お酒に弱すぎます。 ほろよい半分で頭が痛くなったりし、スミノフ1本で吐き気がします。飲むスピードは早いかもしれません。

Question

お酒に弱すぎます。
ほろよい半分で頭が痛くなったりし、スミノフ1本で吐き気がします。飲むスピードは早いかもしれません。コンセプトカフェで仕事をしており、生誕祭などが来たらお酒を沢山飲むことになると思います。
今のうちにお酒を強くしたいです。それか吐き気だけでも来にくいようにしたいです。
遺伝子〜や無理〜等の意見は不要です。少しでも酔いずらい方法を教えてください！

Answer 1

肝臓の負担を下げる為、とにかくゆっくり飲むこと。チェイサーも有効です。
アルコールが体に吸収される速度を下げる為に、飲む前に胃に何か入れておくことです。

いずれにせよ、酒杯を煽るような飲み方をすると一気に回るので控えましょう。

できれば、飲むアルコールの質にも気を向けると良いと思います。
チューハイやサワー等は、ベースとなる焼酎/ウォッカの質次第で、味も酔い方もかなり変わります。

Answer 2

とにかくゆっくり飲むことです。目安は3分です。いいですか、3分ですよ。
一口飲んだら、3分開ける。これだけで肝臓への負荷が下がり、いつもより酔いにくくなるはずです。

あとは沢山会話することです。そして自分が会話の主導権を握ることです。多くの人は、会話がすこし途絶えた瞬間「あれ？あまり飲んでなくない？遠慮しないで飲みなよ！」みたいなことを会話の逃げ道として話しかけてきます。他人に飲むペースを指摘されるほどうざいことはないんですけども、飲みの席で文句をいうKYっぷりも好ましくないですよね。なんで、とにかく話題を相手に振って振って振りまくって、話すことなくなったらその場から去ることです。

最終手段はトイレですね。大量の水を飲んで血中のアルコール濃度を下げます。あとは利尿剤でアルコールを外に排出しましょう。

Answer 3

ペースを落とす＆アルコール抜きの飲料を途中で挟む。

体内のアルコール量を調節するのがいいと思う。

あとは、飲んでも平気なお酒を見つけるとか？

Answer 4

お酒の強さは人によって千差万別ですからね^^;
私はウイスキー1本飲み干してもほろい酔いはしますけど
頭が痛くなったことは一度もありません・・
だから逆にお酒飲んで頭痛くなる人ってどんな感覚なんだろう・・と気になったりもします笑
あとお酒飲んでもほろ酔い程度で頭痛にならないタイプは限界を飲んでしまう恐れもあるので肝臓が心配になります(涙)
ある程度体に影響が出る方が実は良いんじゃないかなって思います。