日ひとりで勉強をして、だれともしゃべることなく部屋にこもりきり。たまに外にでても誰とも話すことなくすぐにまた部屋にこもる。 もう疲れました。共感出来るひともいなくて、家が貧乏だから予備校に通うこともできず、相談できない。親も高卒と推薦で大学だから相談できない。 何をどこまでやればいいのか、どのくらいまで覚えればいいのか、わからない問題はどうすればいいのかなど、課題が山積みです。 この前めまいがして、過呼吸になり、心拍数もあがって、死んでしまうのかと思いました。 勉強を3日くらい10時間くらいがんばったとき、夜に過呼吸や心拍数があがって呼吸ができなくなってしまいます。 なので頑張ることも怖くなってしまいました。 頑張りすぎることがこわくなってしまったので、志望していた建築業界はよくブラックだと聞いていたので私には無理なんじゃないかと思って志望学部を変更しようと思ったんですけど、どんな業界がホワイトでしょうか？ 建築以外だと、化学や生物系、植物や花を見たりすると最近は落ち着くのでそれらに関連する職業であまりブラックじゃなくて人と話しながらできるようなあまりストレスの感じない職業に就きたいです。 どんなものがあるんでしょうか？？
回答終了
の４月に新卒で入社し、飛び込み営業をしています。営業成績は同期の中でも良い方で、職場の方々との関係 も良好だったんですが、 １ヶ月程前から急に仕事中体調が悪くなり、あらゆる病院に罹ったところ、仕事のストレスによる体調不良（吐き気、喉の違和感、息苦しさ、頭痛、腹痛、目眩、不眠等）ということで現在心療内科に通院しています。 ※医師にはうつ病と診断されてますが、自分では適応障害じゃないかと思ってます。 この仕事を続けている限り体調が良くなることはないだろうし、他部署に異動も不可能（先輩社員で心病んだ人は皆退職したそうです）なので、私も退職し体調が落ち着いた頃に転職活動をしようと思ってるのですが、やはり大きな決断になるのでなかなか決心できずにいます。 でもこのまま気合いで仕事続けても状態が良くなるとは思えないし。ってことで考えがグルグルしています。私の状況で、退職したら後悔しますか？？ ※在職しながらの転職も考えたんですが、今の仕事をしてると時間的に面接に行けないので難しいです。
解決済み
会社員です。 パニック障害を患い、約3カ月休職することになってしまいました。 しかし、休職中にどう過ごせば良いか、そして復職がき ちんと出来るか今からとても不安です。経験者の方など、アドバイスいただければと思い書き込みました。 ちなみに、病状の説明をすると、約1年半前くらいにひどい失恋をし、そのあとからなぜか父親に昔暴力を振るわれていたときの記憶がフラッシュバックするようになり、不眠が続き、気づいたら頻繁に動悸やめまいで倒れてしまうパニック障害になっていました。 ちょうど時期を同じくして、地元で採用された会社から転勤を命じられ、周囲に友人知人がいない環境に来たことも起因したと思います。 根底にはADHDという発達障害があり、人間関係や仕事にストレスを感じやすい問題もあることが分かりました。 自業自得ですが、さっさと病院に行けばよかったものの、電話占い含むさまざまなカウンセリングにお金をつぎ込みすぎてしまいました。無計画なストレス発散のためのショッピングも散々やってしまい、合計して消費者金融の借金が200万円ほどに膨れ上がっていました。 もう、どっとこの1年半ほどで色々な問題が降りかかって四面楚歌状態です。 ほとんど意識朦朧とし、体を引きづりながら仕事にも行っていましたが、やっと自分の状態を自己認識して他人に伝えられるまでになりました。 転勤してすぐ自分の異変には気づいていましたが、転勤で心が折れたと思われたくないという意地と、はやく新しい土地で結果を出さなければという思いからズルズルと働き続けてしまいました。しかし、そんな状態でパフォーマンスが上がるわけもなく、大きなミスも起こしてしまい、成績も著しく下がり、結局職場にも迷惑をかけてしまい、いい年をして情けないです。 長くなりましたが、こんな状態の私が休職中にどう過ごせば状況が改善するか？なにかアドバイスをいただければ嬉しいです。 先述の通り、家族との折り合いが悪いため実家に帰る選択肢はありません。しかし友人なども全くいない環境の中で、休職中ずっと一人の部屋に篭っているのも寂しすぎます。加えて、旅行や気晴らしに遊びに行けるほど金銭的にも体力的にも余裕がありません。 とにかく仕事を休んで仕事という社会とのつながりを絶って、このまま孤独に時間を過ごしていくのかと思うと怖いです。 一応自分なりに病気のことは本で調べるなどしていますか、経験者の方や、一般的な意見をいただきたいと思っています。 よろしくお願いします。
