適応障害で2ヶ月間休職中です。

Question

適応障害で2ヶ月間休職中です。原因としては、仕事でのミスと上司との人間関係です。今のところ、会社と何回か面談をして、復職をするのか退職をするのか話し合っていますが、結論が出てきません。復職となると怖くなってしまうし、退職となると今後自分を雇ってくれるところはあるのかなどで最近は眠られないことが多いです。何か対応策はないでしょうか？？よろしくお願いします。

Answer 1

お辛いですね、私も今年の前半は適応障害で休職していたので、すごくわかります。

お話を聞く限り、まだその決断をするほど判断力が戻っていないと思います。他の人は「2ヶ月も休んだから」と言いがちですが、2ヶ月経ったくらいではまだまだ戻れないと思っています。私は半年かけて、ようやく適応障害発症前の判断力が戻りました。
個人的な意見ですが、今の時点で仮に退職を決断したとして、転職活動を始めるのには早すぎると思います。判断力がまだ鈍いはずですし、そのための行動を起こすには早いと思います。

休職中とのことですので、既に担当の医者がいるかと思いますが、合っていますか？
もし担当医がいらっしゃるのなら、担当医と相談するのも手かと思います。