「ストレス 涙」を含む質問（14ページ目）

コンビニバイトをしています。 自傷癖が治らず悩んでいます。 リストカットは治ったものの、自分を叩いたり殴ったりしないと気が済みません。 強いストレスを感...

ものの、自分を叩いたり殴ったりしないと気が済みません。 強いストレスを感じると、涙が止まらず何度もストレス元となった状況が脳内を反芻し何事にも手つかずになってしまうのですが、腕を強く引っ掻いたり殴ったりすると平常心まではいかないものの涙が出ることはなくそれなりに何かに対応することができるようになります。 しかし、バイトでお客様に怒られた時にもこの自傷衝動が抑えきれずレジの下で自傷行為をしてしまいます。刃物は使わないので血は出ないものの腕に内出血や赤い腫れが出てしまい、それなりに目立ってしまいます。 自傷行為について理解がある人は少数だと理解しているのですが、同じシフトに入っている方に気を使われたり引かれたりしたくないのですが、自傷行為をしないと自分の感情や思考が抑えきれず動けなくなってしまいます。 一生このままなのではないかと心配です。

毎日すごいストレスの中仕事をしています。 周りはわたしをできるとかいってきますが、私はできないと思いますし、早く辞めたいです。 ヨガに久々にいったら感情

、私はできないと思いますし、早く辞めたいです。 ヨガに久々にいったら感情が溢れて涙が止まらなくなりそうでした。 ようやく自分を取り戻したような感覚があります。 これは病気？ 最近血尿、生理不順がありますが、ナースという仕事とどうしてもしなければいけない親の不動産の管理や売買もしていて働きすぎが原因だと考えています。 日々、記憶がないくらいになったかたはいらっしゃいますか？ 多分３ヶ月くらい休まないと戻らないと感じていますが、うつだろうけどうつ如きに負けてたまるか！と感じています。 仕事をセーブはできません。それ以外にできる対策ありますか？

仕事でのストレスだと思うのですが 手が震える 涙が出そうになる (瞬きしたら落ちるくらいに溜まってるのが分かる) 耳鳴りがする 耳の閉塞感がある 息がし...

るくらいに溜まってるのが分かる) 耳鳴りがする 耳の閉塞感がある 息がしづらくなる 頭が痺れる 毎日寝れなくて朝寝て昼に仕事行くギリギリに起きる というのがしんどいです。 元々朝起きれない体質なのでお昼から働ける 今の仕事に変えてから8年目になります。 スーパーで働いています。 先々月から店長が変わり、シフトの作り方も変わり、 今までやってきていた私のルーティンが崩され 閉店30分前まで店長とバイト、 閉店時にはバイトも他の社員がいないので2人きり という時間ができるのがとてもしんどいんです。 元々歳上の男性がニガテというのもあり わたしのニガテが詰まったような人というのもあり もうガマンが出来なくて… 仕事中に過呼吸になりかけてたんじゃないか、 と思う瞬間もあって、それに加えて上の症状も併発。 どうにか休憩までメンタルを保とうと頑張りはしましたが 休憩中ボロボロ泣きながら異動していった友達にLINEして ボロボロ泣きながら帰っていいかなどうしたらいい？って 社員の女の子にも迷惑かけてしまいました。 結局店長にもメンタルがもたないと、早退させてはもらったのですが 店長にはホントのことは絶対言えません。 他の社員にも話はしていません。 女の子以外は男性しかいないのでわかってくれても 店長が絶対、みたいになってる今、改善にはならないと思うので…。 病院に行くまでもないでしょうか？ 退職したい気持ちしかないんですけど とても田舎に住んでますので 仕事がないので見つかるまでは耐えないといけません。 毎日仕事に行く度に店長がいると思うと それだけで寝れなくて起きれなくてしんどくて。 頑張って出勤しても自分のルーティンで仕事できなくて ストレスな上に監視のようにどこかから見られているのも しんどいんです。 (見られていることはパートさん全員周知です。) 毎日何かがきっかけで 今死ねたらなぁ、と思う日が増えてて嫌です。 私ももう年齢的に子どもじゃないので 耐えないといけないのかもしれませんが まずどう動いていけばいいでしょうか…。

社会人2年目のものです。 1年目は地方拠点で研修、今年の4月から別の部署に配属になりました。 仕事でミスの指摘がある度にこれもできないのかと悔しい涙が出そ...

