ています。 周りの先生や衛生士さんや助手さんはいい人ばかりで質問すると嫌な顔なんてされずとても丁寧 に教えてくれます。印象やセメントの練和の練習もさせてくれます。他の歯科医院でアルバイトしてる友達が掃除や洗い物しかさせてもらえないのに比べて私は補助もつかせてもらえてとても勉強させてもらってます。 でも大学が家から遠く、帰ってくる時間にはもう診療時間が終わってしまっているため休みの日を使い週に一度しか行けません。もうアルバイトし始めて数ヶ月経ちましたが回数的には20回も行けていません。家で教えてもらったことをノートにまとめたり流れを覚えたりしてるんですがまだまだ慣れず震えてしまってうまくバキュームも使いこなせません。緊張してしまって頭が真っ白になって覚えてきた流れがわからなくなってしまいます。泣 お給料を毎月貰うたび自分がその額に見合う仕事をしてない気がしてしまいます。教えてもらってばかりで動きも遅くて正直私はいらないんじゃないかと思います。泣 ここに就職すると決まってるわけではないしあと少ししか働く予定のない私になんでそこまでよくしてくれるんでしょうか?役に立ちたいのに全く使えない自分が恥ずかしいです。泣 もっと慣れるためにはバイト中以外で家でなにしたらいいでしょうか? あと緊張しない方法ってありますか? みなさんどのくらいで仕事ができるようになるものなんでしょうか? 教えてください。泣
解決済み
だに電話対応に慣れません。 周りの目線、電話口の相手のことも気になり、 極度に緊張してしまいます。自分の声が聞かれていることがとても嫌です。 一番悩んでいるのが、会社名を噛んでしまうことです。「〇〇会社でござっ……ぃ、ございます。」と吃音のような症状になります。こんなのも出来ない自分が情けなくて、本当に恥ずかしいです。言える時は、言えるのですが、 スランプに陥るととことん言えません。言葉が詰まってしまいます。もう2年目なのに、情けなくて、消えたいくらいです。どうしたら、いいのか考え込みました。落ち着いて言う。ゆっくり言う。会社名をメモ書きしてそれを見て言う。深呼吸をする。色々試しましたが、一向に良くなりません。まず、電話音が鳴り響いた瞬間、喉が力み、頭が真っ白になり、自分の口?喉をコントロールできません。本当に思い通りに動かないのです。どれだけ意識しても、意識しなくても、噛んでしまう時は噛みまくってしまいます。職場もすごい静かなので、もう嫌です。こんな私を採用した人に申し訳なくなります。どんどん自信もなくなり、悪循環です。一度、心療内科にも行きましたが、話を聞いてくれるだけで、あまり納得のいく診断をしてもらえませんでした。自分的には、「自律神経失調症」ではないかと思います。アドレナリンが分泌されすぎて、極度に緊張・気を引き締めてしまうらしいです。ですが、もうどうすることもできません。なんで、こんな出来損ないなのか自己嫌悪が止まりません。家に帰っても、家族に当たったりしてしまいます。このせいで、人生楽しくありません。もう、楽になりたいくらいです。なんで、こんなに弱いんだろう。。 どなたかアドバイスお願いします(;_;)誰にも相談できません。
もなく覚えも悪く、おまけに何か言われるとすぐ涙腺がゆるんでしまい、 なかなかシフトを入れて貰えません。(月二回程度です)仕事を覚えれば良いのですが、毎日復習したり体力づくりにジョギングをはじめても、いざレジに立つと緊張でいまにも泣きたくなってしまいます 先輩にも迷惑をかけてしまっていますし、意地にならないで辞めてしまった方が良いのかもしれませんが踏ん切りがつきません とにかくこの、知らない人の前に立つとすぐびくびく、へこへこしてしまう性格を直したいのです。バイト先はバーガーショップなのですが、私の性格がいらつくらしく……。自分でも最低だと思って、とにかくなんとかしたいんです。このままじゃ何の仕事もできないのではないかと思うと、不安で仕方がありません よろしければご意見お聞かせください
