2人の後輩（後輩と呼んでいいのか分からないですが）に 仕事を教えながら、自分も仕事を何とか覚え頑張ってきたつもりですが、全てを否定された気分になってしまいました。 人の元で働くのはつくづく向いてなかったです…笑
き気がする、嗚咽、胃痛、 耳が片方聞こえにくい、 音が大きく聞こえたり早送りに聞こえたり 言葉が詰まって1部言葉が出なくなったり 喉の奥で詰まってる感覚があったり 接客中倒れそうになったり。 怖い夢(殺される、大切な人が死ぬ、仕事してる、真っ暗な部屋に閉じ込められて出れない)を見る。 辞めたくても、職場に新人が数人入ったので教育するスタッフが1人着くので、実質3人居たらほぼ難しいかったりする作業は1人で回すので、独り立ちするまで辞められないなって思ってます。 (接客業です。) 最初の1年は平気でした。新人だったからでしょう。 段々と位が上がるごとに責任、期待をされすぎ「◯◯さんが居るから大丈夫だよね」と言われると失敗できない。手が抜けない。頑張らなきゃ。と追い詰めれてしまいます。 2年目はずっと死にたいと思って、自分が心配になり病院に行き漢方を処方され飲んでいました。ですが、寝ることもできず30分事に起きていました。 一時平気になったのですが、 今現在また死にたいと思ってしまっています。 死にたいというより少しでも楽になりたい。 でも仕事をしなきゃお金が貯められない。 転職も考えたのですが、もう少し頑張れるだろうと思って頑張っています。 趣味もあったのですが、興味がなくなりストレス発散も出来なくなりました。 好きだった動画視聴も途中でやめて天井を1時間以上見つめてしまったり。 好きだったものを半分以上捨ててしまったり。 彼氏が居るから死ぬ行動に移さずに済んでいます。助かっています。 彼氏も頑張ってるんです。相談もしてます。 デートの時は仕事の話は出さないようにしてくれます。 彼氏が頑張ってるから私も頑張ろう。 頑張ったら褒めて貰えます。贅沢です。 結局何がしたいのか自分でも分かりません。 自傷行為などはしていません。痛いの嫌いです 痛いの嫌いなら死ぬことは出来ないです。 それも生きてる理由です。 文章能力もどこかに置いてきてしまいました。 学生の頃国語は得意教科だったのに。
がおきます。 少しでもミスすると「障がいがあるからミスするんだ 」「面倒見るのめんどくさい」など毎日悪口を言われます。障がいを持ってなくても誰でもミスは絶対あると思いますが、毎日悪口を言われ、別にお菓子を持ってきたいわけじゃないのにお菓子を持ってきてそれを食べなさいと強制されたりし、精神的に辛いです。 分からないとこがあればどんどん聞いてと口では言うのに実際聞くと嫌な顔をされ、悪口を言われます。 今までは会社でトイレ行くのは1回程度だったのが最近は仕事中に何度もトイレに行ってしまいます。 入社したばかりの頃は腹痛もなく元気に働けていました。ですが最近になり、会社がある日だけ毎朝激しい腹痛が出てきました 休日は激しい腹痛がなく普通に過ごせています。 ただ、休日でも会社のある日の前日は吐き気、激しい腹痛、食欲がなくなることが多くあります。 唯一のストレス発散が水泳ですが、アレルギー性接触皮膚炎があり、泳ぎに行くことすら出来ません どうしたらいいのでしょうか？
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