し、吐き気がして眠れなくなり、月曜は職場で眠気と吐き気で集中できません。イライラするような、不安なよ うな気持ちになります。 初めはタバコが原因だと思い喫煙していたけどすこし和らぐぐらいでした。 減煙しても変わりはありません。 これはストレスが原因なのでしょうか？ 改善方法はありますか？ 火曜まで体調が優れないことはありますがそれ以降は治ります。 職場では嫌なことなどはあまりないですが、 社会人二年目で上司や先輩に自分の実力以上に評価されたり、期待されてるいるようなことを言われてプレッシャーに感じる時はあります。自分ではそこまで深刻に悩んでるつもりはないので職場に行きたくないということは思ってないつもりです。 家族や友達には心配かけたくないので、相談はしていません。 何かアドバイスや共感、厳しい言葉でも何でも構わないので回答していただけると幸いです。
解決済み
す。毎朝吐き気を感じながら起きていて、やめたい原因は自分の仕事のできなさと申し訳なさ、コミュニケーションが上手くいかない という感じです。教えて頂いたことはメモして帰って復習するのですがいざ実践となると焦って結局先輩に聞いてしまう、、、と言った感じで先輩達からは「出来の悪い新人」という雰囲気を感じます。 資格を取る前は品出し系のバイトをしていてそこの職場では特にコミュニケーションや仕事が出来ない、むしろ向いてると思っていて検査技師になった理由は両親が喜んでくれる、という事で目指し、就職しました。ですがどうも自分には向いていないと感じる毎日です。2ヶ月で辞めるのはかなり甘いだと思いますが限界です。どなたかアドバイスお願いします。
、希望してタイミングが合ったことで異動になりました。 しかし異動してから、 診療科が違うことによって分からないことだらけで、同じ院内なのに処理や対応の仕方の違い、知り合いは誰も居なく、しかも前の部署よりピリピリした雰囲気で孤独 などなど様々なストレスで何とか2ヶ月は経ちました。 異動前に覚悟はしていましたが想像以上につらく、毎日家で泣いて、休みでも仕事のストレスが頭から離れず、ふと涙が出たり 仕事に行く前は動悸が止まらず、仕事中は吐き気と頭痛の中何とかこなしてます。 異動は1,2ヶ月したら少しは楽になるとか言われますが、ここまでつらい思いをして仕事を続ける意義が今は見出せません。 師長に一度相談しましたが、当たり前ですが続けるように促されました。 こんな生活を続けると思うと絶望しか感じません。 部署異動で同じような経験をされた方の話やアドバイスを聞きたいです。
回答終了
てから、月曜の朝までにやらなくてはならない仕事を残してきたことに気づきました。でも、心身ともに疲労 困憊で、今日も仕事にいく気になれません。 明日早めにいって仕事をしようかと思っていますが、明日の朝で仕事が終わるか、と不安でゆっくり休めない気がします。 どのように今日一日過ごしたら心身ともに(主に心)ゆっくり休めるでしょうか？ 生理中なのもありますが、ストレスによる吐き気と、ふらつきがあります。 リラクゼーション系のマッサージの予約は入れてあります。 その他は予定はありません。 また、今日一日仕事のことを忘れてゆっくりできる頭になる方法も知りたいです。 よろしくお願いいたします。
るなどのフロアの仕事を担当しています。 働いてから三か月が経っています。 ですが少しミスをしてしまったり、お店のルール？みたいなものを、あまり教えてもらっていません。 先日、バイトの上がる際に「お先に失礼します。」と言うのをたまたま忘れてしまい、そのことを「一言言ってから上がってください！」との注意を日報に書かれてしまいました。確かに私が悪いなと思い反省しました。次のバイトの上がる際「お先に失礼します！」と一言を言いました。しかし、「上がるときは責任者に一言言ってから上がってください！この注意二回目です！」とまた日報に書かれてしまいました。 ですが、責任者に一言言うことは教わっていません。初耳でした。じゃあ次のバイトはちゃんと言わなきゃと思い、バイトから上がる際に責任者に「お先に失礼します」と言ったのですが、その人に「そうじゃなくて！！フロアを一周周って確認して責任者に上がってもいいですか？と聞いてから上がってください！！ちゃんと日報を見て反省してください！！！」と強く冷たく言われてしまいました。 これは私が悪かったんでしょうか？また他にも、ドリンクバーのオレンジジュースが出なくてやつあたりされ怒鳴られたり、私が「こんにちは」「お疲れ様です」と声を掛けてもほとんど返ってきません。理不尽な事で注意？怒られることが多々ありました。 私が悪いのかなぁ？とかただ単に嫌われてるのかなぁ？と四六時中考えるようになって、ストレスで吐き気や下痢、夜に眠れなくなってしまう症状がでてきました。正直うつ気味です。 バイトのこと考えると動機がしたり手と足が震えてきます。 以上の事から、私が悪いのか。また、耐えてバイトを続けたほうがよいのでしょうか？ 何でもよいので助言をいただきたいです。 長文で読みづらくすみません。