なりました。 仕事でミスの指摘がある度にこれもできないのかと悔しい涙が出そうになり、そんなことで泣きそうになっている自分が嫌でまた涙が出そうになってしまいます。指摘の仕方も怒鳴るようなことは全くなく、優しく教えてくれます。大人にもなって人前で泣くなんてみっともないのでしたくないです。どうしたら泣かなくなりますか？

急に涙が出るのって何でなんですか？ 自分は20代前半の女です。現在自分は黒猫がマークの運送会社の早朝仕分けのバイトをしています。 今月で5ヶ月目になりま...

ークの運送会社の早朝仕分けのバイトをしています。 今月で5ヶ月目になります。人間関係に悩みながらも現在もバイトを続けています。 ただ辛いとかでは無くて、気を使って疲れるなぁー位の事なのでまだ辞めるつもりはありません。しかし2、3日前に仕事を終えてから部屋でゴロゴロしながらスマホをいじっていたら急に涙が出て来て何故か悲しい感情が出ました。 すぐに涙はとまりましたが、何故あの時涙が出たのか分かりません。別にスマホで面白いニュースとか見たわけでも無く、悲しい映画を見たわけでもなく、本当に急に涙が出て来て自分がびっくりしています。 この現象がわかる方はいますか？ バイト先の職場の人に挨拶しても無視されたりするんですが、それは別に辛くも何ともないんです。なんて言うか『今日も機嫌が悪いなぁ』って思うだけです。 職場全体では無いです。一人の人になぜか挨拶しても機嫌が悪いと睨まれます。

ストレスがたまってキレそうなとき、皆さんはどう解消しますか？

長文です。転職して1ヶ月ですが、もうすでに辞めたくて、仕事のことを考えると吐き気がしたり涙が出てきます。 私は新卒で1年働いた会社を3月いっぱいで辞め、4...

がしたり涙が出てきます。 私は新卒で1年働いた会社を3月いっぱいで辞め、4月から医療事務として、クリニックで働き始めました。 前職は同年代が多く人間関係は良かったものの、仕事内容が自分に合わないのと、毎日の残業やお給料の面から転職をしました。 元々病院で働くことに興味があり、転職活動は医療事務に絞っていました。医療事務の仕事はとても自分に合っていて、仕事内容は楽しいです。残業もほぼ無いですし休みも多くそういう面では満足しています。ただ、今度は人間関係と職場の雰囲気が自分に合わず悩んでいます。 まず、入職した次の日には気付いたのですが、職場で仕事が出来ない(と言われている)人のことをみんなで陰口言っています。 陰口を言われている人は看護助手さんで、私は直接関わる機会が無いので仕事が出来る出来ないはよく分かりませんが、その看護助手さんが退勤して居なくなったら皆んなで悪口を言ってて 怖くなりました。障がいを持っているんじゃないかとか、酷いことも言っていました。その看護助手さんは居ないもの扱いされていたり、強く当たられたりしていて見ていて辛くなります。私も現在仕事が出来ないことで先輩から指導を受けることが多く、私も今後この看護助手さんのように言われたりするんだろうと考えて辛いです。 また、私は新人なので、指導されるのは当たり前なのですが 指導以外の会話がなく、みんなが和気あいあいと話してる輪に入れません。孤立していてポツンと後ろに1人でいます。いつも注意されてばかりなので会話にも入りづらいですし、働き始めた頃から私に対して冷たくて目が笑ってない人が職場に1人います。その人の存在もあり、仕事に行くのが憂鬱で仕方ないです。その人が私に対して冷たいことは、看護師さんの1人も側から見て気付いたみたいで、「〇〇さんってあなたに冷たいよね？大丈夫？」て心配もされるほどです。 ミスをしたら睨まれることもあります。これ言いましたよね？教えましたよね？ 何回も同じことで注意されてる気がするんですけど？ ということを言われます。 私が仕事を覚えるのが遅いのでしょうか…これまでの仕事やアルバイトの経験上、自分はどちらかというと飲み込みは早いほうだと思っていました。しっかりメモをして、時間があるときは帰ってノートにまとめて、、としているのですが、他の医療事務の方は何年もやってる経験者で とても仕事が出来ますし、未経験の私は細かい部分まで色々と注意されます。 私が出来てない部分があれば、私の後ろで先輩方が小声でコソコソ言ってます。ひとつ注意されたことを頑張って出来るようになっても、また別のことで注意されて…の繰り返しです。新人だから当たり前なのは分かっているのですが、まだ1ヶ月です。。良い加減覚えましょうって感じで 求められるレベルが高くてキツいです。 お昼休憩中は泣いてしまうこともあります。帰宅してからも、1日を振り返って涙が出てくるときもあります。それでも、医療事務の仕事内容はやっていて楽しいので、こんなに辛いのは新人の今のうちだけだ、もっと出来るようになろう！頑張ろう！と思っていました。 ですが、身体が追いつかず、仕事の前日は、明日から仕事だと思うと涙がポロポロ出てきて 食欲も無くなったり吐き気がします。今朝も、涙が止まらなくなって行けず、欠勤してしまいました。 1ヶ月で辞めるなんて情けないし今後の転職も厳しくなるだろうし辞めたくない、私が自分に甘えてるだけだって気持ちもあります。でもこのまま続けていける自信もないし身体の調子も悪くなるし、辞めたい、、とどうするべきか悩んでいます。 皆さんならどうしますか？客観的な意見を聞きたいです。

