会社にうつ病の女性がいます。 自分は障害者差別とかは全くないつもりでしたが最近その方との付き合い方がしんどくなってきた為…

Question

会社にうつ病の女性がいます。
自分は障害者差別とかは全くないつもりでしたが最近その方との付き合い方がしんどくなってきた為、ご相談させてください。身バレ防止のために職種は避けますが、オフィスワークです。
女性はパートで33歳。うつ病持ち。バツイチ。両親とは縁を切っている。
私は25歳男。疾患は特にありません。彼女と半同棲をしています。女性と一度同じ部署になって一度相談に乗ってしまってからひっきりなしに休憩中も仕事後も捕まって延々と愚痴を聞かされます。

愚痴の内容はうつ病で仕事頑張れないのに上司の理解が足りないとか、もう辞めたいけどうつ病持ちで転職もできないからどうしていいかわからないとか、うつ病でも迷惑かけないように頑張って元気な自分を演じてるのに誰も褒めてくれないとか、そんな感じです。
一方私からみているとその主張も主観が強く、上司の理解が足りないというけど配慮は十分されています。仕事だってできる範囲ででしか任せていないしその皺寄せが他の人に言っているのも知っています。本人は知らないみたいです。
転職のことはわかりませんが特に動いたりしてる様子もないので大変かもしれないけど仕事しながら次動くしかないじゃないですか？伝えていますがそんな余裕ないって泣き出します。
元気な自分を演じてるというのも、見ていると躁鬱が丸わかりになるくらいテンションの落差が激しく、躁状態の時は男友達同士の会話に割って入ってきたり、職場で突然鼻歌をら歌いながらスキップし出したりします。鬱の時は突然泣き出したり大きめの声で他の女性社員の文句や上司に当てつけのように文句を言います。聞きたいことがあると部署全体にメールが来ましたがその日は本当に忙しくて誰もその余裕がなく、みんな休憩も規定時間に取れなかったくらい誰がみても明白なのに「私のことなんて誰も助けてくれないかー冷たい会社で嫌になっちゃうなー」とか大きめの声でつぶやいてきます。

私はどうすることもできないので病院に行くようにも伝えていますが薬を増やそうとしてくるだけで○○くん(私)みたいに話ちゃんと聞いてくれないから嫌って言われます。
私も正直もうキツくて、男性の歳が近い同僚とランチに行きたいのにその女性に捕まって昼も延々と愚痴を聞かされます。一回ほっといてご飯に行こうとしたら男性の同僚とのランチについてきてその場でも同じように延々と愚痴を溢します。終業後も、彼女がご飯を作ってるので早く帰りたいのに着いてきて道端で突然泣き出したりしてなかなか帰れません。彼女にも話しているので理解はしてくれて喧嘩の種になることはないですがプライベートが削られてしんどいです。

職場でも浮いていて、突然怒りだしたり泣き出したり、仲良し同士のメンバーのランチに着いて行ってきまずい雰囲気にさせたり、大きな声で文句を言ったりするので、いじめとか無視とかはないですがみんな自己防衛でなんとなく距離をとっています。
一度、マイナスな発言や悪口とか、空気を読まずにランチに乱入したりするとみんな接しにくいと思うと勇気を出して伝えましたが、自殺を仄めかされたことからやめました。
今は適当に聞き流しながら適当にあいづちを打ってますが、交友関係も狭くなるしプライベートの時間も減ってほんとにキツいです。

会社に相談もしました。
会社からもそういうことは上司に相談したほうがいいとやんわり注意してくれたのですが、上司に話しても無駄と聞き入れてもらえずだったそうです。

私はこれ以上続くなら、思っていることや周りが感じていることなど本人に伝えてしまおうかとも考えています。ただそうすると本当に死んでしまうかもしれません。
安易に障害者に優しくするとつけ込まれてタゲられることを知らずに迂闊なことをしてしまったのは自分ですが、同じような経験をされた方や状況改善のアドバイスをお持ちの方は何かいただけると嬉しいです。

Answer 1

今からでも線引きを見せていった方がいいです。

私は病院は聞いてくれないと言われたらそりゃ精神科は薬出すだけ流れ作業みたいな医師もいるみたいですねー。知人はカウンセリング案件と判断されてカウンセリングの病院に紹介状書いてもらってカウンセリングも通ってるみたいですよー。高いみたいですねー。○○さんもカウンセリング頼んでみては？私は素人なので聞いてても的確なこと言えないし、早くよくなるには治療ですよ！と言う。

毎回、自分に言われても、(聞かれても)わからないっすねーと言う。

帰り道に捕まればアラーム設定で着信を装って恋人が早く帰れって連絡してきたんで、すみません。と帰る。

昼休みはエアコン業者に連絡しなきゃなんですよ、すみません。同僚にプライベートな相談したいで今日はすみません。毎回聞く暇ない理由つけてすみません。と先に言って距離を取る。

躁鬱というよりボーダーというか自己中な感じの人にも思えます。

うちにもうつ病いますが、おとなしく真面目で融通が効かないところはありますが、そこまで自分、自分ではないです。私もあなたの同僚だと私はお前の愚痴聞き地蔵じゃねーんだよ、うざーと思うと思います。

親身に聞く人には話したくなるので、この人ちゃんと聞いてくれてないと感じる接し方をしては？否定系や諭し系もよくないです。精神病の人は自己中に見えても病んで本当にやらかす時があるので。

そうなんっすねー。へー。とか返しが単調でもう聞いてもらわなくていいわって思わす感じで。

他の同僚に相談して話しかけられてたら呼んでもらうなど。

その同僚ひたすら話したい人っぽいのでカウンセリング行って、問題解決やら捉え方やら考え方のヒントやら医者のがいいでしょうし、ほんと行った方がいいと思います。心配ですもんね。

Answer 2

半同棲…との事ですが、家賃とか将来的な話などはどんな感じなのでしょう。

彼女にしたら、唯一の味方と感じてすがっておられるのでしょうね。
お互い好意があるのでしょうか。

生半可で寄り添うのはお互いしんどいだけです。
うつ病の原因が何なのか、やはり専門家に相談すべきです。
話を聞いてくれない？
通院された事があるのでしょうか。
聞くしかしてくれないと良く聞きます。
診察とカウンセリングが別の場合があります。
根気よく通うしかありません。
自殺を仄めかされたらお辛いですが、婚姻関係もなければあなたには責任はありません。

ご本人は「障害」と思っておられるのでしょうか。
「うつ病」は診断があってのことでしょうか。
更年期障害もある
かもしれません。
とにかく、専門医のカウンセリングで彼女自身何が辛いのか気づかないと前に進めません。

あなたは異動の希望など出せないですか？
思い切って、離れる事が必要なのでは無いでしょうか。
あなたが受け止めるには無理がありそうです。

あなたが寄り添って、心が病んでしまっては何の意味もありません。
結婚するつもりがないなら少しずつフェイドアウトした方が良いです。

Answer 3

魚の脂身と鬱の関係を調べてみる。亜麻仁油またはサプリを贈ってみる。

DHA EPA
オメガ3脂肪酸
アルファリノレン酸