誰とも話さないのがストレスです。 データ入力の仕事で、ほぼ一日誰とも話さずに終わります。 家でも家族ともほぼ話さない…

Question

誰とも話さないのがストレスです。
データ入力の仕事で、ほぼ一日誰とも話さずに終わります。
家でも家族ともほぼ話さないし凄くストレスが溜まります。一人暮らしの人とかストレス溜まらないんでしょうか？
話さない事、コミュニケーションが取れない事が凄くストレスなのですが、何か対処法ありますでしょうか？

Answer 1

性格にもよりますよね。
私も同じで誰とも話さないとストレスになります。
今は、接客業なのでお客さんと話すのがストレス発散になってます。
私の友人は逆で何日も人と話さなくても苦痛じゃないと言ってます。
私は休みなどで人と話せない日は、買い物に出ます。
お店の人にレジの後、どうもーというだけでも気分的に違います。
ショッピングモールやホームセンターをブラブラするだけでも、なにか出会いがあったりします。知らないおばあちゃんに話しかけられたり。
ホームセンターのペットショップで子猫をみてたら店員さんに話しかけられました。
それと、リラクゼーションサロンや整体院等もセラピストさんとお話できる場なのでオススメです。
参考までにぜひ！