初心者で心理学を始めるには何から始めるのがよいですか？ NLPについて知っておられたら、アドバイスお願いします。

Question

初心者で心理学を始めるには何から始めるのがよいですか？
NLPについて知っておられたら、アドバイスお願いします。その前に行きさつを簡単に・・・。
実は私は、半年以上前あたりから仕事でのパワハラ等が原因で少し人生に迷い込んでしまい、
なかなか復帰できなくなってしまいました。

このままでは余計に沈みそうになってきました。
そこで何か少しでも目標や取り組めるものをみつけたいとやっと思えるようになりました。

この際なので、今後同じような事になりたくないと思い、心理学を勉強してみたいと思いました。

この際、自分に自信が少しでも持てるように「やった」と形に残る資格等を目指したいです。

しかし、私は今まで、何もその類の勉強はしたことがありませんし、大学もその類ではございません。
心理学は色々な資格があるようで、何からどう始めればよいかわかりません。

因みに、NLPというものを最近知ったのですが、受けたことのある方いますか？
とても高いですね。38万程するようですが、何処もそんな値段ですか？
少し興味があるので、感想やアドバイス、いい受講先等頂ければ、大変うれしいです。

また海外の専門学校等でNLPは取得できますか。
初心者で半年や一年ほどで海外で心理学系を学んだことのある方いらっしゃいますか？

少しでも人生で立ち直れるための秘訣をお持ちの方、私にもその知恵を共有してください。
よろしくお願いいたします。

Answer 1

心理学部卒の者です。
NLPは心理学とは少し違うようです。
近年は心理学ブームで、心理学をベースにした自己啓発セミナーや資格などが多く登場しており、中には信憑性の低いものや多額の費用がかかるものなどもあります。

資格が取りたいということでしたが、http://jupa.jp/index.htmこちらにある心理学検定はいかがですか？
参考書などもありますし、日本心理学会の関連機関ですので、心配ないかと思います。また、こちらの連合に加入している団体にも資格を設けているところがありますので、興味に合わせて調べてみてはいかがでしょうか？

資格とは違うのですが、自分自身と向き合い上手に自己表現をする手助けになりそうなものにアサーショントレーニングというものがあります。平木典子先生という方がいくつか本をだしていらっしゃるので、よろしければ読んでみてください。

Answer 2

NLPを何年か前に受講したものです。参考になるか解りませんが、私が経験した事をお話します。
NLPとは(神経言語プログラミング)、人間の顕在意識と潜在意識両方の働きをコミュニケーションにおいて、また自分自身のセルフコントロールにおいて有効に活用するための高度なノウハウです。ちょっと難しいですが、まとめるとこのようなことを、８日間から10日間で学びます。また、30万円以上の受講費用が義務ずけられています。団体によっては、金額も結構違ってきます。ですが、団体選びを間違えると、高い受講料を払っても全く意味のない物になってきます。私はその団体選びを間違えたおかげで、今も精神的に参ってしまい引きずっています。まず、団体の講師、（トレーナー）をしっかり見極めてください。といってもなかなかできない事ですが、まずは団体へ電話をして、その会社の対応がどんな感じかを確かめてみてください。そこで、直接トレーナーとお話して、受講するにあたって質問をしてみてください。ただ、熱心だからと言ってすぐにきめてしまわないようにしてください。その団体でとても格安の体験セミナーやカウンセリングも行っているところもあります。まず、高額なセミナーを受講する前に質問者様がどうしたいかをご相談いただくと明確になって来ると思います。私は、NLPを受講した時にそこの講師が大嫌いになりました。人間的におかしいです。はじめ面白く頼もしいなと思っていたのですが、実際何日間も受講していてその講師の人間性がわかりました。その講師は資格はあるものの、ただの真似だけです。スキルを習得していてもそのような人から受講していたらNLPはいったい何なのだろう？高額なのに・・・・受講費返してほしいです。ただ、そこで一緒に受講した時に出来た友達は、最高です。皆さんとても素敵な方ばかり。ですが、受講も5日目くらいになると、講師の話になって、じゅこうが終ってから皆さん、やっぱりあの講師ダメだね！って言ってますよ！なので、受講する前に団体選びとお試しで電話して、色々聞いてみる事、対応や表情を見てください。あと服装が派手な講師も辞めた方が良いです。私が受講した所の講師が派手でした。実際中身は全くの空っぽ人間。人間味のかけらもない人が何人かいた団体でしたね・・・何日か一緒にいれば人間性が解りますので、そのような所で決して受講しないでください。
その団体は、トレーナー協会でした。そこは辞めた方が良いですよ。質問者様は（パワハラ等が原因で少し人生に迷い込んでしまい、なかなか復帰できなくなってしまいました。）と書かれていますが、私も質問者様と同じ状態で少しでも自分を変えたくて受講しました。はじめは講師も良い事ばかり言うんです。信用してそこでNLPを受講したら、もっと酷くなりました。今は外へも出られなくなりました。軽いうつ状態です。質問者様もくれぐれもお気を付け下さい。良い団体を選んでください。