。 まだ思う様に仕事ができません… バキュームやライト… セメントぬり… インプラントの補助… 毎回毎回先生に注意されます。 スタッフは受付、衛生士、私の三人。 未経験は私だけで、正直、私にだけ冷たいです… 私がアシスタントにつくとイライラしてるのが伝わってきます… その圧力がさらに私を緊張させうまくできません(>_<) 先生がイライラしてると患者さんにまで少しきつくあたる様に感じられ… こんな先生についていきたくないという気持ちになります。 でもまだ働いて三ヶ月なので辞めるのにも早い気がします… 負けたくないです… でも最近仕事いくのが嫌です…
月未満なのですが、ベテランの衛生士さん(たぶん40歳前後、女性)を中心に悩んでいます。 この衛生士の方は、先生と、もう一人古い社員の女性とは仲良さそうで、信頼もされているようです。 患者さんにもかなり愛想良くてガンガン話しかけるタイプです。 私にはかなりあたりがきつい気がしています。仕事中、目の前やすぐ後ろを威嚇するように足音ならして歩いたりしてきます。 バイト初日のミーティングで新人(私)に対して皆さんが意見を言う時間があるのですが、その衛生士さんは「能力ないのはみんな分かってるから」からはじまって最後は「顔が悪い」「声が悪い」と言われました、先生とか他の方もフォローしたり笑うわけでもなく小さくうなずいているだけで何とも言えない空気で苦しくなりました。 「少しでも汚れがついてたら捨てて交換」と言われていたある小さい器具に血がついていたので捨てたところ、そこを見られていて、後ろから「なんで勝手に捨てた!?」と怒鳴られました。 事情を話しましたが、すごい目をひん剥いてにらまれ、ごみ箱からその器具を拾って軽くふいて引き出しに戻してました。 更にごみ箱をあさられ(治療で使った物を捨てる汚いごみ箱)「これあなたが捨てたの?」と全部チェックされて「新人の勝手な判断が一番迷惑」と言われました。 その後は一度聞いたことでも念のため許可を取るようにしたら今度は「仕事ができない」とミーティングで言われました。 わけがわからなくなってきて、今はその場にいるだけで緊張してしまったり、息苦しくなって言葉が詰まったりしてしまいます。 それもあって一番最近のミーティングでは先生に「もっと自主的に動いて、患者には楽ししそうな姿を見せて」と言われてしまったのですが、その衛生士さんだけ大笑いして何度も深くうなずいていました。 愚痴だらけになってしまいましたが、質問としてはバイトやパートでに勤めてる方、こういった衛生士さんとの関係での苦労は普通にありますか? 歯科衛生士さんの地位ってどこもこんなに高いんですか?審美・矯正歯科だから特別なんでしょうか? 情けないですが精神的な部分がダメになりそうで続けるかどうかも常に考えるようになりました。
どうしたらいいですか?
院にかかるか悩んでいます 毎朝起きると泣き出しそうな程不安でいっぱいです。休みの日も今まで好きだった 事をしても楽しくありません。特に休日の夜と休み明けの朝は不安に押し潰されそうになりめまいと吐き気がします。仕事中も常に憂鬱な気分なのですが業務中は泣き出しそうな程ではありません。唯一楽な気分になるのが退社後ですが家に帰り食事と風呂を済ませるとまた不安で憂鬱な気持ちになり何も出来ずボーッとしたまま就寝します 就寝しても1時間ほどで目が覚め、寝ている時も会社で理不尽な事で激しく叱責されたり有り得ないミスでとんでもない迷惑がかかったり自分が何者かに襲われるといった悪夢を見てばかりです 職場は有給こそ半年間は無いもののほぼ週休2日ですし労働時間も10時間ほどで休憩もありはっきりとした不満は感じていません 強いて言うのであれば上司と気が合いません。年齢も1番近い方でも10歳以上離れていることもあり趣味も合わないのでニュースの事などを話すのですが他の上司と趣味の話をする方が楽しいようで二言三言会話するとすぐ他の方と話しだしてしまいます。何人か同じ整備職の上司が居るのですが皆さん同じ感じです。 業務中も入社初日から研修等も無く現場に出され毎日失敗だらけで迷惑をかけてばかりいます。 作業手順等教えてもらって近くの上司が見てくれているのですが不器用な上に力もあまり無いので時間がかかり迷惑をかけているのが自分にとってもストレスになっています。