会社に行きたくない… 仕事と人間関係のストレスによって 毎日、体調不良で毎日仕事行きたくないなど思ってしまう自分がい…

Question

会社に行きたくない…
仕事と人間関係のストレスによって
毎日、体調不良で毎日仕事行きたくないなど思ってしまう自分がいます

お金のためだと割り切って毎日行ってますが

最近 このまま電車に飛び込めたら…とか無意識に自殺願望が出てきて
弱く甘ったれてる自分が嫌いです

強くなりたい気持ちがあるのに
気持ちより体に不調がきてしまいます(頭痛、吐き気、胃痛…その日そのときによって様々)

仕事は辞めたいけど続けないといけないものなので頑張ってますが
かなりピークというか辛いです

皆さんは自分が弱っていて甘ったれ気味なとき、
どのような気持ちで乗りきってますか？

朝、特有の行きたくない病ではなく夜の時点で憂鬱です

Answer 1

同感です!!
私もそんな気分の日がありますが、なんとか乗り切っています。

気分転換は人それぞれなので『こうしたら良い』とは一概に言えないけど、あまりにも憂鬱な気持ちが続くのであれば、やはり専門医に相談することをお勧めします。

私の部下もある業務がきっかけで悩み、専門医に相談したら鬱病と診断され３ヵ月の病休と投薬治療をし、今では復帰しています。
もちろん心の病は即全快とはいかないから、配置替えや業務内容の変更など、様子を見ながらの復帰ですが…

彼も私も家族があり、生活面など守るべきものがあるという使命のようなものがあるからこそ、乗り越えなくてはいけないと言い聞かせて日々過ごしています。

でも、あまり大げさに考えなく、辛い時は休暇をとり、出かけたり、ひたすらゴロゴロして過ごしたりと、自分なりにリフレッシュを心がけていますよ。

人生は色々な場面に遭遇します。
悪い日もあれば良い日もあります!!
悪いことはそんなに長くは続かないんだと思い、乗り切ってください。

でも一度は専門医に相談してみてくださいね。

Answer 2

↓のaldlightは日本の生活保護に寄生する在日反日ゴキブリ野郎です。

適応障害だと思います。
お近くの心療内科に相談されてはどうでしょうか？

Answer 3

日本人が一番多いんだよねそういう奴が
そういうことは気にしない
気にする奴は完璧な日本人だ
日本人は細かい事を気にしすぎるから嫌われんだよ
残念ながら今の日本では働かなきゃ生きていけない
たまに海外旅行でも行ってみたら？
旅行の駄目に金をためるとか目標が出来るかもしれないよ
俺なんか最近毎日遅刻ばっかでしかもまだ訓練で
これじゃあ正社員になってもすぐ解雇だよ

Answer 4

yoxyyxnuxn様

私は、今日もドラえもんの石ころ帽子をかぶったように、
ひとり石ころになった気分ですごそうと思います。

明日は明日の風がふくんだけれど、明日も石ころです。
石ころは、他の人から声をかけられるまでは、声をかけませんし、
その場にいるだけです。

石ころは、別に良く思われたくも無いので、人の評価を気にしませんし、
蹴飛ばされても石ころなので仕方がありません。

今日も頑張らないぞ！と思って乗り切っています。