どんどん性格が暗くなっていきます 元は人が好きで誰とでも話したり仲良くできていたのに、社会人になってそういう態度も含め…

Question

どんどん性格が暗くなっていきます
元は人が好きで誰とでも話したり仲良くできていたのに、社会人になってそういう態度も含めたくさんたくさん怒られて3年目には鬱になって退職してから人が怖くなりました自分を出したら怒られる、嫌われると思って心から笑えなくなりました
それから10年以上経ちます
今では結婚して子供も幼稚園に入園しましたが、ママ友を作るのが苦手になり、幼稚園では降園後に一緒に遊ぶお友達もいません
近所に知り合いがいる程度で「ママ友」までいきません
4年ぶりに元のパート先に復帰しましたが、パート先でも誰とも話すことなく孤独です（復帰前は少人数の職場だったので、そこまで孤独は感じませんでしたが、復帰したら人数が3倍近く増えてて知らない人がたくさんでした）
本当は人と関わりたいのにうまく関われません

自分以外みんな楽しそうで、誰も私に興味ないし、話しかけられないし、なんでこんなに自分ばかり孤独でつまらないんだろうと泣けてきます
どのように考え方を変えれば良いでしょうか？

Answer 1

まずあなたは孤独ではありませんよ。
お子さんや旦那さんがいるじゃないでしか。
その他の人たちには無理に自分から話しかけなくてもいいんじゃかいですか。
多少いろんな情報が遅くなってしまうていどです。
子供がすくすく育てばいいじゃないですか。
子供に友達できればそのお母さんと仲良くなるかもしれないし。
自分はシングルファーザーで、息子は小4ですが、あんまり困った事はありません。
なんとかなります。
ゆっくり前へ進んでいけばいいですよ。

Answer 2

もう少し自信待ったらどうかな。
自分を出したら嫌われる言うが、あなたの旦那さんには自分を出してないの？
出してないならば、出さなくても関係を作れる訳だし、出しているなら、嫌われないという証拠になる訳だし。
いつもニコニコしてれば、誰かから声かけてもらえる時思うけどね。

Answer 3

僕は、基本的に他人に本音は言いません！

はめられそうで怖いです。

会社でも、地域でも…。

僕はそれでいいと思っています。

あなたは、同性にあまり好かれないタイプですかね？

Answer 4

会話で一番楽なのは共通話題です。よくある例は愚痴や悪口。ただ、これはいけません。なので大変かもしれませんし、私は幼稚園生の母親ではないから無責任なことをいうかもしれませんが、ご趣味を作ってほしいです。なんでもいいです。スポーツ、編み物、本なんでもいいです。それはみんなに見せびらかしましょう。