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ストレスで過食になってしまう方にアドバイスいただきたいです。閲覧していただきありがとうございます。ガールズバ…

ストレスで過食になってしまう方にアドバイスいただきたいです。閲覧していただきありがとうございます。ガールズバーで働いている20歳です。私は中学生の頃から、ストレスを感じると過食してしまう癖があります。以前摂食障害の経験もしています。私が働いているガールズバーは、売上の他に金土含む開店からラストまでの週5出勤を1ヶ月できたら次の月の時給が変わるシステムです。私は他のところで夕方に週3ほどバイトをしているので、開店時間に出勤することが難しく、相談をしたところそれなら開店時間じゃなくても週6.7で出勤してくれれば同じ扱いにすると言われ、週7でガルバに出勤し、週3.4で他のバイトをかけもちしています。女の子たちはとてもいい子で働きやすいのですが、やはり夜職なのと、オーナーの性格が私と合わないのもありかなりストレスを感じています。摂食障害は既に治っていますが気持ち的な問題ではまだ体型のことで悩んだりしてしまいます。太ることもストレスなので精神的に安定していないとダイエットができません。太ることによるストレスで過食をしてしまいます。悪循環です。休みがないことの疲労やストレスで最近過食をしてしまうことが増えて、生理が来なかったり不正出血が続いたりしてしまい太りやすい体にもなっていると思います。ストレスで過食をしてしまうことは治らないのでしょうか。根本的にストレスを無くすしか方法はないのでしょうか。私はオープニングメンバーというのもあり誰よりも長くお店にいるので正直辞めずらいですし、ガールズバーで働くのは苦ではないです。週6.7出勤をしていたらそれなりにお金にもなりますし結果も残るので、太ることによるストレスだけでも無くせたらいいと思っています。何かアドバイスございましたらご回答お願いいたします。

職場の悩み

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西村さん

2024/10/31

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