抑うつ剤、睡眠薬を飲んでいます。 ここ1ヶ月ほど眠いのに布団に入っても毎日朝まで眠れなくてそのまま仕事に行くようになっています。寝不足が続いて休みの日やっと5、6時間は眠れてますが脳は眠ってないんだろうなってゆう感覚です。 眠れず疲れを溜めたまま出勤することが精神的にかなりキツくてノイローゼ気味です。仕事休みの日は一日中ベッドの上で過ごしています。 病院の先生には仕事を休みなさいとしか言われなくて 一人暮らしなのと、毎月の支払い（借金）もある為仕事を休むことができませんがほんとに精神的にきついです。自分でも今は休むことが1番だとわかっています。今の仕事は四年目になりますがここ最近鬱が酷く、転職したほうがいいかとも考えていますが情緒不安定すぎて全てのことが自分で判断ができません。 誰にも相談することができず、皆様ならこうゆう状況になった場合どうするのか教えて頂きたいです。
回答終了
テランさん数人に仕事を教わていたのですが、ベテランおばさんたちが、私の行動や仕事ぶりを逐一監視して いて、プレッシャーを感じていました。 毎日毎日そのおばさんたちに、小さなミスまで逐一指摘され、嘲笑され説教をされ、帰宅後動けないほどに、精神的に参ってました。 入社１ヶ月後、名前を呼ばれるたび、動悸が激しくなり、息切れ多汗になり、頭がまわらなくにってしまい、簡単なこともできなくなりました。 ２ヶ月我慢した結果、不眠症になり食欲がなくなりました。 ３ヶ月でとうとう限界を越え、心療内科に行き睡眠薬を処方していただきました。 眠れるようになったので体は楽になりましたが、食欲不振や、嘔吐下痢は続いてます。 ３ヶ月間、おばさんたちの人格否定のような指導は毎日続き、鬱になりそうなほど精神的に追い込まれました。 派遣会社と派遣先の社長には、モラハラを伝えましたが、オバサンはモラハラの自覚がないようで、私にため息や小言を言ってきます。 モラハラしている人は、なぜ自覚がないんでしょうか？ 新人など下の立場の人を虐めることで、優越感に浸りたいんでしょうか？ そんなことでしか、存在意義を感じられないんでしょうか？
解決済み
6月の初めあたりから鬱に近い状態になってしまい、眠れない日が続いています。心療内科で睡眠薬のようなもの をもらいある程度は寝れるようになったのですが、体の疲れが取れず、ずっと体調が悪く頭痛や耳鳴りなどが酷いです。 今の職場は夜勤がメインで、夜勤中は1人で仕事してます。 食欲もなく、4月から6キロ程体重が落ちてしまい、参っています。上司に相談し、どうするかを話し合いました。本社の偉い方々も心配して、話を聞いてくださり、面接をした方も来てくださり、本当に私の事を推してくださった方で、期待しているのだと感じました。支社の先輩方も本当に良い方達ばかりで相談に乗ってくれたり、親身になってくれています。 しかし、身体が本当に不調で、人前ではなんとか笑顔を保っていますが、正直きついです。 仕事の内容は正直やりがいを感じる事はできないけど、私を推してくれている方、相談に乗ってくださった先輩方にも迷惑を掛けないために頑張ろうと思っています。が、身体も辛くて、精神的にも辛くて、どうしたらいいか分かりません。期待を裏切りたくありませんが、このままだと本当に倒れてしまいそうで。親も心配しています。 自分で決めないといけないことは分かってますが、どうしたらいいでしょう？ 文章がめちゃくちゃで申しわけないですが、アドバイス等お願いします。
、財布を机の引き出しに入れて置きました。 昼休憩中入れっぱなしにしてて 午後になって専務が 睡眠薬や証券の話をしてきました 財布に心療内科 神経内科 証券のカードを入れていまして もしかして 財布見られたのかもって不安です(T_T) どうしたらいいのでしょうか？財布には1000円しか入っておらず恥ずかしかったです(T_T)
務15年の大手の正社員 (平社員 年収540万円 40代前半)です。現在、ほとんど仕事がなく「社内ニート」のような状況で、10年以上、昇進や昇給もありません。以下の経緯があり、今後の対応についてアドバイスをいただきたいです。 転職後1年目の時、東日本大震災で会社が大きな損害を受け、2〜4年目には24時間365日対応の電話当番が私に回ってきました。その間、夜も休日も電話が来て楽に休めず誰にも変わってもらえず、不眠症を発症し、病院の精神科で睡眠薬や精神安定剤を処方されるようになりました。当時、上司に不眠の状況を訴えましたが、当番を代わってもらえることはなく、そのまま続けざるを得ませんでした。しばらくしてミスが続いた結果仕事は人事異動となり、電話当番はなくなりました。 その後、不眠症を理由！？にか、ここ10年以上まともな仕事を任されておらず、今では完全に仕事がない状態です。以前は退職勧奨を受けたこともありますが、当時の24時間365日の電話当番の過酷さと違法性を指摘した結果、大喧嘩になり、退職勧奨の話はなくなりました。ただし、会社の雰囲気が悪くなり、周囲の若い正社員が何人も退職した経緯があります。 現在も毎晩欠かさず、睡眠薬を使用しておりますが、朝眠く、夜寝れないため、なんとか不眠症を改善したいと考えています。また、今後の治療や解雇回避ために精神疾患の診断書を会社に正式に提出しようか迷っています。モラハラや長時間労働が原因で精神疾患を発症した場合、解雇には高額な退職金が必要と聞いており、会社側から解雇や退職を求められる話は今は出ていません。 質問は下記になります、 回答できるもののみで大丈夫なので 回答下さい 1. 