メンタル弱すぎるのに超ストレスフルな仕事をする部署に異動になりました。一日仕事しただけでもう発狂しそうなほど辛いです。 …

Question

メンタル弱すぎるのに超ストレスフルな仕事をする部署に異動になりました。一日仕事しただけでもう発狂しそうなほど辛いです。
どうしたら良いでしょうか？会社の友人にもそこに決まったと言った時本気で心配されたのですがやはり本当にきついです
根性で耐えられるレベルの仕事ではないですが、ここで病んで辞めるとこの後のキャリアに響きそうだし…本気で困ってます

Answer 1

その部署に異動させられた理由によりますよね。期待しているからか、単純に人が少ないから誰でもという感じなのか。
1年頑張ってメンタルがギリギリなのであれば転職か部署異動させてもらいましょう。私も新しいことがやりたかったからという理由で異業種に転職しましたが上手くいかずメンタルがヤバいです。

Answer 2

安易に心療内科を皆さん進めますが、うつでもないのにうつにされ、向精神薬漬けにされてしまいます。
医者が自分や家族に抗がん剤を使いたがらないのと同じくらい、医療界では、精神科、向精神薬をさけてます。
わたしは製薬会社に勤める薬剤師ですが、精神科、向精神薬をさけ模索してたところ、精神疾患の研究をされてる先生にご紹介して頂いた文京区の気療整体に身体すべてお任せして、今は快適にすごしてます。
もともとは、精神科、向精神薬の矛盾からうつになり、自律神経失調症等でした。
頭や胸のストレスを緩和して頂けるので、良いかと思います。
ご参考になれば幸いです。

Answer 3

今のうちに転職…？