職場で自分の悪い噂を流された人いますか？ 私は流されました。もともと環境が最悪で、噂が広まりやすく人間関係が嫌なところに配属になってしまったのですが、そこ...

、噂が広まりやすく人間関係が嫌なところに配属になってしまったのですが、そこで色々悩みごとがあって鬱になってもおかしくないほど病んでしまいました。 （実際精神疾患にはなっていませんが、仕事中ストレスで指が震える、涙が出る） そんな環境で必死こいで無理していたので、結果うまく行かず、本人目の前では言えない内容レベルの噂が流されました。 もちろん、私自身にも問題あります。反省中で次の職場で改善しようと対策を調べたりしています。 ですが、そもそも職場や先輩にも原因はあります。 嫌気さしてやめようと思いました。 （その後まだ無理やり頑張って結局うまいくいかずやめましたが） 人の悪い噂流す職場ってどう思いますか？ あれだけ精神面で追い詰められたのでもう二度とあの職場とは関わりたくないです。

バイト落ちた、、？？ 学校がある為、連絡できる時間を4時以降と応募に提出しました。翌々日、先日の１時頃に応募先の着信が入ってたことに気付き急いで折り返し電...

。翌々日、先日の１時頃に応募先の着信が入ってたことに気付き急いで折り返し電話を掛けました。すると担当者がいらっしゃらなかったので、次に担当者から折り返す日付と時間帯が決まったのですが、予定よりも早くに着信がきて,慌てて応答にむかったけど切れちゃったので急いでかけ直しましたが、お電話中や周囲に人がいないと機械からの返事が帰ってきました。 その後、予定日に待機してたんですけど来ない、、一向にこないんです（涙；） 都合が合わないから落とされた可能性が高いですよね、 めちゃ時給いいしすごくそこで働きたかった〜（涙涙）

仕事中に涙が止まりません。 春から正社員として働いている、新入社員です。 設計の仕事をしており、現在研修中なのですが、たまに突然堪えきれないほどの涙が...

仕事をしており、現在研修中なのですが、たまに突然堪えきれないほどの涙が溢れ出てきます。 同期とは 仲が良く、先輩や上司も本当に優しい方ばかりです。 なにも悲しいことはありません。強いて言えば、研修について行くのに必死な位です。しかし、何も泣くほどではありません。楽しい時もあります。 それなのに、突然、本当に堪えきれないくらいの涙が出ます。やばい！と思った時はもう手遅れで、鼻水も出てきてしまいます。 泣くな！何も泣くことない！と自分に言い聞かせれば言い聞かせるほど泣けてしまいます。なので、何も関係のないギャグなどを考えてみたりしますが全く効果なしでした。それどころか、そういうことを考えてしまい研修に集中できず困っています。 泣いている姿を見られるのも嫌でなりません。なので、泣いていることを知られないように教えてくださっている上司の顔を見ないようにしています。話を聞いていないと思われていないか不安です。しかし、涙などで顔がぐしゃぐしゃなので見れません。(すでにバレている可能性はかなりありますが..) 特に泣けるのは、何かわからないことや質問があった際に上司や先輩に質問した時です。 確実に泣いてしまいます。 涙が出る理由、堪える方法、なんでも良いので関連すること教えていただきたいです。