精神科で診断書を作成してもらい会社に提出する場合、どのような点に注意すればいいですか？ 2. 不眠症を治療し、今後の仕事や生活を改善するための具体的なアドバイスがあれば教えてください。 今の薬寝る前 精神科 デエビゴ錠5mg 2錠 精神科 ロゼレム錠8mg 1錠 精神科 ロラゼパム錠2mg 2錠 内科 モンテルカスト錠10mg 1錠 内科 タケキャブ20mg 1錠 内科 テリルジー100エリプタ30吸入 泌尿器科 シルデナフィル錠25mg 1錠 泌尿器科 補中益気湯2.5g 耳鼻科 ナザール点鼻薬スプレー2回 皮膚科 ミノキシジル2.5mg 1錠 眼科 ヒアルロン酸Na 0.1%目薬 3. ここまで、不眠の病気を隠し続けた事例があまりなく、何かあれば教えて下さい。 4. 転職もありでしょうか、不眠症の場合、どんな仕事がオススメですか？ 5. 一般的として解雇の退職の話が来たら退職金に和解金として2500万円ほど貰えるらしいです。日額x1200日分 として、貰えたら助かりますが、どのようにして貰えば良いでしょうか 6.最近眠くてしかたないです、特に朝、夜はあまり寝れない、、、薬でなんとか寝てます 7.その他の助言お願いします よろしくお願いします。
の研修、社員研修をする部署で働いています。部署に来てから5ヶ月目です。 本来、人とコミュニケーションを取るのがとても苦手ですが、仕事で人前に立たなければいけないので、自分なりに一生懸命やってきました。 しかし、周りの方から見るとまだまだコミュニケーションが足りないということで、朝礼で毎日一分間スピーチをすることになりました。 期限など特になく、私だけ毎日ひたすら一分間スピーチさせられます。スピーチの内容は特に決められていないのですが、チーム員と会話をしながらスピーチをしなければいけません。 自分なりに前日から調べたりして、いろいろネタを考えて行くのですが、自己完結してしまう話ばかりしてしまい、まだチームとのコミュニケーションが足りないと言われ、一分間スピーチのネタの内容にもダメ出しされます。 朝の一分間スピーチの時間が憂鬱すぎて、不眠症になり、今、診療内科で睡眠薬と安定剤をもらっています。しかし、それでも朝が憂鬱で、仕事に行く途中に、仕事行かないですむなら、死にたいと思ってしまいます。 私は本当に甘えてて、弱くて、ダメ人間だと思います。でも、頑張りたいです。朝から、少しでも元気にテンション上げて出社できる方法があれば教えて下さい！
ある日突然、寝込むほどしんどくなり涙が止まらず そのまま病院に行って 診断書をもらい、抗うつ剤と睡眠薬を飲んでいます。 薬も効いてきたのか、だんだんと気持ちが上がってきたような気がします。 休職した当初はずっとベッドで寝てばかりでしたが 最近は家事をしたり買い物したりできるようになりました。 しかし、仕事に戻ることを考えると辛くて 動悸がして動けなくなってしまいます。 心療内科の先生は、復帰の時期は自分で決めたらいいと言っていました。 この先どうするのが得策なのでしょうか。 どのような状態になると復帰可能なのでしょうか。
きたので心療内科の薬は10月からなくなりました。病院への通院は継続中です。ごく最近になって睡眠に対し不安をおぼえ、睡眠導入剤を２度服用しました。２回目は一昨日の金曜日の夜でした。昨日は朝から家事、昼は買い出し、夕方から２時間ほどウォーキングをして、体を疲れさせたので、ぐっすり眠れると思いましたが、結局一睡もできずに今朝を迎えました。自分の中にあるなにかの不安要素が再発しているのでしょうか。 2、3年前は眠れなくて毎晩服用していた睡眠導入剤。辞めるのに時間はかかりましたがここに来て戻ってしまうんじゃないのかという不安ができてしまいました。 昨日は緑茶をたくさん飲んでしまいそれで昨夜は眠れなかった可能性もあるのでしょうか？一昨日は飲み会で烏龍茶を４杯飲んだからそれで眠れなかった可能性もあるのでしょうか？コロナ後、初の飲み会でした。 仕事に対する不安としては、自分は能力が低く、他の人たちのように難しいことをバリバリできないという申し訳なさがあります。以前は家事もなにもできないという思考停止状態でしたが今のところそれはできています。
の妻) 最近担当する職場が変わり仕事が激務で夜寝れず 心療内科に行ったらうつ病と診断され睡眠薬で何とか睡眠を確保しています 最近朝になると会社に行こうと決めるのにとても時間がかかります 34年間働きづめで過去3連休までしか取らず最近は働く意味さえわからなくなってしまいました 体調不良で休みを取り そのまま一年ほど休職するのは出来ますか？ 休職したら復職はしにくいものでしょうか？
す。聞くと身体が強ばります。 先日仕事で男性から怒鳴られることがあり、その日は大丈夫だったのが日が経つにつれてその時の様子が何度も頭の中に流れてくるようになり、その人に恐怖さえ感じています。 仕事上避けられないため仕事に行きたくありません。行こうとすると泣けてきたり、気持ち悪くなってしまいます。ただの逃げだと言われ休む連絡をどういれたらいいか分かりません。また心療内科に行けば治るものかも分かりません。過去に一度おせわになりましたが休んでも解決しないから退職してくださいと言われ睡眠薬を処方されて終わりました。 職場に話すべきか、休みながら続けていくべきか悩んでいます。
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