「夜勤 睡眠」を含む質問（10ページ目）

夜勤してたのですが、睡眠障害に入って何日も寝れなかったです、そんな事ないですか？

夜勤勤務の方いますか？ 私は夜勤勤務で昼間睡眠をとるしかなく、外がうるさかったり明るかったりで、平均3、4時間しか眠れません。 夜勤勤務の方は何時間寝て...

明るかったりで、平均3、4時間しか眠れません。 夜勤勤務の方は何時間寝てますか？また、昼間にぐっすり寝れる方法ありますか。

助けてください！ 今日、看護師人生初めての夜勤なのに眠れません…。 夜勤前の睡眠がとれないんです。 8時から横になっているのですが…出勤は15時です。 ど...

がとれないんです。 8時から横になっているのですが…出勤は15時です。 どうしたら、眠れるでしょう？？

大学生です。 コンビニの深夜バイトをしたいと考えています。 時間は22〜朝6時までを希望します。 学校終わるのが夕方5時なので、夜勤前に睡眠を取れません。...

でを希望します。 学校終わるのが夕方5時なので、夜勤前に睡眠を取れません。取れても1〜2時間。 夜勤前に睡眠時間が確保できないとだいぶ厳しいですか？ 夜勤後は寝る時間あります。

夜勤をされている方に質問です。 休日は何時ごろに睡眠をとっていますか？ 私は２３時～翌朝７時まで働いていますが、 普段は１５時～２１時まで寝ています。 休...

時～翌朝７時まで働いていますが、 普段は１５時～２１時まで寝ています。 休みの日は時間が適当になってしまい、 夕方寝て深夜１時や、３時ごろに目を覚ましたりします。

夜勤について 今月から夜勤のある仕事に就職しました。夜勤あけが休みなのですが、朝６時に寝て昼過ぎまで寝ています。夕方に昼寝？ までしてしまい次の日の日勤(...

６時に寝て昼過ぎまで寝ています。夕方に昼寝？ までしてしまい次の日の日勤(朝７時半)まで眠れません。どうにか改善したいんですがどーしたらいいですか？夜勤のある方睡眠時間はどうしてますか？お願いします。

夜勤のアルバイトしてるんですが、寝る時間がバラバラになって、「今夜バイトあるから昼間に寝とかなきゃ」って時に寝付けない日があったりしてしんどいのですが、 ...

昼間に寝とかなきゃ」って時に寝付けない日があったりしてしんどいのですが、 そういう時に睡眠導入剤とか飲むのって良くないですか？ ドラストに売ってるやつです。 要は、眠いから寝るじゃなくて、睡眠の時間をコントロールしたいです。

夜勤で体のダメージがきついです。 私は32歳、介護の仕事を始めて半年になります。それまでは長年普通に別の職業の日中勤務の仕事をしてました。 半年前、介護...

それまでは長年普通に別の職業の日中勤務の仕事をしてました。 半年前、介護を始めて17時間夜勤（仮眠は正味一時間ぐらい）が週に１、２回あるのですが、いまだに体が慣れません。夜勤明けは体が言うことを聞かず、ボロボロになります。帰宅しても三時間くらいしか寝れません。 夜勤という仕事に慣れないからなのか、年齢や体力のせいかどうかは分からないのですが… そんなの私だけなのかな？と思ってしまいます。 夜勤がある方、体の調子などはいかがでしょうか？

夜勤終わり昼間に、皆さんしっかり夜並みの睡眠の質で寝れますか？

夜勤を考えてますが昼寝れずに困ってます。体がなれていきますか？