職場で溜まったストレスはどうやって解消していますか？

Question

職場で溜まったストレスはどうやって解消していますか？最近職場でストレスをすごく感じます。
新人指導が一番ストレスを感じます。
最近の新人はなぜ、人の話を聞かないのでしょうか？
そりゃ、慣れない環境だからわからないことだらけなのはわかります。
しかし、わからなければわからないときに聞けばいいと思うのです。
なぜ、わかってもいないことに対して『わかりました』というのか？
ついさっき教えたことなのに
僕：「説明わかった？」
新人：『わかりました。』
僕：「じゃ、さっき教えたこと言ってみて」
新人：『・・・・すみません。わかりません。』

もういい加減にしてほしいです。
最近では、何度言ってもできない(覚えようとしない)のがわかったので、わかるまで言おうと思い、毎日毎日同じことを言う毎日です。新人は何度も同じことを言われるのがうっとうしいのか、投げやりな態度になって来ています。
僕たちの仕事は医療職です。
一歩間違うと、患者さんの命にかかわります。
学生上がりで、命の重さがわかっていないように感じます。
なぜ、何度も同じことを言うのかわかってほしいです。
誰かが何とかしてくれるという考えが強い。はっきり言って責任感がないです。

長い愚痴を言ってしまってすみません。

みなさんはイライラしたときどのように解消しますか？

Answer 1

ストレス解消法を紹介させて頂きますネ☆

まず、ストレス解消法として、音楽を聴くことがストレス解消になります。
好きな音楽を聴いて歌ったりすることによって癒されたり、辛い気持ちが和らいだりします。
音楽はリラックス効果がありますので、お勧めです☆
私がいつも聴く音楽を紹介して置きますネ☆

芦田愛菜♪ステキな日曜日～Gyu Gyu グッデイ！～♪
BUMP OF CHICKEN♪ラフメイカー♪
上戸彩♪夢のチカラ♪
ELT♪Time goes by♪
尾崎豊♪I LOVE YOU ♪
奥井亜紀♪Wind Climbing～風にあそばれて♪
ＺＡＲＤ♪ 負けないで ♪
槇原敬之♪ どんなときも ♪
ＫＡＮ♪ 愛は勝つ ♪
SPEED♪ White Love ♪
岡村孝子♪ 夢をあきらめないで ♪
kiroro♪ Best Friend ♪
Kiroro♪ 未来へ ♪
岡本真夜♪ TOMORROW ♪
I WISH♪ 明日への扉 ♪
KOKIA♪ありがとう♪
広瀬香美♪ロマンスの神様♪

お勧めは『ありがとう』『負けないで』『夢のチカラ』『明日への扉』です、良かったら聴いて見られて下さいませ☆

また、ストレス解消には、ゆっくりお風呂にはいることもストレス解消になります。
それから、好きな本を読んだりすることも人生において支えになっております。

それから、運動することもストレス解消になっています。
テニスをすることも、楽しみの一つですネ。

それから、寝ることもストレス解消といえば解消になります。
また、好きなビデオを借りてみたりすることもストレス解消です。

それから、外を散歩することもストレス解消になります。
自然と触れ合うこともストレス解消になります。
光、風、鳥のさえずり、外の空気に触れることによって辛い気持ちや悲しい気持ちも和らいだりしますネ。

また、笑うこともストレス解消になります。
あなたがストレス解消になりますように、面白いサイトを紹介して置きますネ。

面白いサイト☆
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1284702977
良かったら知恵コレクションにでも追加しておいてくださいませ☆

また、神社にお参りして神様に御礼、御願いをすることも解消になります。
良い気が出ているところの神社がお勧めです。雰囲気が良い神社ですネ☆
良い気が出ている神社にお参りするだけで良い影響を受けることになります。
神様があなたを守ってくださることでしょうネ。。。。。。

ちなみにお酒でのストレス解消は止めておいたほうがいいです。
現飲酒者の２６人に１人がアルコール依存症です。
お酒は飲んでも飲まれるなですからネ。。
お酒は少量を楽しむのがよいのです☆
お酒でのストレス解消はお勧めできません。
気をつけてくださいネ。。。

それから食べ物でストレス発散もお勧めできません。
お菓子とか甘いものを食べていると太る原因にもなります。
また、糖尿病という恐ろしい病にかかる恐れもあります。
お菓子はたまに少し食べるくらいがちょうどいいのです。
食べ物でのストレス発散には注意してくださいネ。。

あなたがストレス解消出来ます様に、願いを持って紹介させて頂きました☆

面白いサイトがオススメです☆お金はかかりませんからね。
あなたが癒されますように。。

イライラがなくなりますように。。。。

仕事がんばってください。。。応援しております☆

イライラするだけ損です。あなた様が幸せに暮らせますように。。。

Answer 2

単にストレス解消なら、やはり体を動かし、体調を整えることでしょうか。そしてよく寝る。
体調が悪い時といい時では、同じ刺激でも自分の反応が違うという自覚があります。
体調が悪いと、小さなことでもどうしようもなくいらっときます。

人間関係に関しては、私も日々いらいらしっぱなしです。
すごくいい方法はありませんが、強いて言うなら「こんな奴でも、いい所もあるしな・・・」と思えるいい所を探します。
とりあえず、まず自分がいらいらしたくない。
自分のいらいらが嵩じて、ストレスで体調壊して、仕事が続けられなくなる、なんていうのが一番困りますから。
その後輩君、なにかいい所ありませんかね？
患者さんに優しいとか、勉強熱心だとか、骨惜しみしないとか、作業が丁寧だとか、あいさつがきちんとできるとか、遅刻しないとか・・・。

Answer 3

私は医療には関係のないサラリーマンです。よくカウンターの隅で『チキショー・・』とか言いながら酒を煽っているサラリーマンの姿を目にします。昼間上司に怒られたか、失敗したかで憂さを晴らしているのだと思いますが、そんな酒の飲み方では翌朝絶対覚えているものです。むしろキャバクラでパーッと騒いだりカラオケで好きな歌を大声で歌う方がさっぱりします。でも、今の貴方のストレスは、新人に教える方法に手を加えて自分の言いたいことが素直に新人に伝えることができた段階で解消できる類のストレスと私は思います。 上から目線ではなく、何も知らない新人と同じ目線で『頑張れよ』と語りかけるような気持ちでお話されればいいのでは・・と思います。

Answer 4

失礼な気分になったらすみません、もしかして医療で人の命に関わるからと、質問者さまの教え方に新人さんが萎縮してませんか。たまにあることですが、私も相手に何回も言わせるのが失礼だから聞かない事もあります。相手を思いやってる行動です。本とうは、嫌がられるまで、聞かないといけないのでしょうが、
質問者さまは、同じ事何回も質問されても大丈夫ですか？
相手は自分の鏡です。医療にたずさわるものならば、優しい方が多いと思います。私も医療関係です。なんとかなる、という気持ちできかれたのでは困りますが、いろいろな価値観を考えてみて下さいm(_ _)m。イライラの解消はカラオケや運動、友人と遊ぶ、ライブなどですかね。