上司は気こそ合わないものの優しい方なので、「新人だから作業は遅くてミスもあるだろうからその辺は分かっているよ」と言ってもらえるのですが迷惑を掛けているという事実を背負い込んでしまいます。 営業職にも歳の近い人がおらず同期も居ないので相談出来る相手もいません。 入社初日の夜に不安に一気に襲われ慣れれば何とかなるだろうと働いていましたが先週まともに歩けない程のめまいと吐き気によって1日休んでしまいました。次の日は出社しましたが精神面で悩まされている事は言ってないので、少ししんどいぐらいで欠勤したと思ったらしく主任に、仕事をなめてないか?医者に休めと言われてもないのに休むな。等と言われそう思われるのも仕方ないなと思いながらもショックをかなり受けました。 欠勤した日は心療内科を受診しようかと思いましたが一時的なものでうつ病みたいに何年も続くようなものじゃないだろう、死にたい等とは思わない、頑張ろうという気持ちはあるから病院に行ってどうにかなるものでは無いのではないかと思い結局1日中自宅でテレビを眺めながらボーッとしていました。 ですが最近入社してほぼ1ヵ月が経つのに症状が改善してこない上に食欲が当初は詰め込めば何とか食べれていたものの最近は朝食は食べれず昼、夕食も以前の半分程度の量しか食べれず味もあまり感じなくなり、性欲もかなり減り彼女と遊んでも性行為をしようという気がしなくなり、車のレースやカスタムがすごく好きでネット上を漁っていましたが今ではレースの動画、改造車の画像も見たくありません。 業務は純正車の点検や簡単な修理ばかりで改造パーツの取り付け等は自分はしませんし生活の中で一番好きなことなので何故ここまで拒否反応が出るのか不思議です。 周りの出来事にも興味を持てなくて大きいニュースがあっても興味が湧かず熊本の地震の関係で自分の地域も揺れを感じるぐらいには揺れたのですが恐怖を感じる事も無く被災者の方は大変だろうなという事ぐらいしか思えませんでした。 実は以前も似たような症状になった事があり、高1の時進学校に通っていましたが11月頃に急に悲しい気持ちになり勉強も趣味も何も出来なくなりました。その時は4日ほど学校を休んだ後親に心療内科に連れて行かれ「心が疲れているので少し学校をお休みしてそれでも良くならない場合はまた受診して下さいとの事でした」結局1週間学校を休み、授業中は心ここに在らずの状態でしたが周りの友達に支えられて留年する事なく2年次に他の高校に編入出来ました。 その後は症状が出ることもなく生活していましたが現在同じような状態になり今自分を動かしているのは甘えだと思われたくないから動けなくなるまで働いてやるという気持ちだけです。 今現在死のうという気はありませんし仕事自体が気が狂う程嫌、プライベートで辛い事があった等明確な理由が無いのですがうつ病等になる前に早く精神科を受診した方がいいのでしょうか? 誰もが抱えている悩みかもしれないと思い質問させて頂くか深く考えましたが周りにこういった事に詳しい人間がおらず親にも心配をかけたくなくて相談できないため長文で質問させて頂きました。宜しくお願い致します。
仕事でクレーム処理も行うようになりました。 クレーム処理は主にお客様とお電話で話すことが多いです。 その仕事で、ここ1カ月ほどで2度も泣いてしまいました。 どちらもお客様に一方的に怒鳴られた時です。 お客様と話している間、電話が終わるまではもちろん泣きません。 電話を置いて、処理をすべて済ませてから上司に内容を報告に行くのですが、 上司の顔を見たら泣いてしまうのです。 どうも、一人でデスクで仕事をしている時は泣くのを我慢できるのに、 誰かと話をしようとして泣いてしまうようです。 泣きたくなくて腕とか抓ってみたりごまかそうとするのですが、なぜか涙が出てしまいます。 仕事で泣くなんて今まで絶対にありませんでしたし、仕事内容だって面倒ですが辛いわけではありません。 ミスをして上司に怒られても他の人に理不尽なことを言われても泣かないのに、 なぜかお客様からのお電話でのクレームで涙が出るのです。 泣くといっても涙が出るだけで、嗚咽したり瞼が腫れるほどではありません。 