自分は今35歳の男性です。資格取得をもくろんでいます。だいたい夜中の一時くらいまで勉強しているのですが目が覚めてなかなか…

Question

自分は今35歳の男性です。資格取得をもくろんでいます。だいたい夜中の一時くらいまで勉強しているのですが目が覚めてなかなか夜に眠れず仕事に遅刻したりしてしまいます。なんとかしっかり勉強もできて仕事に悪影響を及ぼさないいい方法あれば教えてください。よろしくお願いします。

Answer 1

①土曜日はほぼ一日予備校で勉強。
②日曜日は休息や家事をする。
③平日は翌日に悪影響を及ぼさない程度にとどめる。ただし、最低１５分、毎日必ずやる。内容は予備校の授業の復習中心。

だいたいこんな勉強法で弁理士試験を通りました。ちなみに独身だからできた勉強スタイルかもしれません。今では家族持ちなので、同じことができるか、あまり自信はありません。ご自分の環境（家庭環境、仕事の忙しさなど）にあわせて、無理のないように調整してください。

無理をしても続きません。合格するために大事なのは、勉強を継続すること。無理して継続できなくなってしまっては合格できませんので、長期戦に耐えられるように無理のないリズムを自分なりに見つけてがんばってください。

Answer 2

私の同僚は早朝出勤をして、
みんなが来るまで職場で勉強しています。
私は昼休みと深夜派ですが
昼休みにちょこちょこっと勉強して、
疑問点を夜に解決するようにしています。

Answer 3

勉強は朝やると頭にスッと入りますよ。夜早めに寝て朝一時間早く起きて勉強するのはどうでしょうか。

Answer 4

「もうちょっとやったろ」と思うところで意識的に切り上げたらええと思うで。