ミスチルのくるみとCLANNADの雰囲気めっちゃ合うと思うんですけどどう思いますか?
解決済み
した事ですぐに カッとなり、怒りが抑えられなくなります。 もう本当に我慢できなくなり、 暴れたくなるような衝動です。 あまりにイライラしすぎると 物に当ってしまいます。 そのあと、凄く後悔しますが・・・ 他にも他人から何気なく言われた言葉、 ちょっと注意されたりしただけで、 ものすっごく落ち込んでしまいます。 落ち込むとズルズル引きずりますし、 涙が出そうになったり、本当に自殺したくなったりします。 気分が良い時は本当に楽しく 笑ったりしてるのですが、 何かをきっかけに落ち込んだりすると もう立ち直れません・・・ イライラも同じです。 どんなに楽しくても、何かをきっかけに すぐにカッとなります。 こんな性格本当に疲れます・・・ 精神安定剤やイライラを抑える 市販の薬を飲んでるのですが 眠くなるだけです。 会社でも落ち込んでないフリ、 元気なフリをするのに疲れてしまいました。 イラっとするとつい、態度に出てしまいそうで 怖いです。 どうしたらいいですか? 病院に行くべきでしょうか? アドバイス等、イライラを抑える方法、 イライラや落ち込みにいい薬など ありましたら、教えてください。 真剣に悩んでおります。
しいものが手に入らなくてイライラしてしまいます。 一日一歩、コツコツ 分かっているんですが、 毎日仕事して、 貯金を繰り返して、貯まるのは嬉しいんですが、 やっぱり考えるとストレスが溜まります。 それが原因でお菓子を爆買いして、 お金を無駄遣いしてしまいます。 お菓子を食べると体も心もスッキリします。 これを繰り返したら、 お金がどんどん減って、 本当に欲しいものが手に入らなくなる。。。 自己嫌悪に陥ります。 ↑毎日繰り返しです。 なので、お金を使わずにストレスを解消する方法はありますか? 詳しく教えてください。 よろしくお願いします。
せん 25女です。 工場で製造の仕事をしています。 ちょうど1ヶ月前に新しく はいってきた49歳の男性に イライラしっぱなしです。 担当の部署には私とその人しかいなくて、 私が責任者として任されています。 この仕事は残業、休出に対応できる人を 採用してるはずなんですが… (残業といってもたったの2時間同じ作業するだけですし、休出は勤務時間短めです。) 私が今日残業できますか?と聞くと、 今日は別で仕事や、やら 母親が体調悪くて、やら 今日は俺が体調悪い、やら 理由をつけて定時に帰ります。 最初の時期に上司に、 「○○さん残業できないみたいなので私1人でも大丈夫ですか?」といって残業していました。 1人で残業するのは稼げるので全然構わないんですが、毎日これが続くと注文は遅れる→翌日注文2倍→残業→注文遅れるのエンドレスなんです。 そのくせ、「今日はなんでこんな注文多いんだ」 「何考えてるんだ上は」とか… 誰のせいだよ!!!ってなります。 更に、私より年上なのはわかりますが、 私に指示してきます。(これは私も器が小さいです。すみません。)「私さんこれ終わったら休憩いけや」 「私さんこれ終わったら次これやって」など、 1ヶ月前に入ってきて慣れたもんだなとか思いながら、でも結果的には私も負けじと 「これは注文ずっと先なのでこれからやります」 「○○さんこれやってくださいね」などは 言えますがやはり気を遣ってしまい 本当に疲れます。 そして、自分が困ってる事を上司に私の名前を使って言うんです。 例えば「私さんが困ってたんですけど、あれの配置変えることできないですか?」とか 「私さんが字が汚くて注文が読めないって文句言ってましたよ」など、私は一言も言ってないのに! タバコ休憩の時に上司に 「これくらい我慢してくれ」と言われました。 何の話だ、と聞くと上記の事を言われたとの事です。 相手にきっと悪気はないんだろうな…と今まで我慢してきましたが、今日で本当にキレそうになりました。 私は6月で辞めることが決まっているのでずっとではないのはわかりますが、ストレスを解消しないと頭がおかしくなりそうです。 みなさんのストレス解消法は何ですか? また、この男に少しでもイライラしないようにするにはどうしたらいいですか? 相手に悪意がない前提にはもう考えられません…泣
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