今日インターンシップで10人前後居る前で感想を言う時に喉が震え始めて声が上手く出せなくなってしまいました。数日に渡るイン…

Question

今日インターンシップで10人前後居る前で感想を言う時に喉が震え始めて声が上手く出せなくなってしまいました。数日に渡るインターンで今日は2日目なのですが、初日ほど緊張していなかったです。でも最後の方で泣いてしまって社長や社員さんたちは大丈夫だよって言っていただいたんですけど数時間たった今でも涙が少しポロって出ちゃいます。今まで人前で喋る時に緊張はしても声が出なくなったり涙が出てくることがなかったので自分でもビックリしています。こんな経験ある方、どのような方法で心を落ち着かせたか良ければ教えていただけると嬉しいです。

Answer 1

そういう時ありますよね。

私も、インターンの時に、『じゃあ、20分間プレゼンよろしく。』っていうのがあって、しかも（新聞の一面に載るような）偉い人がズラッと居並んだ中でビビり散らした記憶があります。その時には、最初の3分間ぐらい自分でも何を言っているか分からない感じでした。

私は、『今日はありがとうございます。緊張しぃなので、途中で詰まってしまうかもしれませんが、頑張ります』っていう風に最初に頑張って、これだけ言うことで、予防線を張っていますね。
だいたい、相手は『大丈夫だよ』って言ってくれますから。

みんなそういう経験を積んで、あなたの目の前に座っています。だから、最初に『失敗した！！どうしよう！』って思うことは重要ですが、あんまりクヨクヨしても仕方ないです。失敗した記憶と、そこからどうするか考えて是非、次で挽回しましょう～～！！

そういえば、エレベーターで『お疲れ』って声をかけていただいたのが、社内トップ３以内の方だった気がして、『う～～む、もっと気の利いた返事はなかったか』と思っているのが、私は今日の反省です。社会人だってそんなもんなのですから、学生ならどれだけ失敗してもしょうがないです。まぁ、みんな忙しくて、明日にはあなたが泣いていたことなんて覚えていないから大丈夫です。そもそも泣いている学生が仕事ができないかなんてわからないじゃないですか、評価にも響きませんよ～～