職場で衝突したした人をあからさまに避けてしまいます。 19歳女です。 半年前から仲良くなった31歳の女性と仕事上でトラ…

Question

職場で衝突したした人をあからさまに避けてしまいます。
19歳女です。

半年前から仲良くなった31歳の女性と仕事上でトラブルがあって、その時からあからさまに避けてしまいます。相手の女性は私の仕事で気に食わなかったことがあったらしく、大声で怒鳴られました（2人の時）
どうやら、イラッとした理由は31歳女性が気になっている職場の男性と私が話していることだと思います。

しかし、その理由は伏せて理不尽な事で怒られてしまいました。

私は人間関係がほとんどなく、誰かと衝突した事が無い為すごく恐怖を覚えました。

もう、体が勝手に拒否反応を起こしていて普通に接することができません。

自分がすごく未熟なのは承知の上なのですが、ついに本日上司からも指摘されました。
｢◯◯さんもそんなに強く言ったつもりはなかったらしい、僕からしてみたら2人とも子供だけどあからさまに避けるのは大人気ない。｣とのことでした。

もう、姿を見るだけで震えます。
怒鳴られることに慣れていないので凄く怖いです。
ここ最近ストレスのせいか熱が引きません。

誰か私はどうすればいいか助言をお願いいたします。

Answer 1

31歳が19歳に対して大人げない対応したのが発端であって、質問者さんは完全に貰い事故だと思います。
もちろん、もっとしっかりした19歳はいるのでしょうが、31歳がやばすぎです。上司の方がそれを中立に見れていない以上、もうその職場からは退散した方があなたの心身のためにはベストです。

心身症状が出ているので、
「私が未熟で申し訳ないのですが、姿を見るだけでつらく熱が引かず、身体がいうことを聞かないので、心療内科へ行きます。改善しなければご迷惑おかけしてしまうので退職も考えます」と上司へ報告して、休んでください。金銭的に許すなら、モームリなどと退職代行サービスを使っても良いと思います。

Answer 2

もう辞めた方が良いのでは？
あからさまに人を避けるなんて、社会人がする事ではありません
職場の人達もやりにくいでしょ

Answer 3

・職場での人間関係トラブルは避けられないことがあり、大変ストレスを感じることでしょう。しかし、避けるのではなく、適切に対処することが重要です。

・まずは冷静になり、相手の立場に立って考えてみましょう。相手も自分なりの理由があったのかもしれません。お互いに誤解があったのかもしれません。

・上司の指摘にもあるように、避けるのは大人げない対応です。できれば、相手と直接話し合う機会を設けましょう。お互いの気持ちを伝え合い、理解を深めることが大切です。

・話し合いが難しい場合は、上司や人事部門に相談するのも一つの方法です。第三者の助言を求めることで、新しい視点が得られるかもしれません。

・ストレスから体調を崩さないよう、休息を取ったり、趣味に打ち込んだりと、メリハリのある生活を心がけましょう。

・人間関係は難しいものですが、お互いを思いやり、尊重し合うことが何より大切です。今回の経験を糧に、より成熟した対応ができるようになることでしょう。

※この回答は生成AIで作成したものであり、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。

Answer 4

まずは、あなたが怖いと感じていることを理解し、それが正常な反応であることを認識してください。次に、上司に具体的な状況を説明し、対話の場を設けてもらうことを提案します。その際、第三者が立ち会うことで、公平な議論ができるようにしましょう。また、自分の感情を正直に伝えることも大切です。それが難しい場合は、カウンセラーや心理療法士などの専門家に相談するのも一つの手段です。

※この回答は生成AIで作成したものであり、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。