ら胃痛・吐き気・ めまいとかの症状でてきます 1回心療内科に行こうかなって思うのですが そういう病院はだいたいいくらあればいいですか？ 明後日から仕事行くの怖いし症状出るの嫌だし もう生きるのつらくなりました 早番の時仕事行く気がなれなくて結構休んでしまい 注意されてその時に本音言いました その際嫌な人とは話すから頑張ってくれって言われ しんどいです 明後日は嫌な人と同じ階で仕事なので死にそうです (※職場の何人かに 大丈夫？ しんどいなら休みな って言われるけどこれ以上休むのはあかんと思い…(--;) あと親に迷惑かけたくないからどうしたらいいのか分からず…) 説明下手ですいません 心療内科って早めに予約の電話した方がいいですよね？ あともし病名言われたら休職とかできるのでしょうか？
します。 地方出身 既婚30代 年収350万 子無し 現会社４年目 美容師 仕事内容は、好きで楽しい が、人間関係でのストレスを感じ 休むまでには、至らないがほぼ毎日吐き気、息苦しさを、感じます。 昔から少人数は大丈夫でも大人数の中で仕事をすると異常にストレスを感じていた。 もちろん自分がうまく、コミュニケーションをとれないことも原因なのは、理解しています。 お客様のことに関しては、よほど理不尽なことがない以外は、ストレスもありません。 一度辞めたものの、美容の仕事が好きでもう一度始めたにも関わらず、ストレスだったり、 独立を考えたときに正直そこにまで至らないなら辞めてほかの仕事を考えるのか などずっと葛藤しています。 ほとんどいないパターンだと思いますが もし美容師出戻りしてやめてしまったなど 考えているなどというかたいましたらアドバイス頂けませんか、
から、頭痛や吐き気などがあり、そこから先天性の持病が悪化する恐れがあるかも知れないと思い上司に相談したところ、新卒で働き始めたことによるストレスの痛みだと言う風に言いわれました。 実際に、緊張や慣れない日々でストレスは溜まっていますが、職場でしか頭痛や吐き気などが起きます。そのことを上司に伝えても、ストレス性のものと言われました。この場合どう上司に言えばいいでしょうか。 また、病院に行ったのですが、異常なしと判断され診断書は書いてくれませんでした。 健康面の事なので無視し続けることもできません。長文となって申し訳ございませんが、回答よろしくお願い致します。
仕事を休む趣旨を伝える際、墓穴を掘りました吐き気と腹痛と言ってしまい後悔してます。 診断書とか領収書をもってこいとはまだ言われてないので安心はしてるのですが言われてしまったらどうすればいいのか分かりません。 今考えるのが、診断書を出してとは言われてないのでストレスから来るものだと言われましたと答えようと思ってます。多分、夕方くらいに電話くると思うので（前回もそうでした） その時に診断書か領収書と言われたらどうすれば良いですか？
新入社員として働いてます。私が働いてる会社は凄く良い所で定時には帰らせてくれるし私が困った時も優しく教えてくれたりしてくれます。なので特に会社にストレスは感じてないと思うのですがここ最近会社にいるとずっと頭痛と吐き気が酷いです。最初は我慢できるレベルだったので我慢していたのですが、今日は限界が来て会社を早退しました。 それを自分の親に早退したことを伝えたら酷く怒鳴られ『熱もないのに』『甘えだ』等と叱られました。 確かに、社会人として良くないことは分かってます。 幼い頃から熱はない体調不良はよく起きるんですがその度に親には『気持ちの問題だから行きなさい』と言われ体調不良のまま学校とかにも行かされていました。 昔から全部気持ちの問題なら大丈夫！といわれ続け生きていきましたが、インターネットに触るようになってからそういう気持ちの問題でも鬱病？とかそういう病気があることを知りました。でもそういう精神的な病は両親に話しても通じないと思うし、もしかしたら『そんくらいで？』と笑われるかもしれない。と深く考えてしまい両親には何も言えず生きていました。 そして社会に出て新入社員として働き、私は事務職として働いてるのですがその事務の私の上司の人が私が入ってから3ヶ月で退職をしてしまい、その3ヶ月の期間に事務作業全てを教わりあとは全て私が一人で事務作業をやる。という形になっています。そのような一人で全てをやるという不安も重なり、ここ最近はずっと吐き気や頭痛に悩まされています。 長くなってしまいましたが、このまま私はどうすればいいのかも分からずずっと1人で悩んでました。けれど一度自分でも病院に行って診察してもらいたい気持ちもあります。もしそういう類のものじゃなければ気持ちも楽になるしそういう類のものであれば薬でなんとか抑え込めるかもしれないと思ってるからです… でももし何かの精神疾患と診断されそれを会社に伝えることになったら会社側はどう思うのか…あんなに優しく教えてくれたり迎え入れてくれたりしてくれたのに、と考えてしまい上手く行動ができません。 両親にもそのことを伝えても分かってくれる気がしません。こんなこと他の人に決めてもらうことでもないのですが、アドバイス的な感じでどうすればいいか、または同じような状況になった方の話を聞きたいです。 文章も上手くまとめられてなくて読みにくいかもしれないけれどもしよろしければアドバイスお願いします…
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