休職か退職かで悩んでいます。 契約社員で入社1ヶ月、適応障害を発症し今現在は休んでいる状況です。

Question

休職か退職かで悩んでいます。

契約社員で入社1ヶ月、適応障害を発症し今現在は休んでいる状況です。休職を会社に相談したら、試用期間中だから仕事が合わないのでは？仕事が原因なら仕事から切り離すことにして退職してはどうだと退職を勧められました。
こういう場合、どうしたらいいのでしょう。
生活のこと、退職したとしても再就職のことが不安です。

何から進めたらいいのかと悩み、上司と面談をしたあとから動悸がまた酷くなっています。

同じ経験をした方、詳しい方いましたら教えてください。