ます。 朝から働きそのまま夜勤ということもよくあります。 ここ一カ月、まともな休みがありません。 24時間勤務、その後夜勤が続く、休みを挟まず昼間の時間帯に戻る、二日後には24時間勤務、その後夜勤。 等、かなりしんどいです。 引越しをし、一人暮らしを始め一年。 入社8ヶ月の、会社では一番年下。 若いんだからと言われ、それ以上はなにも言えません。 寝る時間はそれなりに確保できているので、身体は割と元気です。 でも、精神的についてきません。 毎日毎日毎日毎日会社へ行き、長い間仕事で拘束される。 身体と心がミスマッチしているようです。 うちの会社は、就職後すぐに辞めていく人が後を絶ちません。 ゆとり世代ゆとり世代言われたくない、生きていくために働かないといけない。 それだけで頑張ってきましたが、最近はもうやる気がおきません。 身体的にでている症状は、吐き気と便秘と軽いめまいと倦怠感です。 どうすることもできないのはわかっているんですけど、休みもなければ好きな事もできません。 ストレスの発散ができません。 自分が弱過ぎるんだとわかりますが、辛いです。 激励、きつい言葉でも構いません。 背中を押してください…
ことを異常に気にしてしまいます。自分も自分を信じられません。確認に確認を重ねているので、仕事でミス自 体まず起こしたことはないのですが不安でしかたありません。 みんなが敵に思えてしまい、仕事もままならない状態でとても苦しく、悲しいです。 慢性的な吐き気とめまい、ひどいときには過呼吸になってしまいます。 真面目に仕事をしているのに、「サボっているのでは？」と一言言われてからずっとこんな状態です。 どうしたらこんな状態から抜け出せますか。 明日休めたら楽でしょうが、休んだらもう二度といけない気がします。苦しいです。 自分が疑われている状態にあることが耐えられません。
今の仕事をはじめて半年程になるのですが、１ヶ月に１度体調を崩してしまいます。 今年に入って毎月 と言っていい程体調を崩し２、３日休んでしまう事が度々続いています。 最初は風邪、その次に腸炎、その次にめまい… こんな事がもう4ヶ月近く続いている為病院で血液検査を受けましたが特に異常もなく、お医者さんには偶然が重なっているだけだと言われています。 今月に入って咳が止まらず、今は喘息息の疑いがあると言われ現在も治療中です。 体調を崩す度に情緒不安定になり…会社に連絡する度に涙が止まらないです。 今の会社は成績のランクがあり上から数えて３番、４番程の立ち位置におり上司からの扱いや待遇などは良い方だと思います。 元々他人とコミュニケーションを取るのが苦手で、今の会社では仕事以外で他のアルバイトと無理に話す事もしなくていいので環境としては自分に合っていると思います。 ただ、体調の事で毎月不安で仕方がなく… ここ最近は体調が悪くても無理に出勤していましたが、今日から4連勤と考えると辛くて涙が止まらずすぐに吐いてしまいます。 自分でも何が辛いのかよくわからなくなってきました。 現在学費のローン、引っ越しのローン、未払い分の携帯代の分割の支払いがあり毎月８万近く支払いがある為仕事を休職する事も出来ずにいます。 自身の体調管理不足、金銭管理不足が原因だとわかっています。 本当に自分に甘いです。 現在は彼氏と同棲中の為家賃、食費等は彼氏が負担してくれています。 自分でもどうしたらいいのかわかりません。
りつけられません。 先週彼女の体調が悪くなり？ 会社を早退したとのこと これでこちらも彼女の体調が 万全になるまでは約束を取り付けられない状態です。 激しい目眩がすることがあるそうです。 彼女は自分がメニエール病じゃないかと疑っています（まだメニエール病と診断されたわけじゃない） メニエール病は調べたところ激しいめまいが襲い、耳が聞こえにくくなることがあるみたいですね。 女性に多い病気でストレスや疲れが原因だとか・・・ 病院に行ってもはっきりした診断がしにくく、病院に行っても期待はできないそうです。 自分はメニエール病のことよくわからないし、迂闊なことを彼女には言えませんが・・・ 自分としては彼女とお付き合いしたいです。 最初に出会ってから1回目のデートまではすごく良かったのです。 しかしなかなか2回目の約束が出来ず、そしたら彼女の方から体調不良、メニエール病の疑い・・・ 前途にも述べてますがメニエール病は病院に行ってもはっきりした診断がしにくく、薬物による治療もあまり効果的じゃないそうです。 もちろん彼女がメニエール病とはっきり決まったわけじゃないですが、自分は彼女の不安な部分を支えていければと思ってます。 そこで気になること ・これは信じたくないけど、彼女は自分のことを見切ってもう会う気はないから嘘をついているのか ・逆に自分ならメニエール病のことを話しても良いと思ってLINE越しで「メニエール病の疑いもある」と言ってきのか ・彼女の不安を支えるにはどのようにしてどうしたらよいのかアドバイス頂けると嬉しいです。