報告のために上司と話をする5分程だけ涙が出ます。 デスクに戻れば一人になるし、深呼吸して飲み物を飲んで、 それでまたクレーム処理の電話をしようという気になりますし、大変だけど辛いとまで思いません。 人間関係にはとても恵まれた職場だと思っています。 私以外のクレーム処理をする同僚や後輩もやはり泣いたりなどありますが、 私は職場で一番年下だし女だし、しかも私は新人に仕事を教える立場です。 だから余計に泣きたくないです。 職場で絶対に泣かない方法などあれば知りたいです。 皆さん、泣きそうになった時などどうしているのでしょうか。 ちなみに、仕事はクレーム処理だけではないので、トイレでこっそりというのは時間がもったいないです。 デスクに戻れば泣きやみますし、周りの人には泣いていると気付かれたことがありません。 とにかく上司と話をした時に涙を出ないようにしたいです。 何か良い方法などありませんでしょうか。 長くなってしまってすみません。 どうかよろしくお願いします。
新卒で病院栄養士として働き始め、研修として1年間は厨房業務や委託側の栄養士業務をしていたのですが、激務のため体調を崩し8月〜9月半ばまで入院、 自宅療養を経て復帰しましたが、今度はストレスからパニック障害になり、3月から休職、4月初めから友人の紹介で事務職をしている者です。 初めはゆったりとした職場環境や、人間関係の良さにとても癒やされ、充実した日々をおくっていたのですが…3カ月ほどたった今、栄養士として花開くことができなかった自分に嫌気がさしています。 かといって、今からまた転職するのは難しく、ましてや持病持ちということでぼぼ無理だろうと思ってしまいます。 今のままこの職場にい続けると、年齢的にも結婚→出産となり、一生栄養士の現場に戻ることはないのだな、と思うと悲しく、鬱鬱と過ごしています 仕事に対し強い熱意、情熱がありました。 だからこそ自分を追い込みすぎてしまってこのような結末になりました… おそらく今の職場で、趣味程度に栄養士の勉強など頑張るのが1番だと思いますが… 体のためにも…どうにも自分を納得させられず、辛い思いです 同じような経験をされた方、どのように乗り越えましたか?アドバイスお願いします。
いです。 具体的には よく物を落とす、急かされたり緊張すると周りが見えなくなってどこかに当たったり手元がくるってよく物を落としてしまいます。 細かい作業ができない、小さな器具にボンドをつけたりする作業や歯に照射器をあてる作業があるのですがどうしても手が震えて上手く出来ない。 先生の意図が理解できない、言われなくても当たり前にするべきことが分からず、気が利かない周りが見えていないなんでこんな当たり前のことも分からないんだとよく怒られています とっさに言われた言葉が聞き取れない、聞き間違いもよくしてしまいます バキュームの向きや角度など何回治療をみていても覚えられない、違うと言われてもどこが違うのかわからない 今まで普通にできていたことがたまにフッとわからなくなる 臨機応変に対応できない、すぐ慌ててしまい余計にミスを引き起こしてしまう セメントを練ったあとなど自分的には綺麗に片付けたつもりが、いつも先輩に汚れを指摘される、そういう細かいところに気づけません 一番多いのはよく物を落としたり、壊したりしてしまうことです。 絶対に落としてはいけないものや、細かい器具も多いので、気を付けてはいるのですが、手元がくるったり、慌ててぶつけてしまったりして中々改善できません 今日も小さな器具がたくさん入ったケースを片付けるときに手が当たってしまい、中身をこぼしてしまいました。先生ですらどれがなにか区別がつかないものなのでメーカーに頼み直す必要があるそうで、とんでもないミスをしてしまいました。 本当につらいです。 唯一カルテをまとめたりなど、裏方で行う事務的作業だけは得意だね言ってもらえたのが唯一の救いです。 わたしはADHDでしょうか。 だとしたら、病院に行くべきなのでしょうか。
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