トンネルでパニック発作(動悸・恐怖混乱感・手の震え・気が遠くなる感じ)を初めて起こしてしまいました 運転続行が困難な中,トンネルを出た先に運良くコンビニがありなんとか車を止めて危機一髪でした・・・ 現在求職中で,応募している企業が車を使って会社を回るルート営業の仕事なのですが やめたほうがいいですかね？ 昨日,心療内科に行って先生に事情を説明した所 パニックが起こる頻度がどのぐらいかがまだ分からないから,今はアルプラゾラムで様子見をしましょうと． 車の運転に関しては,朝は固定で半錠飲んで,不安が出始めたら1錠飲み,1日最大3錠までOKとのことでしたが 副作用の眠気が心配です,カフェインは元々動悸感がするので飲めません. 田舎だから車がないとどうしようもないのですが・・・ パニック持ちで車の運転をされてるからどのような対処法をなさっていますか??
