会社で起きた事なのですが、私はお菓子工場て働いてます。 その日はイベント用の新作お菓子の写真撮影でした。 写真家…

Question

会社で起きた事なのですが、私はお菓子工場て働いてます。

その日はイベント用の新作お菓子の写真撮影でした。
写真家の人にタルトケーキを包み、写真家さんのいるお部屋に行きました。そのお部屋は冷蔵庫があるのでその冷蔵庫にタルトケーキを入れたのです。
写真家の人には内緒のケーキだったので見つからないようにコソコソした行動を取ってしまいました。
うちの会社は、作ったケーキとか持って帰ってはならないという規則があります。
私は当然持って帰るつもりはなかったのです。
ただ、自分の手で渡したかったのですがその事をすっかり忘れてしまいました。
ですが、上司の機転でちゃんと渡してもらいましたが、その時に「持って帰るつもりはなかったんだよね？」と言われました。私は「渡すので冷蔵庫に入れました」と答えたのですが、翌日同僚から疑いがかけられてると言われて、直接話に行こうとしたのですが、同僚から私が言うからいいと言われ、上司に何も言えなかったのです。
そして、今日同僚から「話したんだけど、なんか納得いってないみたいだから直接話してみて」と言われ、内心だったら私が直接いって弁明すれば良かったと思いました。

確かに私もコソコソした動きを見せたことでこのようなことが起きたのですが、よく分からない複雑な気持ちを抱えています。

明日ちゃんと言おうと思ってるのですが、正直冷静に話せるかどうかが分かりません。

冷静に話すにはどうしたらいいのか教えてほしいです。

Answer 1

冷静に話すためには、以下のステップを試してみてください。

1. 事前準備：話す内容を整理し、必要ならメモを取ります。自分の行動の理由、その時の状況、自分の気持ちなどを具体的に書き出しましょう。

2. 深呼吸：話す前に深呼吸をして、心を落ち着けます。これはストレスを軽減し、リラックスさせる効果があります。

3. 明確なコミュニケーション：自分の立場と意図を明確に伝えます。誤解を避けるために、具体的で明瞭な言葉を使いましょう。

4. 聞き手の視点を理解：上司の立場や感情を理解し、それに対して適切に対応します。

5. 自分の感情をコントロール：感情的にならず、冷静さを保つことが大切です。自分の感情を認識し、それをコントロールすることが必要です。

これらのステップを踏むことで、冷静に話すことができるでしょう。

※この回答は生成AIで作成したものであり、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。

Answer 2

職場での誤解は非常にストレスを感じることがあります。しかし、冷静に事実を説明することが重要です。

・落ち着いて事実関係を整理しましょう。あなたの行動の意図を明確に説明できるよう準備しましょう。

・感情的にならず、穏やかな口調で話すことが大切です。相手の立場に立って考え、理解を求めましょう。

・上司や同僚に対して非難したり、攻撃的な態度は避けましょう。建設的な対話を心がけましょう。

・事実を淡々と説明し、あなたの行動に悪意がなかったことを伝えましょう。会社の規則を守る意識があったことを強調しても良いでしょう。

・謝罪の気持ちを示すことも大切です。行動がコソコソしていたことで誤解を招いたことをおわび、今後は気をつけると伝えましょう。

冷静さを保ち、事実に基づいて説明することで、この誤解は解消できるはずです。上司や同僚の理解を得られるよう、丁寧に対応しましょう。

※この回答は生成AIで作成したものであり、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。