ク部署に異動し、10月くらいから、抑うつや意欲低下、不眠、自律神経症状が酷く、精神科で学習性無力感、適応障害と診断されました。 毎日会社に行くのが辛く、休職を考えていますが、4月に昇進の話があり、今メンタルで休職すると昇進は暫くなくなりそうです。 そのため、なんとかブラック部署を異動して凌げないかと考えています。 ただ、仕事内容自体はやり甲斐もあり、異動希望もしくは休職することに迷いがあります。 この場合、メンタルや身体のことを優先すべきかキャリアを優先すべきか、どうしたら良いでしょうか？ 鬱のせいか判断力が鈍っている中、決断できません。
解決済み
と責められ、影響を与えるので、他の人とコミニケーションをとるなと。 まあ自分が悪いと思い、2週間前に辞めました。 そもそもアルコール依存なので、朝からのみ、もともと不眠症で 寝れなく、自分いらないな～と。 周りに相談しても、旦那さんがかわいそう、だって～。 こうなりたくて、なってるわけじゃない。 いのちの電話かけても、いつもつながらない。 それだけ、同じような人が、いるってことですか？
。柔道柔術師と整体師の道に進みたいと思っています。 より仕事としての道が開けるのはどちらなんでしょうか？
全てしたいと思っていますが、 調べれば調べるほど何から 行っていけばいいのかわかりません。 睡眠を大事にすると言う考えもわかりますし、 会社からそこをしっかりするように 言われているのですが、 正直そんなにすぐに自分の力で眠られるわけではありません。 ですからもっと、自分のためになる事がしたいです。運動、整体、鍼灸、、、。 気持ちの切り替えとして、きちっとプランを立てていきたいのですが、どれを何時ごろ、何を目安に始めていけばいいのか、よろしければ経験談など、聞かせてもらえると嬉しいです！
い気持ちしかないのにただ瞼閉じてるだけで一生まぶたの裏が見えてる状態です。 次の日の仕事を考えたら朝起きないといけないので早く寝ないとと思えば思うほど目がバキバキです。 今の仕事はアパレルですがアパレル前は美容師をしていて、美容師の時は仕事のストレスで不眠で心も沈んで鬱みたいになってました。 （美容師辞めてからは回復しました。） 鬱にまたなり始めてるのかもとか思ったんですがどう考えても心が元気なのです。 仕事も楽しいって感じてます。やりがいも感じてます。 おかしいです。 mbtiも美容師の頃はinfpでしたが辞めてからisfpになりました。ましてやenfpとも出る時さえあります。 なんなんでしょうか。 とりあえず夜寝れなくて困っています。 自分では元気と思っていても体調に出ているということは気づいていないだけで鬱なのか、、 なんなのか、、、、。 ちなみに元々ひどい偏頭痛もちですが美容師辞めて生活リズム整えてからは少し減ってきたのですが 最近また不眠になったため毎日頭痛がひどくて毎日Eve生活してます。 こんな21歳をどなたかお助け下さい。
使って施術をしているのをみたのですが、本当に経路みたいなものは存在するのですか？効果もすぐにでるのですか？ 定年になるまでに整体関連の資格を取得したいと思っているのですが教えてください。
書いてありますが、出来るようになるのでしょうか？ 1日では出来ないという方が多く個人で臼井式レイキ習った方がよいのでしょうか？ 札幌で良い方知りませんか？ 調べてもよか分からなくて ご回答お待ちしております
めてしまいました。 10時間ぐらい寝てやっと治ったのですが、今日もバイトをしていて、前回ほどではないにしろ腰を少し痛めました。前回の反省を活かして、机に体重をかけたり、手を着いたりして、少しでも何とかしようとしたのですが、3時間たってるだけでも結構辛いです。自分は大学生なのですが、この腰痛は慣れれば大丈夫になるんでしょうか？バイトは二日目でもうすぐ5時間のシフトにはいるので、耐えられるか不安です。ずっとレジで立っていたので、他の仕事をして移動すれば多少マシになるかもしれませんが、この腰痛へのいい対処法を教えて欲しいです。コンビニでアルバイトをしていて、同じように腰を痛めた経験を持ってる方にぜひどうしたら良いのか教えて欲しいです。
とが一番効果的でしょうか？他に何かコツなどありましたら、教えてください^_^ 整体系の学校に通っています。実技は復習や数をこなさないといけませんが、解剖学など不慣れな用語にどうしてもぶつかってしまい、理解が遅れてしまいがちです。なるべく最速、最短で試験を受けたいのですが、不慣れな科目の講義の理解度をあげるためのコツなどありましたら教えてほしいください。お願いします。
員として働いてまだ4日目になります。 この職場に決めた理由 ■家から徒歩3分 ■未経験・未資格OK ■正社員として働ける ■決して簡単では無いですが、許容範囲内だと思ってた もう辞めたいと感じています。 辞めたいと思う理由。 ■仕事量が多く覚えられない。 ■医療事務が想像以上に難しい業務だった。 ■職場は凄くアットホームで、それが苦手です。 ■仕事終わってもみんな喋ってなかなか帰らないので、雰囲気的に帰りづらい。女性ばかりなので1人に嫌われたら、居ずらくなる。 ■働いて2日目で終業後、涙が止まりませんでした。仕事中に泣きそうになることが結構あります。 ■正直続けていく自信もなく、辞めたい。言い出しづらい。引き止められそう。 正直辞められるなら、すぐに辞めたいです……。 社風や仕事内容が合わなかったから「辞めたい」と言うべきか、相談する形で切り出すか悩んでいます。 もしくは心療内科で診断書を出してもらい辞めるか。 入眠障害と中途覚醒など不眠症っぽい症状が出ています。 アドバイスいただけませんか？ メンタル弱いのも、非常識なのも承知です。 厳しいお言葉や批判や罵倒などは辞めて頂きたいです。 よろしくお願い致します。
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