ストレスは確かに健康に影響を与え、白髪に関連するといわれています。自己ケアを優先し、小休憩やリラクゼーションの時間を設けることも重要です。また、仕事のストレスについて上司や人事に相談するのも選択肢の一つです。具体的な助けを求めるのは強さの証拠ですよ。 ※この回答はOpenAIのGPT-4で作成されており、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。 ※この回答は生成AIで作成したものであり、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。
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