2カ月前に会社を退職してから無職になり、家に引きこもっています。生きているのがつらいです。アドバイスを下さい。 一…

Question

2カ月前に会社を退職してから無職になり、家に引きこもっています。生きているのがつらいです。アドバイスを下さい。

一人暮らし 女性 45歳今まで会社を4回退職しています。５か所目の職場を探すのですが、また精神的にも体力的にも辛くなってやめてしまうのではないかと思うと、働くのが怖くなってしまいました。

探して欲しい仕事の条件、場所がコロコロ変わり、人材紹介会社の人に迷惑をかけています。
自分の希望の条件に近い会社を案内されたのですが、結局働くのが怖くなり、面接希望を出せませんでした。
日常生活でも、外食でメニューを決められなくなったり、インターネットの契約をしたものの、すぐキャンセルしたりで、判断力がなくなっている気がします。

失業給付をもらうつもりではいますが、一人で毎日家にいて、貯金が減っていく生活が不安で、憂鬱です。

どうしたら前向きな気持ちになれるでしょうか？

Answer 1

文面から適応障害を患っているように感じたのですが、まずは心療内科を受診してみてはいかがですか。
今は無理に働くことよりも心身を健康な状態に持っていくことの方が優先ですよ。