説教です。残業より嫌です。 飲み会１回で１万円は使います。この飲み会が月８回あります。全部自腹。残業 より嫌です。 給料は手取り16万です。飲み会が一番大きな出費で、ここに車のローンや実家への仕送り、携帯料金、日々の昼食代で使うと、貯金やプライベートで使うお金はほとんど残りません。急な出費で、足りなくなり、カードに頼ることが多くなりました。 社会人２年２４歳で営業やってます。仕事もうまくいっていません。休みも出勤当たり前。有給や育児休暇は誰一人使わない(使えない空気がある)。 また、一生ノルマに追われるのかと思うと嫌になります。売れなきゃ使い捨てにされます。 給料も飲み会でほとんどなくなり。。 もう嫌だ。。 入社動機は、新卒で就活に失敗し、新卒逃したらマズイと言われていたので、「営業は向いていない」と思いつつ、最後まで募集していた今の企業に「どこでもいいからとりあえず入社」といった甘い考えで入社しました。 後悔です。辞めたい。。 愚痴でした。ご意見ください。。
嫌で怖くて、朝起きた時や仕事中ざわざわドロドロするような変な動悸になります。 生理もどんどん重くなっていって、先日病院に行ったら子宮内膜症の可能性があると言われました。 体を動かす仕事なので1、2、3日目にかぶるとかなり辛いです。薬を飲んでもマシになっても痛みは消えません。倒れたことはありませんが。 睡眠時間の確保も難しく、慢性的に貧血やめまいが起こります。 しかし上司は怒鳴ったり暴言こそ吐きますが、私の仕事ぶりは評価してくれており、期待もしてくれています。 そのぶん板挟み状態になって辛くてたまりません。 そして、最近知った全く別の職業に大変興味があり転職が頭から離れない毎日です。 仕事は心から辞めたいです。 でも期待や今までミスしてきた損害のことを思うと中々踏ん切りがつかなくて…。 混乱してどうするのが一番良いのか全くわからないです。 みなさんのご意見よろしくお願いします。
ッタリの企業に採用をしていただきました。 さあ、これからがんばるぞの思いと裏腹になぜ‥‥ そんなに社会は甘くない、なんでも思い通りに気持ちよく勤められる職場は少ないと思いますが 仕事量が少ないと私はやる気が失せてしまい、ストレスになるようです。 達成感が得られないというか、時間を持て余しているようで知らぬ間に時計に目がいき ストレスになるみたいです。 新参者には雑用（簡単な少量の入力ファイリング） から覚えていってもらってと言う考えかもしれませんが、１つ終わる事に 終わりました。つぎは？の連発です。（これがまた続くとストレスのようです。） 今日はこれとこれとこれをしてもらおうと用意が整っていないようです。 少々、行き当たりばったりのようにも思いました。 十年以上正社員として以前就業していましたが、結婚を期にパートに転職をと思い休職活動をしてまだ浅いですが １件目の仕事は１年で仕事内容のわりに時給が安い、もっとパソコンを駆使した仕事がしたいと思いやめました。 そんな矢先、せっかく新しい仕事にがんばろうと思っていたのに また、今日も雑用かと思うと気分がやんでひどいめまい、貧血・・・ 自立神経とのことでした。しらぬまにイライラやストレスがたまっていたようです。 仕事をしている振りでもしていればいいのかもしれませんが 今までの性格からしてそれは無理のようです。 これは考え過ぎかもしれませんが、退職にて引き継ぎの仕事ではなかったので仕事を 分散することによっておのおのの仕事量が減るのをしぶっていたのでは？ とまあ、こんな感じで体調を崩しせっかく求人票に表記していた仕事内容にやる気を出していましたが 体調のせいと出勤日が曖昧になると会社にも迷惑がかかる事ですし 結局辞退させていただきました。 でも、また懲りずにおちついたら求職活動をしたいと思ってます。 こんなことでやる気をなくし、ストレスになる私はわがままでどうしようもないのでしょうか？
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