アルバイトをしていると、勉強にも物凄く身が入るようになり、日々を全力で過ごせるようになるのですが、それと同時に身体の疲労…

Question

アルバイトをしていると、勉強にも物凄く身が入るようになり、日々を全力で過ごせるようになるのですが、それと同時に身体の疲労感や食欲不振を引き起こし突然ダウンします。アルバイトを辞めると、自由な時間が増えた事で嫌なことばかり頭に浮かんでしまい、集中力が著しく欠如し何も出来なくなります。

私はどうすれば普通に生きていけるのでしょうか。

Answer 1

・職業選択と労働時間の変更
・食事内容の変更
・何があなたを疲れさせるかを明確化する

Answer 2

短時間で負担にならないアルバイトをやってみる。

Answer 3

素人が下山を考えずに勢いで山登りをしてるようなものです、まずは目的もち、きちんと計画や予定をたてて行動しましょう。