職場の人間関係で疲れた。本当に疲れた。 理不尽が優先される。何故？ もう頑張れない。 給料以上の仕事してきたのにもう尽く…

Question

職場の人間関係で疲れた。本当に疲れた。
理不尽が優先される。何故？
もう頑張れない。
給料以上の仕事してきたのにもう尽くせない。疲れた。本当にもう疲れた…
助けて…

Answer 1

あるよね～。頑張ってる人ほどそれありますよね。
バーンアウト(燃え尽き症候群)って言うそうです。
自分もそうなりそうと、よく言われましたが、もう無理！と思う度にその事を思い出して、「こんなところで燃え尽きるものか」と建て直してきました。
疲れた時は、緩めればいいのです。なぜなら、緩めても、それでもまだ自分の方が周りよりも頑張っているからです。
そう思って、自分にはまだ余裕があるのだ、と思い込ませてきました。
あなた様も、きっと十分に頑張ってる。ちょっとやそっと緩めても大丈夫。それでもまだあなた様が一番です。

Answer 2

社内の信頼できる人に相談するか、無理にでも休みましょう。