加齢なのか、自分が単身赴任を始めたばかりでストレスが溜まっているのか、怒りっぽくなってしまっている自分がいます。35歳女…

Question

加齢なのか、自分が単身赴任を始めたばかりでストレスが溜まっているのか、怒りっぽくなってしまっている自分がいます。35歳女性です。単身赴任といっても、主人のもとに子どもがいるので、育児のために週末は主人・子どもがいる義実家で過ごしています。そこでもストレスが溜まるし結構きついので、月に一度は主人と子どもに私の住まいに来てもらうことは主人に承諾してもらいました。ただ、たまには義実家ではなく最寄りのビジホを利用したいといいましたが、「お金がもったいない」としぶられています。もちろんお金を出すのは私です。
これはよくないと思い、言いたいことを言って良い環境の時は自分の言いたいことを言う、ストレス発散のために運動を検討しています。
他にどんな手段がありますか？
ショッピングも好きですが、金銭には限りがあるし、一方で物を増やすことへの罪悪感もあるので難しいところです。

Answer 1

更年期にはまだ早い年齢だと思いますが、ストレスが大きいんでしょうね。
1人で不安もあるでしょうし、お子さんのことも心配でしょうしね。

旦那だけ子供と楽しく過ごしていると思うよ余計にイライラしちゃうかも知れませんね。

どうしたら良いか？
生活を変えられないなら趣味の時間を作ることだと思います。
せっかく一人の時間があるのでその時間を有意義に使える趣味があると良いと思いますよ。

単身赴任で1人で過ごしている人は何らかの趣味を持って生活していますので。

ただ、あまり頑張り過ぎないで。
甘えたいところは甘えても良いと思いますよ。

Answer 2

家族を置いて単身赴任のプレッシャーじゃないですか？
携帯でテレビ電話の回数増やすとか家族だけの時間が欲しいと言ってみる。
普段母親がいない生活で寂しい思いしてるお子さんのために家族だけで出かけたいと言ってみては？

Answer 3

好きな動画みたり音楽聴いたり配信アプリで自分に合うライバー見つけて枠に通う
心の悩みの相談窓口を使う

Answer 4

更年期障害かもしれません